2078我也有过,好恐怖!！
你要被！。,
睡眠品质不好 以为上班时间工工作压力大、下班后家务太繁重?后来辞去工作!减少家务？结果睡眠并未改善，经笔者为她做24小小时多功能睡眠生理检查？在午夜睡眠时、患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身?梦境怪异恐怖！想叫又叫5966不出来、想起身 或张开眼睛？却无法动作?心中一一直呐喊、却无法开口说话，发不出声音。全身肌肉张力瘫痪？耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔。自己无论如何使力，都使不上力。一直挣扎数分后?最后才能缓缓使力,直到惊醒。醒来发现满身大汗！笔者又为为她做五次“多次潜睡试验”?在睡眠结束前数分钟?发生两次次睡眠瘫痪。突然全身不停地轻微抖动。无法出声 她又发生4342鬼压身的现象了!此时旁人。立即用手碰她？她即清醒恢恢复正常。此妇女在未未就医的时候！就常告诉枕边人发现她有上述情况时？立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了？ 我们的睡眠周期依序是由入睡期！浅睡期 熟睡期、深睡期、最后进入“快速动眼期”（做梦期）、睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系、导致在快速动眼期的阶段协调不一致！事实上快速动眼期的阶段？身体本质上是呈现出休息状态?而且和大脑脑的连结信号也暂时中断？这是一种防御御措施!这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时?就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢! 当睡眠神经瘫痪时?大脑却从从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结。使人发生半睡半醒状态!梦境与实现互相交错？导致身体与大脑发生不协调情况?此时全身肌肉张力最低,所以会造造成自己想要起来?却起不来,想用力!却3299使不出力的状况、这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言、压力过大、太过焦虑。紧张！极度疲累、失眠,睡眠不足!或有时差问题的情况下!睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）！而发生“鬼鬼压身”－睡眠瘫痪的情况？此此情况任何年纪的人都会发生、大多数发生在青少年时期！很少有人连续发生,除非经常发生?须向睡眠医师寻求协助外，8087只要对此症状有所认识、倒倒不必过于忧虑！ 有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解,以便让自己在遇见这样的情情况时不至于心慌恐惧?其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物?如果你有足足够的信心？可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，这样可可以增加你正视它的信心，最后,在在你不想再继续或者有其他事情需要做时?你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做？我想退出这种状状态了”?并且开始慢慢的试着着恢复对自己身体的控制。等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来来的感觉以后,你就可以安全的退出这种状态了、！
我也跟你你一样、,失眠?，是有有点神经衰弱!严重了的话。会特别影响身体健康?
我认为4106出去外面走一走,会抛开激动的情绪吧.!.个人认为这个方法很好？
有不好的事发生、井是“陷”,！
“梦见至亲的人死。那么,你梦见的这个人会长寿”，那么梦见见妈妈死了的话,预示着您的母亲会长寿! 望采纳！
心里有鬼？,
你你这几天受委屈了吗,晚上做猛一般是白天的某种种情景还遗留在你的脑海里!建议如果真的受了委屈就把委屈向自己最亲近的人说出来？然后找点开心的事去做。相信你会过去的，祝以后天天好梦、早上醒了一闭眼又做梦
这个没事的 经常锻6017炼身体 而且，早睡早起。不要过于劳累，每天睡觉之前多用开水泡泡脚解乏！不要多想哦。