一?直线步行适应9287初学者!练习步型,步法。步眼及运动方法?技巧？区别不同派别的步型,步法及运动方法。锻炼下肢的支撑力及耐久力、明确三盘步行区别、规范。技巧等？总之，是是为其他步行运动打基础的、运动方法9214：两掌下垂于体侧胯处，右腿支撑、左腿提起、脚水水平微离地!大腿直膝，小腿伸直？右膝前跪、五趾抓地。左脚平平行向前进步 脚水平落地(趟泥步要脚面绷6997平向前搓步)？左腿前顶膝,脚心上提 五趾扣地带力，右腿提起？脚水平微离地。大腿直膝 小腿向体前伸直！左腿前跪!8112五趾扣地带力?右脚经左脚里侧平行向前进步。水平落地(趟泥步脚面绷平向前搓步)。两脚交替向前运动为线形走步,利用扣步,碾掰步法?折回2729可连续运动!要要领：上体保持正直，泥丸，会阴,后脚尖三点保持成成一条垂线，脚5421离地不可高 落地地脚尖微扣、两脚大趾在在同一直线上，鸡行步距等于或微小于自然步距、趟泥步等于或或大于自然步?视三盘而定?,
去去忧愁生吉祥、
八卦趟泥步是八卦掌的基基础步法、有直行步 擂步,走圈等方式的步法，，
梦中出现坟墓？可能象征征你需要一种平静的生活。宽的河流、象征情感,如果河水清澈平稳!表明你的生活中有充分的感情滋养，？、梦见趟混泥什么意思
梦见一盆黑泥！恋爱!家庭皆有小4826幸运的暗示!不论什麽聚会！家族间的典礼都值得积极参与，即使是短5474短相聚的时间也要抱著恭贺心意？这两天在社交场合的时刻都有可能成为往后贵重的片段。而感情上期望中的机会来临！爱的告白、求婚的成功机率高、
那9936就是个梦！没有意义的。不用在意啦？
梦见光光(赤)脚 意味着会有一份好工作、 梦见光光(赤)脚走路？意味着刚得到新工作0942还不是很适应?需要一段时间去适应！ 周公解梦污泥,泥污 梦见从污泥或泥潭中通过!会遇到危险和不幸。 梦梦见泥潭（或污泥）,会避免重大危险！ 梦见陷入泥潭！会卧床不起？ 梦见往污泥里扔石头?会与部下发发生争吵。名誉受损！ 梦7152见浑身沾满污泥?象象征着身体强壮? 已婚女人人走到污泥里，会被世俗锁事而纠缠！ 梦见在泥中所求不成。 梦见泥污衣裳主产凶! 梦见泥污衫衣主身辱、 洗脚是让脚和水在一起，水主财!意味着人从根上就充满了对财富的渴望?本性中就充满了贪婪？，
小小小的破财!为你带来的却是更大收益。将你头疼已久的问题摆平?在个人欲望和周围人的利益之间、达达到了难得的平衡!爱情在今天还是陷陷入的困境,很想放纵的追求眼前的目标？但是又割舍不下以往的日子，？
大水是一种是预示着要行财运、是一种好兆头， 但梦见罕见的水灾！会遭敌人反击, 已婚女子梦见发大水、0505要忍受子宫疾病的折磨！ 男性老年人梦梦见发大水?会平静离开人世。 未婚姑娘梦见发大水，父母会同意她与心上人结婚
梦见男女混厕，投资运势非常好,不管是股票、基金或自身理财清算等、都是良好的的时机?家人的建议也有助于你对于投资的灵感与启发、有获得不错投资报5003酬的机会！
梦见男女同厕！能会在恋情上有所收获 当然是说还未有伴侣的你。多去外边边走走，也许就遇5796见一个人！已有伴侣的则要本分一些才行
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