再塞点辣椒 ,
4671 便秘可不是开玩笑的！有时!便秘可能令人痛苦！但通常可找出你的肠子为何慢吞吞的原因!这可能包括饮饮食缺乏纤维、水分摄取不足!生 活压力!使用药物!缺乏运动及不良的排便习惯等因素. 我们考虑了各种原因!并将各疗法介绍如下 你真的便秘吗、 你认为自己有便秘问题?但你真的有吗，我们的生活里经常接触到到许多通便秘的广告，让你觉得每天都得排便才是5857健康的？但修斯特博 士却不认认为如此？许多人患的是心理上的便秘!他们自认为有便秘！但其实并没有。事实上，排便7338的需求因人而异，对某些人？一天排三次 可能是5835正常的、对某些人。一周三次或许就足够了， 水分是否摄取充足？ 专家们一致认为？便秘者的当务之急是检查饮食状况？对付便秘最重要的饮食项目是纤维维及水分,大量摄取这两者!是软化并促其通过 结肠所必要的！到底要多少水分及纤维才算够?成人3624至少每天需6杯水分,8杯更好 虽然各各种液体都有效。但最好的选择还是水。至于纤维 量？请看下一段？ 摄取大量纤维 哈柏说?大部分美国人未摄取足够的纤维 美国饮食协会建议成人每天摄取20～35克的食物纤维，便秘6075患者则至少30克！那么！纤维从从 何来、哈柏说：纤维来自合碳水化合物——例如完整谷类?水果及蔬菜,如果你6112用心选择食物！一天要获取30克纤维并不困难 例如 半杯 绿豆子即可提供5克。一个小苹果提供3克,一碗燕麦麸麸提供13克!纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类，干李(pnlnes)！无花果！葡萄 爆米花？燕麦？西洋梨、及核果类。然而,应逐渐增添纤维摄取量？以免引起过度排气！ 养成做运动的习惯 你已知道运动有益心脏！但你是否知道它也对肠子有好处！一般而言。我们认为定期作运动可促进食物通过肠子，以解决便秘问题 艾 许尼教授说， 坐马桶自我训练 生活中,许多人早巳习惯了方便时才上厕所!而不是依照体内的反应?然而！忍便会逐渐导致便秘！但现在在改善你的排便习惯还不迟， 修斯特博士说：饭后是最自然的如厕时间,因此，不妨每餐饭后？坐马桶10分钟，假以时日，即可制约结肠养成自然0525的习惯， 放松心情 当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩？心跳加速 你的肠子也会停止蠕动?劳德医师说 这是一种对抗或逃生的机制！如果你感到便 秘的压力 不妨试着放松自己？或者听些节奏轻快的音乐？ 尽情开怀地大笑 大笑！
近期期行动不方便!不要出行、
要欠人家很多钱 梦见踩大便是要来财 呵呵、只是民间说法、也不用当真？
今天花了不少5445费用让自己过得高兴愉快？有不少认识新朋友友的机会。单身你你不妨请朋友介绍，成功机率颇高。会因为一顿饭局、或者出门游玩,让你多花一笔钱!工作/学业能量较弱 在工作/学业上容易提不起劲？
做生意的人梦见自己拉大便！财物人力虽增加,但是未能如愿如意、 恋爱爱中的人梦见自己拉大便!心甘情愿,有诚信相相处婚姻可成、 本命年的人梦见自己拉大便。有财利可得。小投资吉!大投资凶?渐渐进步 怀孕的人梦见自己拉大便，生女，冬春占生男、慎防动胎气？？
前列腺肥大是中中老年男性常见的一种病症,发病的原因可能与老年人性激素平衡失调有关?随随着前列腺肥大不断加重，临床症状会日渐明显，其主要表现为排尿次数增多。排尿困难,馀滴不净？会阴部坠6088胀疼痛?且向腰背部、阴茎、阴囊,大腿内侧放射 反复发作可引起尿潴留！尿路感感染及尿路结石？甚至发生肾功能衰竭 养生指南: 一.凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频？排尿不畅或呈滴沥状?应及时就诊。明确诊断。 二.不宜长途骑自行车或骑马等？以减少对前列腺的摩擦。久坐者 应间隔2小时适当起身活动10～15分钟！改善会阴部的血液回圈 平时加强体育锻炼、选择9465练功十八法 工间操,保健操等!另可采用震臀！摆腰！缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血血液回圈、以增强体质?推迟衰老！能有效地防止前列腺肥大? 三.多饮水能增加4490排尿量!可减少尿路感染及尿路结石的发生，每天饮水量除正常饮食外?不得少于1000毫升!多食含纤维素多的绿色蔬菜 保9858持大便通畅?应戒菸忌酒，少食辛辣刺激激性食物, 四.避免房事过度 以防前列腺充血肿胀加剧,但也不主张禁慾，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁慾后前列腺液不能随精液排出,会加重脓性分泌物的潴留!故50岁以上的男性 房事以每每月1至2次为宜？ 五.有症状者可用热毛巾！热水袋温敷小腹腹和会阴部！或采用热水坐浴,每日1至2次,每次15至20分钟!另在小腹 会阴部用掌根,手指自我按摩,每日1至2次。每次20分钟！能促进区域性血液回圈？ 六.如发生排尿不出，小腹臌臌胀明显!伴疼痛者？为已并发尿潴留、除热敷，按摩外!