韭菜纤维多而粗造?不易被人肠胃消化化吸收、加之你自身胃肠蠕动功能不太好、多会引起胃肠不适或腹泻。
你0865再近财运不嘉,
不要纠结了、乖、记得采纳 梦见韭菜馅的大包子
鸡飞狗走？、
包的时时候再搅拌？否则萝卜出汤影响操做、包的过程中!也会有出汤现象,动作要稍加快。将葱葱姜一起剁 可防止止葱辣眼睛?蒸时用屉布?白菜叶?包子上抹油方法均可防止粘锅 1,萝卜擦丝浸泡盐水中（可减少出汤现象）20-30min后捞出剁碎用手攥后放入油中备用（注意攥的力道、不可太干影响口感）！ !
现实实生活中，很多人吃萝卜时喜欢和其他蔬菜水果混搭 但事实上、混搭不慎可能损3045害健康,很多人喜欢将红白萝卜与牛羊肉一起炖着吃!但其实这种搭配会诱诱发内战！因为白萝卜中维生素c的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的的分解酶?可破坏白萝卜中的维生素c,二者相遇。使白萝卜中的维生素C损失惨重？其营养价值自然也就大打折扣、另外！红白萝卜相配的吃法还容易导致败血症 子馅的做法还有其它的见解，也可尝试着学习,！
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点一次水就够了.?
萝卜馅大包子做法教程 食材 主料 萝卜 500g 肉馅 100g 面粉 1000g 海米 20g 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 味精 适量 五香粉 适量 葱花 适量 步骤 1.面肥化开!加入面粉和成光滑的面团!发酵后加入小苏打揉好 具体的面肥发酵面团的做法我在从前的菜谱芸豆馅馒头中有写， 2.萝卜擦成细丝? 3.锅中中加水。放入萝卜丝焯两分钟、 4.捞出放在凉水中拔凉！ 5.海米适量 用水泡一下。 6.肉馅是事先炒好的，拿出来准备好 7.萝卜丝从水中捞出攥干、剁成细末、加入肉馅、海米?葱花，放入适量的盐和酱油，味精!油拌匀， 8.面团分成成剂子！ 9.擀成包包子皮! 10.放上馅， 11.包好的包子, 12.蒸屉为了防止粘锅 上面面抹上一层油,将包子摆好、 13.大火蒸15分钟， 14.香喷喷的包子出锅了？ 15.好大的一个包子, 小贴士 15296：包子皮擀的时候中间要厚一些！否则露馅？ 2：因为不太喜欢生肉馅的腥味、所以我的肉馅是事先用油和调料炒了一下？这8346样会减少些肉腥味。好吃的多哦？、
= = 你买一斤半的肉 然后韭菜和肉的比例的2:1？皮子和馅的比例就是1:1，应该可以做150个左右 可能还要多点？难道你还需要我说的更清楚点?就是一斤半的肉？三斤韭菜!四斤半的皮子、差不多就就这样!