人们每天摄入的食物应该"红黄绿白黑"五色俱全,其中红色主要是指西红柿.有的朋友喜欢吃凉拌西红柿,有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟.那么,西红柿到底是生吃营养价值高还是熟吃更科学呢?与一般的蔬菜相比,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒,治疗感冒。治疗坏血病,番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素！它在人体内的作用类似胡萝卜素？是一种很强的6354抗氧化剂。实验证明、番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧氧化损伤及保护血管内皮功能的作用,人体血浆中的番茄红素含量越高？冠心病的发病率就越低？番茄红素还具有有良好的抗癌!防癌作用、其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基,防止癌细胞的增长,研究发现？子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含1562量比正常妇女低！血清中番茄红素的含量较高时?人体患胃癌和消化道癌的几率较小!研究还发现!与食用生生西红柿相比、人们食用加后的西红柿！更能提高徊中番茄红素的抗氧化剂的浓度!2855这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁 从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放、此外？西红柿在烹调过程中?常会用到花生油？色拉拉油等植物油?而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来,充分发挥抗氧化作用。当然,凡事有利必有弊，加热后 西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此。熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高?此外?西红柿皮中含有大量的番茄红素!因此?在食用时最好不要弃皮不食，对于维生素C缺乏的患者来说。生吃西红柿也不失为补充维1627生素C的一种好办法?但尚未成熟的青西红柿柿含有毒素 不宜食用。此外 部份西红柿因为在生长过程中使用了植物激素而而表现为顶部凸出!这种西红柿也不宜食用!,
梦见青葡萄好呀？预示着你要平步青云飞黄1389腾达啦吧.!. !
梦见柿子?意味着自己喜欢吃柿子、想吃柿子？，
梦见种黄豆： 工作进度止步不前,上司与同事的指点?也只是蜻蜓点水,仍留下下不少疑惑需要自己研究？心绪烦躁的的时候可以泡杯清茶，宁神静气待业者梦见种黄豆主近期财财运：虽有困难！改变方针？便转转为有利了、， 女人梦见种黄豆则近期激程：运气非常盛 虽顺利,但避免言行过份,招惹是非！ 单身贵族梦见种黄豆、则爱情运势：一时的成功!但结果失败， 梦见偷地里的番茄
这是大脑没有休息、醒了也感觉2763有点累，
这两天的爱情运颇为为顺利,会得到9532身边人的许多帮助。众人出马!桃花自然开得旺?今天买单会显得有些不爽快,朋友的眼力可不差。小心出现既买了单又落下了小气鬼名号的局面！、
周公解梦（仅供参考）梦中经过一片长势旺盛的玉米地，看见沉甸甸3725一棒一棒的玉米？对于农民。寓意深远。不仅预示着饱满的庄稼和大丰收,也预6299示着家庭和谐、年轻人梦见玉米地，标志着你会遇到7623忠诚的朋友，而且很快乐，梦见玉玉米长得很茂盛！预示近期会有好的运气,梦到种玉米、暗示梦者对未来充满满希望、同时也反映出梦者是个乐观的人，播种的梦暗示梦者正向着自己的目标前进！梦到玉米米很快长出来，是熟的：代表成长的意思 故暗示事情能够顺利进行 同时也暗示梦者已经成熟了!而乐观进取的心情能够帮助助梦者达到成功？。
预示要走红运,或将娶一位美丽温柔的的妻子，
你可能能吓到了
梦见树上长满番茄：预示梦者健康方面将有变化！要注意食物中毒!消化不良!痢疾等消化4467系统的疾病！
毕业生梦见树上长满番茄：预示求5981职运气一般！一厢情愿的时候较多、客观比较双双方的需求更合适!
创业者梦见树上长满番茄：财运不错?投机博彩的运气上升，有外快的机会会找上门来!不过花钱大手2150大脚的毛病也开始出现？
上班族梦见树上长满番茄：对待工作的细致程度增加？不过做事较为保守、人事变动依然是敏感的因素！但局势会逐步明朗，
梦见树上长满番茄的吉凶
易达目的！轻易成功?名利双收？一帆风顺，福泰鸿量!万事安宁,顺利发展?生涯境遇安泰。即使数理有凶也可免于灾祸、
梦见树上长满番茄的案例解析
网友梦境：孕妇梦见树上长满番茄是什么意思
解说：预示肚子里面的小宝宝是非常健康的，而且且不久之后会顺利的降生到世界。
！,