可能是压力太大 或者是想的太多 或者是气不够 可以试试柏子养心丸有点效果 本人亲身8499体验过,
据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉、有1/5的时间在做梦，假如如—个人一生活75年?那么他就就有15年是在做梦?你知道吗！人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思!夜有所梦”!梦产生的根源其实就是大脑的活动、我们知道。人们的大大脑在清醒时？能对外界刺激作出了不停的反应，到了晚上?人们疲倦了！于是进进入睡眠状态 在睡眠过程的大部分分时间里！脑波?眼球运动等和觉醒时的状态一样 只有身体肌肉处于抑制状态，这时候!白天经历过?见过或想过的事情就会再现在我们梦里、 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关，白天对某一件事想得太多、夜晚睡觉时就会梦见这样的事！或者虽然没有想过某人某事,但是由于以前曾经经历过？晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也也会梦见这件事, 睡觉时 外界的刺激会使大脑作出不正确的反应,从而做各种怪诞的梦，另外！体内各器官的刺激和病病理变化会引起梦中出现类似的情景？如大小小便急了。便会9809梦见到处找不到厕所等等？ 做梦是一种生理现象？正常的做梦!不会影响健康?但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生!进行及及时的治疗。人入睡后，一小部部分脑细胞仍在活动 这就是梦的基础、人为为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激、并且大都是陈旧痕迹的兴兴奋”！科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时!就立即被唤醒？不让其梦境继续?如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压。脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势 植物神神经系统机能有所减弱，同时还会会引起人的一系列不良心理反应 如出现焦虑不安?紧张,易怒,感知幻觉！记忆障碍、定向障碍等 人的的眼珠子转动时、表表示睡者正在做梦?如今人们研究梦的生理学?便用眼珠子转动的次数？转动的时间!测量人做梦的次数!梦的长短？不过也有说法认为为人的睡眠总是处于有节奏的循环中，即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交替之中、慢波睡眠是安静的睡眠状态?而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则？人的眼珠也会快速转动。显而易见?正常的梦梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一, 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势?在机体体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此!梦是协调人体心理世界平衡的一5480种方式,特别是对人的注意力。情绪和认识活动动有较明显的作用，无梦睡眠不不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有7045病的一种征兆？ 做梦的探索 最近的研究成果亦证实了这这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦?或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠？倒值得人们警惕了!当然,若长期恶梦连连?也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆? 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪？1886年？梦学专家罗伯特认为 人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的的信息 必须经过做2752梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论？这个理论在一百年后的1980年代又1744开始重新流行。在罗伯特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论？弗洛伊德认为、人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中中通过各种伪装和变形表现和释放出来！这样才不会闯入人的意识，把人弄醒。也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些......余下全文>>,
晚上喝点点小米粥有助眠作用？ 记忆力不好可以通过调节饮食 平时多吃一些补脑？健脑脑的食物如：牛奶。鸡蛋！鱼类?海带？葵花子！胡萝卜,黑芝麻，南瓜 燕麦。核桃？花生,等等！ 在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人。在任何场合都形成习惯 5468如我们可以从以下15个要点中着手、结合自身的实际情况加以改进和完善。 1、平心静气 在日常生活与5469学习中都保持一种让自己平心静气的心态 更多的时候是让自己的大脑安静？ 2,调整自3473己大脑的工作和休息时间!让大脑得到充分的休息!疲劳会降低大脑的工作效率 3。树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西。必须坚信自己“一定能记住”! 4，要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法?加之必要而又经8117常的训练再训练？提高再提高, 有条件的话可参加精英特速读记忆训练也会有一定的提高？ 5?要保持对世世界充满强烈的爱好与兴趣！兴趣是记忆的第一推动力、对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣！ 6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆! 7？要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆 8、让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻? 9？学会一种或多种种观察能力！敏锐的观察力能能帮助我们记忆， 10。要站在对方的立场上考虑问题？在在记忆中尤其如此！要充分理解的基础上记忆对象11!开发自己的右脑。把记忆对象形象化有助于记忆？ 12,掌握歌诀或口诀记忆知识?把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆? 13。学学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点?辨别4341出其特征有助于记忆! 14,学会整理和分类、适当的的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好、 15。充分运用人自身体的五官功能 调动身身体各器官协同记忆 ！
福兮 祸矣？祸兮！福至、
没什么不好 不要总想一些压力大的事儿了 你也听说过梦见掉牙会死亲人的吧 不用在意 把注意力放在工作上 或4526者出去放松放松自己 望采纳。
不不说出来比较好！
意味着： 小心悟性会和邪恶结合在一起！被欺骗是这两天你人最容易遭遇到的事情!表面看上2932去越是憨厚诚恳的人，就越会给你带来这种伤害、心灵会因此有点点扭曲呢，控制1949不好的话。往往会变成不达目的不罢休的彻彻底报复、、
梦没有什么不好的?想它好就8414是好的!为什么总梦见不好的梦
当然可以以说了 梦是随意的。吉凶不在它。没科学根据的，
您好 梦只是梦而已,可以6466说出来的、,