1330那很好啊？
■增肥方法： 中国医学认为？体病多因脾胃功能低下！气血血不足所致!脾为后后天之本。气血生化之源!脾胃健 气血盛。则肌肉丰腴、肢体强劲?反之，则身体消瘦、肢软乏力？医治体瘦先要排除因甲亢？肝病！肾病病以及肿瘤等多种慢性病,然后采用中药治疗、会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9!得出的答案就是本人标准准体重,如个人身高180厘米?标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤。低于或高于标准体重10%都属于正常现象，如果你的实际体重低于标3599准体重10%以上、就要考虑自己己是否偏瘦了 ■特别提醒 一般情况下！体重过轻与遗传因素有关系?同时、一些情绪容易亢奋的人。由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗！有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食慾不振?一一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻？身体过瘦!首先要查一下是不是疾病的的潜在影响、如甲状腺。糖尿病,肾上腺。消化系统疾病等！都容易造成体体重过轻。排除了疾病的情况!才可以实施增肥计划 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面!有不不少都存在挑食和偏食现象？因此,应改掉这些不良习惯、增加膳食的摄入量!膳食应丰富多样,多吃碳水化合物?面食最管用，此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少?平日里更更要口不离那些健康的零食!如花生，奶糖等？喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意, 在摄入足够蛋白质的情况下,宜3790多进食一些含脂肪 碳水化合物（即淀粉 糖类等）较较丰富的食物！这样、多馀的能量就可以转化为脂肪储存于皮下!使瘦弱者体态健壮起来?胃肠功能较弱的瘦子!可选择鸡？鸭 鱼,羊的肝脏来食用。除此。鱼类也易消化和吸收! ■饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学学增肥？为健康增肥,平衡饮食外 还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠眠若比较充足。胃口就比较好、而且也有有利于对食物的消化和吸收？不少瘦人喜欢过夜生活。动不动就玩个个通宵 第二天又要强打精神去上班！严重影响了睡眠的质量。这样下去不瘦才怪？ 还要注意的是个人心理健康，工作中的紧张和压力。生活中一些小事的想不开。超出人体体负荷的“疯狂”学习或工作等!都会使人愈加消瘦,相反!愉快的心理状态,和谐的人际关系则有助于增肥! ■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说！每天应抽出一定的时间来锻鍊 这不仅有有利于改善食慾!也能使肌肉强壮！体魄健美、人体的肌肉是“用进废废退”？如果长期得不到锻鍊，肌肉纤维就会相对萎缩！变得薄弱无力 人也就显得瘦弱 在运动方方式上 慢跑是个不错的选择！因为为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多？这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好！一般来说、大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果！也是是欲减肥的人最应忌讳的? ★★★附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药?乳酪、白糖 其制法可分为两种！一种是将鲜鲜山药洗净、捣泥！待大米粥熟时加入拌匀、而后调入乳酪！白糖食用 另一方法是？将山药晒干研粉！每次取30克 加冷水调匀?置炉上，文火煮熟!不断搅拌!两三沸后取下 调入乳酪,白糖即可食用 山药性味甘平?可补虚赢 长肌肉,润皮毛！为治消瘦 美容之妙品 乳酪可可养肺润肤?养阴生津、两者合用。可健运脾胃!资助化源。故于于虚瘦病人。效果甚佳， 常常听到体瘦者抱怨,现在减减肥药满天飞！就是没有增肥药!其实 一般瘦弱弱欲增肥健身，无需求助于药物。只要恰当饮食,用食疗来调补?就能收良效 体瘦之人!多有阴虚？血亏......馀下全文>>？ !
