唔可能! 除非系炒饭比较热气,煮煮熟个饭系冇会上火个， 只怕你本身心燥火,食着边样火上浇油而矣。 大米米性味甘平、我日日食 餐餐食!你见我有咩冇， 我个段时间亦一直揾中医睇?心火盛：牙齿痛，牙出血？舌前痛。麻 胃炽热,夜梦多 你可以试下：灯心草!竹叶青?等等个清热凉茶，避免乱食各种辛香辣物 或者,最最快捷个去凉茶摊饮返几碗！包你茶到病除？ 不过！重要个？你要揾中医辩明寒热？方好按证落药!事半功倍、,
一些女性性为了保持身材！只吃菜？不吃饭？谁说吃白米饭就会发福呢？其实!白米饭与肥胖不是是划上等号的?白米饭分解后的碳水化合物能4161够被身体立即的消化?吸收！转变成有用3501葡萄糖。可以被身体当成燃料直接使用。关于吃米饭有以下几几个必知学问。您知道吗？ 5973白米饭里的营养学问 充份利用白米饭的好处就不一定会发福。其实。只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物,蛋白质,脂肪、就就能拥有凹凸有致的身材！ 而三大营养素当中的碳水化化合物！以白米饭为例 白米饭消化分解后产生的碳水化合物!最能被身体转换成能量。而蛋白质与脂肪消化后!还必须9326与其它器官互相作用后而产生燃料的，身体所需的三大营养素有： 一,碳水化合物的功效 碳水化合物又可称为醣类！消化最快最容易被人体吸收?可以供应活动能量的主要来源， 而醣类5697在人体能够充份的被燃烧,产生二氧化碳与水份,不会产6454生其它的物质，所以，是人体所需的三大营养素最适当的能量! 二，蛋白质的功功效 蛋白质对于人体的功效在于制造肉。血!增加皮肤的光泽弹性?头发乌黑亮丽等、但是如果饮食当中只摄取蛋白质，反而会造成蛋白质无法有效发挥自自己原有的功效、只能提供单纯的燃料！当成身体基本运作的的能量? 三！脂肪的功效 脂肪可以分成动物性脂肪或植物性脂肪两种。但是脂肪却比碳水化合物和蛋白质足足多了二倍以上的卡路里!一般脂肪经由由人体吸收后一样可以从体内产生碳水化合物。 蛋白质与脂肪成为替代品的方法及缺点一般？只要身体在没有任何碳水化合物的情况下？蛋白质与脂肪的存在就会会被当成碳水化合物的替代品,而且。蛋白质与脂肪在分解成有用的能量之前。又必须经由肝脏！肾脏的充份配合。才能产生可以运用的能量,容易造成身体多余的负担， 节食者注意事项 千万不要因为节食产生了饮食不均的情形。忽略有用的白米饭!过量的摄取蛋白质与脂肪，容易造成身体消化能量的过程产生了问题，因此才会产生愈减愈肥或是腿部粗大,肥胖等问题！ 想要改善此困扰?一定要替自己重新订定一套新的饮食守则 仅管是减肥期间 千万别只吃单样营养素的食物、避免有营养不均衡的困扰！导到身体不健康或是愈减愈的情形发生， 不吃米饭可能会得糖尿病 如果这样整天不吃或少吃米饭!体内长期缺乏碳水化合物？糖尿病有可能能“找上门”。 北京同仁医院内分泌科主任医师师杨金奎告诉记者，长期不吃或少吃吃米饭！身体的热量不够,就就要多吃高脂肪，高蛋白的食品。脂肪积累多导致的肥胖 血脂升高,是糖尿病等“代谢综合征”的启动因素 同时加重了胰岛的负担?给糖尿病的发作提供了可乘之机，特别别是对于肥胖?有糖尿病家族史的人来说，更是不能麻痹大意， 还有一些人“不吃米饭改吃点心”！杨医生也也认为不妥，因为很多印度抛饼。萝卜糕等1480油炸点心是高脂肪类食物 能引起体内含糖量的迅速升高? 因此、每天进食米饭等谷类要注意一定的量？食物中含的碳水化合物根据个人的不同体质。