局部减肥是不可能的?(知道你不信)局部肌肉肉运动会防止脂肪在那堆积。但并不会消耗已形成堆积的脂肪，两个概念别搞混!而且脂肪只能全身消耗！平均减少!(别当自己是747。A380飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统,人体还没进进化出此系统，所以别再想0862着瘦脸？瘦下巴!瘦手臂！瘦腰腹！瘦臀部!瘦大腿？瘦小腿之类的局部减肥了?) 别把减肥和塑型搞混,(高强度。高负荷的重复动作是用来塑型?增加肌肉?增强力量的！千万别拿塑型训练当当减肥用,结果肥没减掉。肌肉多了？不过长肌肉也很难的、如果你还没累个半死！不用考虑自己会长长肌肉？跑步确实会3393让腿粗、但普通人的训训练量根本就达不到增粗的境界？) 保鲜膜之类的东东西不要用 那个是竞技选手赛前减重用的(柔道!跆拳道?拳击击等等需要称重分级别的) 效果超级快,但只减水分。不减脂肪！喝水马上增重?不过还是是可以给你2小时“幻觉”的!蒸桑拿和保鲜膜膜一个道理 (我那教练赛前超2公斤！直接穿雨雨衣去跑5公里了,还是夏天？我那个汗啊,) 中医药物！针灸?按摩，拔罐?贴膏药减肥一定定要找个正经地方！每个人阴，阳,虚?实？气、血。盈！亏都不一样的，千万别拿别人的的方子？方法往自己身上乱套！(对了、吸脂减肥 那种打着大医院名头的街边小医院、还是别进了...术6650后喀斯特地貌的皮肤表面！满身窟窿窿疤痕。还流脓淌油冒黑血,味道也“不错”、这一切对抑制食欲非常有效!) 标标准体重不代表标准体形？你会说“根据XX国家XX科学家200年的研究?我的身高和体重比是最正常最标准的......”。“我的体重和身高和XX球星（艺人）一样......”理智一定要理智 等重脂肪与肌肉的体积比是3：1。肥就是肥嘛，别再给自己找心理平衡了，你当别人都是瞎子吗? 标准体形不代表肥肉很少。你会说“我不胖，只是这里的地方肉肉的?那里的地方婴儿肥...”(女生经常这样说)!我0782原来在跆拳道馆的时候！经常常有这样的女孩!看着挺匀称?上手一摸!皮下脂8831肪都赶上棉被厚了，软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头(传说中的9522耐人肉，婴儿肥 忒肥点吧~) 真正健康女孩身型协调,肌肉均匀！皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚,接触到的感觉弹性十足？饱满圆润。柔而不软？滑而不腻、回味悠长,让人爱不释手...在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别~,(啥！我流氓？色狼，老大？我冤枉。不接触怎么给人家纠0057正动作啊！怎么给人家做辅助柔韧性练习啊...不过真的好怀念那段时间)男生应该是硬砖头一样身体...（因个人喜好原因。男性讲解省略3000字。） 减肥方法,坚持每3697天1~3次！每次40分钟以上不间断运动(慢跑、羽毛球!乒乓球！健身操?街头PK?野外ML等等根据个人喜好可以随时变换)？建议项项目由弱到强排列、中间坚持不下来?换1279快步走也行!但就就是不能停？这样才会减肥！大约1个月2~5斤 “为什什么要40分不能停呢、我很懒的 4分钟不行吗，...”40分8965内运动！只是在消耗你今天刚刚吃的东西,分解脂肪的酶和脂肪循环系统 要持续的运动40分钟左右才启动?想快点减?就延长运动时间？前40分用轻松项目持续消耗来启动？40分后高强度!高负荷项目可劲练吧，你需要的只是坚持 (别以为偷偷休息几分钟没人知道，那些酶的产生会中断的 然后从新开始 ) “那为什么要快走 多快算快的 我跑起来也没问题的...”因为快步走是最容易做到持续消耗项目 最好的持续性项目是慢跑和跳绳？可是你能坚持40~60分不休息吗。速度越快越好？跑起来也行。0465飞起来我都不管。就怕你坚持9127不住60分？保证长时间持续稳定体能消耗 这是减肥的关键？你不是要我规定你每天都做什么吧！自己去决定、什么才是你能够坚持的的最大消耗性运动， “啥？！你就能坚持3天~...肚子痛、腿抽筋，不舒服!没时间,上班 上学 ...”知道最容易做的事是什么吗?找理由!放弃的理4815由随便就可以找100个!每个1860理由都可以让你心按理得的放弃坚持!但那并不是你想要的。坚持的理由也也许只有1个?但是足够了?它它可以改变你的一生。（除来例假可以给假，其他人不给假，本7401人对女生还是会照顾1下的）?
