去和他聊聊天看6958看是不是。有可能被你救一命，
压力太大导致的,放松心情!转移注意力！慢慢就好了，
你好： 5866 这个梦不说明任何问题！同时我认为： 只是梦而已！南柯一梦，梦是假的？不必当真? 有本书叫《周公解解梦》？里面提到、梦与现实是往往相反的 也就是说现实生活中不不可能发生的。 我认为只是睡觉时!无意中胳膊压着胸口了，从而压迫迫心脏！进而大脑供血不足引起脑部活动了？也就是俗语中的做梦? 科学研究表明!梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动 也就是说梦不代表什么、没有任何意义?更不是什么征兆， 最多只能代表你昨天晚上没有休息好。也就是是俗说的觉没有睡好！ 1213 也许有的话!就是1437白天醒来？脑海里留下了一一段回忆罢了? 对吧。 送你一句话：过好今天、明天会更美好？ 希望能对你有所帮助?更祝你开心快乐每一天 、梦见自己有抑郁症
多做做善事！多帮助人！就会很快乐、就可以改变命运?走出抑郁 命运存在吗?当然存在 而且可以通过我们的努力去改变,《了凡凡四训》？种德立命!修身治世类书籍！作者为明代袁了凡？作于六十九岁？作者以自己的亲身经历?讲述了改变命运9819的过程。命中本无功名长寿却得功名长寿,命中无子,却得两子！书电影版和电视剧版都有,网上皆可搜到,,只有善恶可可以突破命运 做每件事时的善恶!善增加?恶减少！善即使暂时吃亏?整个命运的福气是增加的!而且增增加的多很多？恶正好相反 能控制住每件事做到善就不是凡人、就可以惊天地泣鬼神了、当然这是需要5145慢慢练的?所谓修心改命就是修这个!人越善运气会越好,极善之人命运束缚不住 也可以看看陈大惠老师的讲座!网上都可以搜到 下边我写的，您务必要看一下,耐心的试几分钟、体会心理的感受。您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法。当然也可以作为辅助？嗯!本本人的真实体会！心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉?心情会慢慢8647变轻松!充满希望？要一心念！什3129么都尽量不想!自己会体会到心里里的那种变化?从忧9108郁变为开心,感觉一切都无所所谓的那种轻松？就通过念阿弥陀陀佛来得到 先0844念个10分钟试试、您自己会感觉到、别别的事都不要想!就一心念阿弥陀佛！慢慢的自己的心就会平静静有力,
问题根源是5323缺少爱，缺少父母应该给你的爱护、你现在的状态就是用自残、甚至5288让自己生病的方式来祈求别人爱护你、关心你？而而你情绪不好就根源于你缺少爱？做心理咨询,解决心理问题?这才是最根本的办法,,
这样的情况不一定定是抑郁症！ 想要知道是否有抑郁症 一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查？自查的方法如下： 你可以做一个《SCL-903824症状自评量表》、就可以知道自己是否6373有抑郁症?量表是有信度和效度的,测量的结果果是可信的，量表网你上有下载的、你也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状!同时有3772三个月以上?才0406可能是有抑郁症 抑郁症的症状主要是以下几方面： 1,情感低落：常表现为愁眉不展,心烦意乱、自我评价过低,自责或有内疚感！对前途悲观失望。反复出现想死的念头或有自杀。自伤行为!情感低落有昼重夜轻的特点 2 思维缓慢：思维迟缓 联想困难!自自觉思考能力下降 对刺激反反应迟钝？注意力集中困难!记忆力减退。 3、言语动作9943减少与迟缓：言语少、声音低！经常独坐一处不与他人交往、爱好和生活乐趣丧失，精力减退！疲乏？走路时时行动缓慢?严严重时可达到不吃不喝,不言不动的9694抑郁性木僵的程度！ 4、此外、抑郁发作时还可2871出现恶心,心悸？胸闷？出汗汗等躯体症状？男性性患者可出现阳痿?女性患者则出现性感缺失3914或闭经!同时？还可有失眠，早醒或睡眠过多？食欲降低,体重明显减轻等症状、，
建议议去看专业医生!2355也有可能你的病不止是心理上的还有器质性病变?不管哪种去找医生做做检查是最好的选择!一定要去啊!！
抑郁症是可以根治的？但抑郁症的治1972疗需要比较长的时间。要坚持治疗 抑郁症的治疗： 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药!抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法?药药物治疗要在医生指导下用药?建议吃一段时间的盐酸酸帕罗西汀片（乐友）!百忧0906解或者瑞必乐? 二，抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿3993色蔬菜,蛋类等？ 三？抑郁症的自我心理疏导： 1、平时多听音乐、让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻快！舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松?开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情 即使做错了事、也不要责备自已。这有利于人的心理理平衡。同时也有助于舒1153缓人的精神压力，勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限？而不不能正确处理事务。 2,要广交朋友、经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任?更能使你精神神舒畅!烦恼尽消！ 3!相信自己一定能减轻压力！振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态?增进友情 工作顺利!生活愉快!
抑郁症和焦虑症同属于心理疾病、两8475者有一定关联性?你说到抑郁症和焦虑症一直没有得到根治？抑郁症有一种表现就是嗜睡和记忆力下降 所以可以判断你的过度睡眠和失去记忆虽然不能说完全是由抑郁症和焦虑症引起的 ？
不一定就是抑郁症!可能是遇到什么伤心事？感情受挫？也可能是泪点低!想要知道是否是抑郁症、一是可以去医院做心里检查确诊 二是自查？自查的方法： 可以做一个《SCL-90症状自评量表》?就可以知道自己是否有有抑郁症?量表是有信度和效度的！测量的结果是0608可信的！量表网你上上有下载的?你也可以对照一下抑郁症的症状 如果有下面的症状,同时有三个月以上、才1533可能是有抑郁症、 抑郁症的症状主要是以下几方面： 1。情感低落：常表现为愁眉不展?心烦意乱,自自我评价过低、自责或有内疚感 对前途5369悲观失望、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。情感低落有昼重夜轻的特点、 2！思维缓慢：思维迟缓!联想困难！自觉思考能力下降 对刺激激反应迟钝 注意力集4619中困难。记忆力减退? 3！言语动作减少与迟缓：言语少？声音低！经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失!精力减退、疲乏?走路时0257行动缓慢!严重时可达到不吃不喝。不言不动的抑郁性木僵的程度? 4!此外！抑郁发作时还可出现恶心!心悸，胸闷?出出汗等躯体症状、男性患者者可出现阳痿。女性患者者则出现性感缺失或闭经!同时、还可有失眠，早醒或或睡眠过多，食欲降低！体重明显减轻等症状？