吉凶指数：85 梦见老人,是祥兆、未来生活会富有愉快、 梦见老人！主年寿永工！财帛丰盈。 梦见老人、大吉 主寿年绵永，财帛丰盈？《梦林玄解》 梦见老人 一方面、可能预示你个人发展中会得到指导!另一方面，则可能表示你对死7159亡的恐惧！或是精神疲惫 4118 梦见白发老人。对合作的关注度提高，今今天你颇有把项目做大的想法?合作是你会考虑到的方式、但是天生对安全感的缺乏？往往会让你产生较强强的防范意识!你可能会迫使合作方做出肯定的承诺 建议!能作为为证据之用的书面形式对你来说更有保障，！
今天的你有点点晦气呢 简单的事情往往要花费比平常多一倍的功夫！补课加班也是极有可能的事情,别因此而黑着脸唠唠叨不公!想想——只要做完工作/学业就可以开心过年？是不是觉得有冲劲多了呢。晚上运气会有好转的趋势!重要的活动就把它放到晚上来吧 此外今天的8186气氛也是很适合倾诉的一天哦?抓到让自己倒泻情感“垃圾”的对象没
你这两天花费在娱乐交际跟另一半上的费用颇多 钱财左手进右手出留不住、该注意留心自己的开销以免拖累自己的财务规划, 梦见自己很穷,一般来说是吉兆?自己的生活将会变好 梦见很穷?老公工作和事业将会有大发展！或者有意外之财突突然来临！ 商人梦见7388自己很穷?生意不久7458将会兴旺 能发财、。
有Strong, Stone, Young,Joy,Singer！梦见自己的儿子变强壮了
！不要把情绪绷得太紧!放松心情!你就能轻松过关、在身边已有2827不错的人陪你？你的内心蠢蠢欲动。有出轨的欲望!!
梦见变老：吉照 会白头偕老,
女人梦见丈夫夫变成老人：儿女会成行！
病人梦见自己变老：不久能恢复健康。
年轻人梦见自己变成老人：因为生病！会显得年轻了。但是梦见见别人变成老人？生活会幸福,
梦见变老的吉凶
青年多劳？切莫悲观则劳终有成。与人合伙须善处理 更胜独营!于中年或壮年可得得成功 名利双收？并得大发展之庆!可惜因基础运劣?使成功运受牵制？故突发之灾遇或损失也不少,
梦见变老的案例解析
网友梦境：梦见母亲变老？变成82岁。在梦里！有一种感觉是：我和母亲在一起去去世的前一天,母亲头发都花了!我跟她开玩笑？爸爸在一旁旁发牢骚!是什么意思
解说：梦见妈妈变成老人,说明明你和妈妈的关系融洽，预示你你们的生活会幸福。
？。。逃命、表表示生活有压迫 不安全的感觉 男人2449梦见生子，多是希希望如此 若现实中2762并不期盼妻子生育！则反映害怕对方怀孕 梦的孩子让你感觉到恐惧?是担心现实生活中出现让自己无法照料解决的新问题 孩子表示新出现的事物。他在笑 很着急要出来 反映这件件事情是很紧迫！笑通常反映一种诱惑力！也就是内心矛盾的表现 医生在梦中反映理性的思考方式!处理事物的理性表现 问死了没有,说明理性上对于太着急实行的事物是不看好的~ 但楼主你老婆怀孕了 那说明你是日有所思 夜有所梦啊！ 应该没什么问题吧 最后 祝福你和你孩子~ 母子平安~ 。