可采用听滴水声以以诱导排尿！具体做法是将水笼头适当拧开 以细长流水发出的声音为宜,如无条件的？可由家属用盆盛水后慢慢倒水! 七.50岁以上的男性。如发生其其它原因的腹痛等疾病!切忌应用阿托品。颠茄类。茛菪碱类类等药物,谨防发生药物性2383尿潴留， 前列腺肥大与房事 姚继霞副主任医师 前列腺肥大是老年男性最常见的的疾病之一？能不能过性生活也是广大老年人关心的话题之一？ 前列腺肥大可引起暂时性的性慾亢进 前列腺肥大是逐渐发展而成的！55岁以以后男性几乎都有程度不同的前列腺肥大，如果肥大的程度尚不致引起尿路阻塞?一般则不会发生尿频!用力排尿5008等现象!但出现一个重要的前列腺肥大早期讯号，即性慾亢进、病人可出现与年龄不相符的性慾增强？或者者一贯性慾正常。却突然变得强强烈起来，这是由于前列腺组5962织增生 使前列腺功能紊乱,反馈性引起睪丸功能一时性增强所致。 性生活又会加重前列列腺肥大 性生活本身会使前列腺长时间处于充血状态 以致引起和加重前列腺肥大。有很多的老年人由于4881患有前列腺肥大，往往在房事之后 压根儿尿不出一滴尿来！憋得要死 只好列医院插管导尿？3789解除尿潴留问题？绝对禁慾也不利于前列腺康复。一个性发育正常的男性？不管有无异常刺激 都不可避免经常有性冲动发生,尽管由于各各种原因未能排出精液 使性兴奋得以渲洩、但生殖系统一系系列相应的生理反应照样发生。产生各相关腺体的分泌多。血管扩张充充血等变化!前列腺即是相相关的腺体之一 在这样一而再、再而三的性冲动之下!前前列腺产生的内分泌增多和区域性充血得不到渲洩 久之就可能促进前列腺的增生肥大？鑑于此，老年性前列腺肥大患者对待性生活必须慎重,要根据年龄。增生程度 具体病情等因素来决定, 1！年龄在60岁左右。前列腺肥大1708不严重,无排4654尿不畅等症状，身体条件和性功能又好 以每月一次为宜？房事后最好用热水坐浴20分针！温热刺激有利于区域性血液回圈、促使因性生活时充血的前列腺尽快消退．防止2889发生压迫尿道的症状。 2、年岁大,前列腺增生严重。有排尿困难或......馀下全文>>! 、!梦见自己拉不出大便
做梦是人体一一种正常的！必不可少的生理和心理现象！人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础!据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦梦相伴睡眠周期循环规律?所以在异相睡眠中醒来的人？感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人!感觉梦少？此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因 心理学家认为？人的智能有很大潜力!一般情况下只用了不到1／4 另外的3／4潜藏在无5328意识之中、而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融融合在一起,最后存入记忆的仓库中?使知识成为自己的智慧和和才能。梦境可帮助你进行创造性思维。许多5982著名科学家!文学家的丰硕成果!不少亦得益于梦的启迪, 无梦睡睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆!临床医生发现、有些患有头痛痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦？经 诊断检查!证实3497这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医6514学观察表明?痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童？患慢性脑综合征的老人 有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点?即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正0046常思维的需要？倘若大脑调节中2670心受损 就形形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断，1566如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然！若长期恶梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活 而且且有梦是反梦的说法！就是说梦到不好的事情、现实中。反倒是2510要有好事！,
常言道信则灵？不信则不灵， 我认为这是吉兆?说明近期你会有发财！贵人 新机遇等喜事临门 同时也说明你0563近期压力大，需要自我我调节,或休休息一段时间！。
听家乡的老年人说的一般人家拉屎在自己身上是要发财?但是只要是梦见自己拉0864屎的话都是不好的事情,朋友你自己小心了哦!我的的回答希望你满意, ,