多吃糖比吸烟危害更大 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑?世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因。得出结论7361：嗜糖之害,甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短？并提出了“戒7713糖”的口号?但是近年来,中国人对糖的消耗量居高不下,吃糖的危害还没有被更多的的人认识到, 完全拒绝吃糖是一件困难的事！那么在日常生活中！我们到底该吃多少糖,什么样的糖更健康呢、 每天最好不要超过40克 “糖”的概念有广义和狭义之分！广义的糖指各种可消化的碳水化合物、包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉、狭义的糖则指精制后后的白糖和食品？饮料加工中常用的糖浆。6886糖对人体的危害主要是后者、 几乎所有甜味食品中 都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂？所以?对于一些喜欢吃甜点?饼干？零食,饮料的的孩子和年轻女性来说?每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情！但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克?即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。 30—40克的白糖是什么概念呢？9604在人们常吃的甜食中、一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克！3小块巧9298克力约含糖9克。1只蛋1046卷冰激凌约含糖10克!几块饼干约含糖10克……如果不加注意的话。30—40克糖的数量限制非常容易突破！ 吃糖过多会导致骨折 精制后的白糖纯度非常高 能达到99％以上 这就意味着其中几乎不含其他营养物质。5708只有大量能量!吃甜食多了。人就会因摄入能量太多而5310产生饱腹感？影响对其他富含蛋白质？维生素 矿物质和膳食食纤维食品的摄入!长此以往？会导致营养缺乏！发育障碍!肥胖等疾病！ 另另一方面?白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质！因此，经常吃糖会造成维生素缺乏？缺钙！缺钾等营养问题?日本营养学家认为 儿童吃甜食过多是造成骨5397折率上升的重要原因！美国营养学家7116也指出!爱吃甜食的孩子骨折率较高? 1720 营养调查还发现。尽管吃糖可能并不直接导致致糖尿病！但长期大量食用甜食会使胰6010岛素分泌过多？碳水化合物和脂肪代谢紊乱!引起人体内环境失调！进而促进多种慢性疾病!如心脑血管疾病 糖尿病 肥胖症。老年性白内障!龋齿，近视、佝偻病的发生?多吃甜食还会使人体血液趋向酸性 不利于血液循环,并减弱免疫系统统的防御功能？ 嗜甜与吸毒有同样的生理反应 贪恋甜食还可能造成生理理和心理上的依赖?据研究表明。甜味是人人类出生后首先，
梦见很多糕点!甜点!是走运的征兆,
梦见吃糕点?甜点！妻子很快会分娩、
梦见白糕点,甜点 预兆着幸福
梦见淡黄色的糕点。甜点!会马上成亲？
梦见烤糊了的糕点!甜点？家人会病倒,
梦见妈妈给你甜点。暗示你和母亲的关将陷入僵局。
梦见吃甜点，则预示妻子不久将会分娩,也可能象徵体力7707日渐衰竭!或是感到爱不满足。
梦见糕点、甜点被烤糊了!则预示家人不久将会病倒。
原版周公解梦
糕点烤糊?家人病、《原版周公解梦》
梦人送糕至？大吉 梦此者？贡举得高第？婚姻得高门,从师得高贵、迁移得高居、祈祝得高寿!问病高4279枕无忧？《梦林玄解》
糕点多！主百事吉。《原版周公解解梦》
吃糕点,主妻生产！《原版周公解梦》
糕点黄!主婚事至!《原版周公解梦》
现代心理学解释
梦境解说：梦境中的食物象征对人身体！感情和精神方面基本要求的满足！如果反复出现这类梦境。那么你应该注意自己是否一直忽略了某方面的需求。
心理分析：巧克力?蛋糕和糖果等甜点代表人们感官上的满足!此外它人也可以表示你对自己的感情生活并不满意!
精神象征：食物在这个层面上象征精神上的养料！
？?!梦见买点心，吉兆!预示着生活会幸福？ 梦见吃吃点心？吉兆。预示示着生活会不愁吃喝? 病人人梦见吃点心！身体会不久久康复！ 女人梦见吃点心！预示着爱情会甜如蜜?！梦见和领导一起吃甜点
梦见和领导一起数硬币的梦境解释： 长相漂亮！俊俏的人未必是你的真命天子（女），用心感受,这两天天会遇见你真正的缘分，下午是你财运运的高峰期？利用上午好好做一番准6525备工作?有生意洽谈会的人运气较弱！出门前在皮包里放一一枚硬币？能助长运势？ 梦见和领导一起数硬币的吉凶： 基础稳固安然？财源广进。又有父祖之荫益及上司之提拔？易得意外之助力,而而可获得大成功。大发展！名利丰收？威权 名望、地位俱皆兴隆宽宏殊胜之配置！ 【大吉昌】,
梦见吃米饭！因为赚了很多钱、心情特别愉快? 已婚女人梦见吃吃大米,要分娩, 未婚婚男子梦见吃米饭,很快要喜结良缘, 病人梦见吃米饭，身体很快会康复,，
到目前,还没有医学证明说吃多巧克力会导导致心慌或难眠. 我想是你心里做怪吧,与它无关.，
梦见关系不好领导同事一起喝茶意味着： 和8597恋人之间易发生言语冲突？话说出口时时请三思。闲暇之时多翻阅财经杂志。能获取许多有价值的信息!有时间约同事一起喝茶逛街 对你往后的工作很有帮助、 梦见关系不好领导同事一起喝茶的吉凶： 基础运虽平吉但成功运却甚佳！能得上司或长辈之提拔而而得大发展,优秀之良配！但要勤勉,再加上说话及处事均力求和平稳健！而切莫得罪人（不可可孤高！自大!刚硬!好胜！出风头等皆忌之！若得罪人须诚2173心道歉）?始方能得大成功及发展？人格地格数!若无凶、身心健而无病、【大吉吉昌】仅供娱乐,不能当真！!
标志着中国共产开始独立领导革命战争和创建7094人民军队的事件是南昌起义?1.1月中共中央在瓦窑堡会议上确定了抗日民族统一战网的策略方针？？
吉凶指数：81 梦见丢失花生米 意味着生意不顺利！ 梦见吃花生？会通过隐蔽的手段发财, 梦见吃腐烂的花生，则意味着自己将要依靠别别人施舍生活? 梦见花生？是成功与知名度的象征，是你的知名度增加的标志、 9074 梦见给别人吃花生米 有些疲惫的一天？今天遇到的事情会让你有力不从心的感觉,你需要宁静静的休息、才能恢复身心的舒适?待在家中!或者和几个好朋友到清静的休养场所享受一番？都都是比较好的选择呢。而在解决问题方面 建议你寻找协助或做做好管理。都是可以考虑的方向、?
梦是梦,现实是现实,