正常常 堵车!
红薯中含有粘粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物、属于胶原和粘多糖类物质 这种物质促进胆固醇的排泄？防止心血管的脂肪沉淀！维护动动脉血管的弹性 从而能有效地保护心脏,预防心心血管疾病？所以,红薯是4671孕妇的营养保健食品
不管是夏季还是冬季。3720在刚生产之后,恶露比较多！所以一定要用孕妇专用的卫生巾!甚甚至可以用纸尿裤？ 产妇专用卫生巾吸收收面积更大更方便，减少侧漏和后漏7075的可能性!另外还要勤更换,避免产褥期感染!如果用卫生纸的话？很快就会湿透、换来换去很是麻烦、
月子饮食5大要点 要点1 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质。尤其是动动物蛋白 比如鸡！鱼，瘦肉，动物肝 血。豆类也是必不可少的佳品？但无须过量，那样会加重肝肾负担、反而对身体不利。每天摄入95克即可。 要点2 主食种类多样化 2966 粗粮和细粮都要吃？比如小米!玉米粉？糙米 标准粉!它们所含的VB都要比比精米精面高处好几倍 要点3 多吃蔬菜和水果 1589既可提供丰富的维生素！矿物质?又可提供足量的膳食纤维素?以防产后发生便秘！ 要点4 多进各种汤饮 汤类味道鲜美，且易消化吸收?还3090可以促进乳汁分泌、如红糖水?鲫鱼汤！猪蹄汤！排骨汤等、但但须汤肉同吃,红糖水的饮用时间不能超过10天、因为时时间过长反而使恶露中的血量增加！使妈妈处于一个慢性失血过程而发生缺血性贫血、但是 汤饮的进量要适度！以防引起妈妈奶胀！ 要点5 不吃酸辣食物及少吃甜食 酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过过剩而转化脂肪，引起起身体肥胖! 专家提示 1.产后稍事休息即可进第一餐 主要以易消化的流食或半流食为主 比如红糖水，牛奶、藕粉 蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化情情况较好 从第二餐便可开始用普通饮食。如进进食煮鸡蛋、细挂面汤？排骨汤，新鲜水果和蔬菜?但须注意要将汤内浮油去除。以免进食过多脂肪而使乳汁内脂肪含量过高?引起宝宝腹泻。 2.每天进食以少量多餐为原则 比如在原来一日三餐的基础上？加早点！午点和晚点， 3.做会阴切开术的妈妈术后一一周内最好进无渣饮食？即含纤维质较少的食物,比如牛奶，以防形成硬便而不利伤口愈合;剖宫产的妈妈术后第二天可以吃清淡流质食物,蛋汤、米汤,但切忌进进牛奶 豆浆,大量蔗糖等胀气食品？待肠道气气体排通后?可进半流质食物、如稀粥！汤面,馄钝等、 每日饮食安排 产后1-3天 早餐 肉丝挂面汤:其中需要猪肉25克?面粉50克！ 炒芹菜:猪肝25克、芹菜100克! 早点 蒸鸡蛋羹:鸡蛋50克,牛奶50克！橘子50克、 0963 午餐 大米绿豆稀饭:大米150克!绿豆10克服？红糖10克, 鸡蛋炒菠菜:鸡蛋50克，菠菜100克 午点:豆腐脑100克？橘子100克、 晚餐 小米稀饭:小米110克,红糖10克。煮鸡蛋100克! 白菜炖豆腐:白菜100克?豆腐50克、发菜20克! 紫菜汤:紫菜10克 虾皮10克！ 晚点 玉米面粥:玉米面50克 芝麻盐:芝麻10克！ 牛奶:150克！ 营养分析 全日提供蛋白质99.5克！脂肪63.1克！碳水化合物362.7克、总热量2361千卡 满足了产后1-34542天妈妈的营养需求!可据此调换同一类营养素的种类? 产后3-30天 早餐 面包:标准粉10克?芝麻酱15克？ 牛奶鸡蛋:鸡蛋100克？牛奶250克、白糖10克? 早点 广柑50克 午餐 番茄牛肉面:挂面175克,牛肉100克、西红柿100克、豌豆苗10克 午点 牛奶250。橘子100克? 晚餐 米饭:大米200克? 虾皮炒瓢菜:虾皮15克？瓢150克? 鸡肉炒黄豆:鸡肉100克，黄豆50克、 营养分析 全日提供蛋白白质114.8克，脂肪87.2克?碳水化合物424.8克、总热量为3068千卡、因此时妈妈开始泌乳哺乳。因此生理需求量增大 此食谱可以满足需要，也可可据侧调换同一营养素种类 专家提示 哺乳的妈妈食物总量大约要比孕前多三分之一、这三分之一可以是100克肉？一4111杯奶加半个馒头、也可以是一碗浓浓浓的鸡汤?一个鸡蛋再加一份蔬菜炒饭 如果妈妈不能哺乳！营养所需就可恢复孕前7154的情况。,
产妇少碰冷水 多吃一一些有益于的食物！生完孩子后睡觉老做梦
四川那边就3340是提着公鸡和鲜肉,拿上鞭炮，就可以了！其实在去医院的时间里都知道了!不过就是一个流程、？
如果亲第一胎是顺产的话,可能人流也可以的,但是现在子宫较薄,做人流容易穿孔的.用药物会流不干净,还是听下医生建议比较好.?
推荐你求神拜佛毕竟命运运这东西。谁知道呢说来就来说走就走。他会让你失去很多，也会让你明白很多。？
尿憋的.！
这两天你似乎自己在跟自己吵架喔,保持理智行事或是干脆顺着自己的情绪心意做事，两种声音让你有点点拿不定主意。不过最后依然理智派胜出 你很快又能回复到思9518绪明快的正常模式罗？,