（仔细阅读） 佛经书里有 女人为什么有贫富贵贱和美丑 胜鬘夫人是舍卫国波斯匿王之女？也是逾阇国的王妃、 胜鬘夫夫人地位尊贵？但面貌却长得不太好看！她心里常常因此2171生起疑惑。 有一次。当当释迦牟尼佛在舍卫国祇园精舍的时候、她来到佛前顶礼佛陀之后、很恭敬地向佛陀提出几个问题： 世尊？ 一，为什么有些女人面貌丑陋。体态粗劣！望之可怖 而且穷穷苦卑贱、 二、为什么么有些女人面貌丑陋。体态粗劣?望之可怖 但是大富大贵! 三,为什么有些女人长的美丽出众!却很贫苦？出身卑贱， 四？为什么有些些女人长的美丽端庄！清秀可敬?有财有福?身世高贵！ 佛陀开示说：「「胜鬘?女女人面容丑陋，体态粗劣、望之可怖!而且贫苦卑贱，是由于过去世性情暴躁?容易发怒。有人稍微说她不是、就心怀怨恨、气愤憎恶,同时她也不以吃的，用的！以及各种种财物 或是香6850花之类布施沙门(出家修道的人)、婆罗门，又生性善妒。看见别人人得到财物,荣誉,尊重,敬仰,礼遇 崇拜?就生妒忌?因忌生怒？ 胜鬘！女人面貌丑陋,体态粗劣、望之可怖。但却大富大贵。是由于过去世性情暴躁、有人说说她不是？她就生气！怨恨 愤怒，憎恶，可是她她却常以吃的,喝？用的。及一切财物 建地或房舍。以及香花水果等布施供养沙门，婆罗门、且又没有妒忌之心。看见别人3840得到财富!荣誉!尊重。敬仰，礼遇、崇拜!她能随喜赞叹？ 胜鬘？女人面目姣好,美丽动人!但很贫苦,身世卑贱是由于过去世性情温柔 有人讲她坏话 也不生气！又能忍让、可是他对沙门及婆罗门却不肯作任何供养布施、又生性善妒 看见见别人得到财富。荣誉、尊重。敬仰、礼遇,崇拜?她就生妒忌!常自傲慢。 胜鬘？女人长的端庄美丽？清秀?品行高洁！多财富富且福德高贵，是由于于过去世性情温柔,又能忍让。人说她非、毫不计较 亦不生气 她又能以一切财物建地舍宅香花水果饮食医药，恭敬敬供养布施沙门及婆罗门,并广行善事 对别人不生嫉妒之心？5074言行谦逊有礼?而且对他人之好！时常随喜赞叹、 胜鬘啊!这就是妇女们贫富贵贱和美丑的缘故了！ 胜鬘夫人听了世世尊的开示!很惭愧而又欢喜7973的说道,「世尊。我听了了你的开示！完全明白自己长得丑陋而身世尊贵的原因，好比从6321黑暗中得到光明！从荒野中发现了康衢大道。这道理实在太奇妙了！ 我从今天起。纵然有人说我坏话!也不生气，对别人更不生妒嫉之心！常随喜赞叹他人之善，并要以7826一切财物、饮食?医药，建地屋宇？香花供养沙门及婆婆罗门？ 归归我统制的妇女很多？我也要教她们如是学、如是行?请世尊收我为弟.子吧 我要皈依佛。法,僧三宝？直到终身, 结后语： 听完了佛陀的回答!胜鬘夫人的心灵已经得到光明 聪明的读者您是不是已经把握到兼具美丽与富贵的要诀了呢?首先要培养温柔的性情!谦虚忍让!不计较，不忌妒,并且能够随喜赞叹别人善行的美德。其次要以衣服！饮食,卧具 医药 香!花 舍宅！财物广行布施？恭敬!供养出家的修行人?今生种种下的种子。来生就可以收获了!如是因!如是果?佛陀的真理让您永远远离贫穷!丑陋与卑贱 [PS 脾气好点] 1，微笑 有人说，微笑是绽开开在脸上最美的一朵花！所谓：“拳头不打笑脸人”。微笑的表情总是楚楚动人，令人愉悦,使人感觉亲切 最主要的是 微笑不仅给人的外在美感?还在于微笑的表表情所传递的信息？是一种怡人人和美好的感情!微笑总是给人带来欢乐和幸福？带来精神上的满足？ 常把笑意带在脸上,把善意传达给所有人 完全不用任何成本却创造出更大的价值。这可是最方便又有效的美容妙方， 2?多赞美 好话？谁都爱听！而且不仅仅仅是人，佛在《楞严经》上早已说过：“宇宙万物皆能闻觉知”,而科学家从对水的实验中就发现！1905水的结晶是如何随着外在的声音而改变它的形 ......余下全文>>,