占总热量的50％％～60％即可 如果一顿米饭吃多了？杨医生建议！吃完饭半个小时后抓紧运动?把多余的糖分消耗掉！不失为一个“急救方案”。 给婴幼儿做米饭也有学问 父母在孩子饮食问题上存在不少误区!在制作主食时！为避免以上成分的流失、必须注注意以下四个方面： 1!粗细细粮搭配 在谷类碾磨加工成精米 精白面时!维6514生素B1会随着外皮白白丢失! 虽虽然精米，面吃起来细细腻可口?但长期吃吃会影响健康？所以要粗粮细粮搭配着吃? 2,不要过度淘米 6846 淘米的目的是为了去除米粒中的杂质!有些人喜欢反复搓洗!但搓洗不仅除不掉米粒中的杂质！还还会使米粒外层的营养素丢失更多、随着着淘米次数的增多?浸泡时间的延长和水温的增高？各种营养素的损失也随之增加！所以淘米时最好是用手把米粒中的杂质拣去,不要长时间浸泡 不要用热水淘 不不要反复搓洗！不要淘米次数过多。 3?不要吃捞饭 做米饭时应采用蒸。煮的方法 但有些人喜欢做捞饭！即将大米米煮到半熟,然后捞出再蒸？将剩下的米汤扔掉。这样会使得溶于米汤汤中的B族维生素大量损失,可达40％以上、采用蒸。烤！烙等方法制作面食时、各种营养素损失很少,煮面条时,部分营养素溶于汤中!若面条与汤同时食用,可减少营养养素的丢失 4，烹煮时不要加碱 维生素B1在碱性环境中极易被破坏 在煮稀饭或发面时加碱!都可使维维生素B1被大量破坏 所以发面时最好用酵母而不要用小苏打、、
预示会有让你生气气的事情!
梦到梦见小鸡吃大米饭!恋爱中的人为对方制造小浪漫！能让对方感受到你的无限爱意。回报给你的也是同样7903热烈的情意！开动动机敏的头脑,工作上找准方向,就能出出奇制胜，不过也不可得意忘形？以免引起上司的反感?!
梦见小猪吃白菜：手工艺等以双手创作的作品这两天显得特别灵巧？利用日子空闲时间用来做点小东西自用或送给情人都不错?只9676要内中满载著幸福的感觉,做出来的作品自然也有幸福感，首先先将自己的心意融入其中最重要！而这两天脑中多想想愉快的事情!它们真的实现的机会也会大增喔!瓜类的种子┅这两天天由其中引发出什麽好创意的可能 、解梦吃大米饭
没事可以吃？又不是太太补的。
·梦见吃汤圆！吉兆!意味着人际关系会处理6463很融洽，·工作人员梦见吃汤圆、自己工作的能力会得到提升!·学学生梦见吃汤圆！会取得好成绩 ·商人梦见吃汤圆!处3845理事情的能力会增强，。
我们在煮饭的时候，有时煮的时间太长或放的水少了 会把米饭煮糊，吃起来焦糊味很浓,去掉这种焦糊味的办法有以下五种可任选一个：1，把饭锅从火炉上端下来?打开盖,用筷子在米饭上面戳几个洞?然后后在每一个洞内放进一段与米饭差不多高的葱白?再把盖子盖好 焖上三？五分钟再吃，焦糊味味就没有了，2?用一个碗盛上冷水?放到饭锅中间，压入饭里？使9449碗边与饭相平,然后后盖上锅盖！将炉火改小,焖一两分钟再揭锅,即可消除除焦味，3?一旦闻到饭的焦煳味！可把饭锅置于3 ～6厘米深的冷水中,或者放在泼了凉水的地面上!约3分钟后焦煳味即可消除!4！饭有4550焦煳味时？赶快把火关掉!切一片面包放在米饭上面?盖上锅盖，5分钟后?面包即可把焦煳味吸收，5。米饭出现了焦煳味 可用一小块烧红的木炭装装在碗里，置入锅中。将锅盖好！十几分钟后！揭开锅盖？取出炭碗?焦味即可可消除。。
你好！预示8775着你俩在一起非常幸福！相亲相爱白头到老、是吉祥之梦，，
今天的你愿意在智力挑挑战自己？你更愿意接受难度系数高的项目、而且难度系数越高!做起来就越有冲劲