如果做的梦都是些记不住的 说明是没有什么暗示的 就是你可能是累了 或是最近有烦心事比较焦虑什么的 建议你还是和家人朋友什么多谈谈心 或者出去散散心 别把自己逼得太紧 什么事情不是一下子做完的 也不要有太多不切实际的想法 在有别8314熬夜 养成规律性作息时间 没事的？
不是神经衰弱!但时间久了，就成了所谓的神经衰弱～,今天听到你说神经衰弱。我才想起来 我以前也有很多年的神经衰弱?我都把这个病忘了，每次我就和别人说“我学佛念经修观世音菩萨心灵法门快5年了，念经后经常做1138各种感应梦 预示梦 前世梦、刚开始梦境很很不好,经常梦见很黑的环境!梦见冤亲债主？随着孽障越来越少！慢慢的5794我也可以像很多修的好的佛友那样在梦中飞了 越飞越高?后来来逐渐梦见过佛祖,观世音菩萨！济公菩萨!关帝菩萨、王母娘娘,包公菩萨，文殊菩萨 斗战胜佛?神仙、仙女!龙 凤凰?麒麟等？这几年念了大量量小房子、超度走超过300位冤亲债主！因此孽障消除了一大半,十几年的颈椎病，鼻炎 抑郁症 肠胃病?经常感感冒等毛病都好了!身体？心情？事业各方面都越来越好?感恩观世音7361菩萨保佑？我们一位同修已经梦见菩萨对她说“宿业已还清”,她现在只要念经魂魄就可以飞到天上了！她可以自自由出入天界了?观世音菩萨在末法法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门？好好修可以解决生活中的很多多麻烦？还可以快速消除孽障，一世修成。”这回我要把神经衰弱也加进去?你这个病?就是梦中的人附在你身上导致的,我不想明说!不然6676就来找我，我会很难受?希望你自己能明白??
做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患. 每天用热水烫脚 30分钟!水凉了要及时加热水、烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次?以舒服为好， 对你很有有疗效？请试试 祝你成功?
1!感冒2。撸多了？睡觉做梦头疼
做梦梦是一种生理现象？但但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑,其实这种种担心和恐慌是没有必要的？ 做梦对人有许多好处 做梦可以锻炼脑的功能.大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强0570烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态？如如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善！不致衰退的目的， 人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期。1516这时的人不会做梦？1-2个小时后？人开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始!而后循环出现，3677人一晚上通常要做4-6个梦,、
不用担心 只是做梦而已。
在日常生活中调节好自己的情绪！让让自己有一个健康的心理状态 在睡觉前听一些舒缓的轻音乐?也可以在枕边放一个新鲜苹果（能让你放松的空气清新剂也行）!检查枕头是否过高或过低、不行就换个舒适的枕头！床9878被不宜过重，且不要裹裹的太紧 在右侧脏器没有病变的情况下尽尽量采用右侧卧姿、 好了、希望你尽快找回健康的睡眠、!
做梦说明你的睡眠程度浅、只有有浅层睡眠才会做梦、 人只有在深度睡眠才能得到彻底放松和修复,经常做梦也预示你睡睡眠质量不好?,
这是因为在你的大脑中有一种神经元素!在2649你睡觉得时候它在运转！搜索你一中所想的事情，做梦是很正常的事情 不用担心!
梦是正常的生理现象 多梦与深睡眠期时间短？睡睡眠深度不够?睡眠质量量不高有密切关系!多梦梦并不是做梦次数的增多？而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的的捏造,但感觉觉也可以出现错觉。因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实！比如感7143觉很累 其实身体体和大脑休息是充分的 洗漱之后会感觉精力充沛!这种情况况不必太在意! 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况!那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦梦过分关注，睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或看书等?应作适当当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果。香蕉？梨等）！糖水。小米粥!酸枣仁粥、莲子粉粥等?不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感?易成瘾？停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦 先从自身心理找原因或者求助2438于心理医生,？