看样子你比较受气吧?在一般般情况下经常逆来顺受？,？梦境可能需要要你自己去改变自己！让自己更加强大起来、（感觉梦境里面你做了什么才是反映你的真实情况和举动、,这些联系到到你审美!道德！修养等等）、
梦其实是我们在睡眠时！大脑在部分功能关闭的情况下？对外界刺激（触觉？声音等）的解释和演绎？相对于白天、由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能?因此梦经常是不连续和不合常理的!人在睡眠时无法知觉外部刺激？会不同程度的感到紧张？因此梦里伴随的8512情绪更多是紧张甚至会有噩梦! 而最近你比较关注1738的问题？也也会随着大脑思绪的打开、更容易进入到你梦里来。这就是所谓的日有所思?夜有所梦? 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门鸡遇上危险你还不出门不5452工作啦！是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦相表明 她有些东西或方面吸引着你 或你对她印象深刻 希望能够帮帮到你，
这一点都不奇怪!你在睡觉？可以灵魂并没有歇着,灵魂默默联系了你问话里面的“别别人”。一起给你制造了一点惊奇！、
梦到牛：说明会有喜事发生！
梦到牛在茂密的树木中耕田：预示你将摆脱困难？并可能发生0868因祸得福的事情！
梦到下山的牛群：预示做事无往不利、即使遇到困难 也也会水到渠成,自然渡过、晚年自有荣华富贵。
梦到牛牛一条腿骨折 或者跛了一只脚：预示你会有求不得、或不得不而对很危险的局面？
梦到看见牛头流血：象征祭祀和酒宴，预示你会有喜事来临、或官职得到显著提升，
梦到成群结队的牛马：预示你会有意外的好运气!比如彩票中奖这样意外的小惊喜。
梦到在有牛羊的牧场放牧：预示你在竞技!运动方面会有所突破,如果是运运动员,会收到到好消息
梦到斗牛：象征力量和男子气概!强健的公牛?还有暴力4976的意味！同时也表示充沛的精力？惊人的创造力、如果你正8107在热恋。梦到公牛还可能代表你对激情的渴望?
梦到的是一头老老实实的牛：那么它表示勤恳？可能你最近的工作令你有些疲惫，
梦到牵着牛耕田或者上山：表示你正通过自己的勤劳致富!
梦到斗牛：预示为了实现你的雄心壮志。你要控制好自己的能量和激情？克制自己的动物体能。
梦到骑牛：预示你会有喜事,
梦到牛惊跑：预示你将不得不尽自己所能使自己的事业走上有利利的路线!
梦到长着长长的犄角的!黑色的暴劣的牛：：表示敌人，
梦到牛在高山顶上：预示你能逢凶化吉！转危为安、或者收到远方的消息!
梦到自己被牛撞：预示感情方面会受到阻碍?
梦到黄牛来家：大富贵!
梦到的黄牛：预示湿婆神发怒、但是梦到黄牛是家畜?则是吉兆？
梦到黄牛追赶自己：提醒梦者可能因为过失而招惹了祸患？
梦到强壮的黄牛从自己身边经过：预示梦者身强体壮 健康状况非常好、
梦到发怒的黄牛：预示湿婆神发怒！
, 、 、日有所思夜有所想！估计是你白天做公公交车了吧、没事的？至于想到你同学那是你最近白天太累的缘故吧,好好休息,没事的！，梦见体重减轻
梦3189见蛇是要与人犯口角 梦见洗衣服就是要换老婆（男）或是有外遇（女）、
告诉你个不幸的消息 本兮与24号死了 2。
梦到从来没见人过过不用担心,因为梦中的人除你非常熟悉的人人以外。其他的人多数是大脑创造出来的、 每天都会梦见那个人是比较特别的一种情况？原因其实很简单！因为梦中的人其实脸是看不清的、你之所以会梦见你熟1848悉的或者认识的人是因为你潜意识里就把他当做你熟悉的或者认识的!?
梦见死人、不用害怕？不一定是坏事。梦见死人还有一种含义 就是这个梦的确是一种警示！梦见死人 能量稍稍低落了些。不似以往的活力?脸色色难免就不好了、就算想表现你的亲切也易被误解。所以更要记得多保持微笑在脸上喔,要外出的话最好延到午后,出门才会较顺利。不过这两天购买票券的动作有招来好运的作用,电影票，车票都可以、首先 从工作学习上来说！梦到了死人说明学业成绩差强人意!还可以，工作或事业5107此时不可做大幅度的改变或者扩张?如果不注注意容易造成失败，一步一脚印。持续地努力与奋斗，先调整好自己的步伐！休息下、等待好机会 其次？从财运上来说!渐入佳境！借出去的、遗失的东西！有可能回到你身边！此时?若购买买中古物件?会买到物超所所值的?例如中古屋 中古车?！？。投资理财。须观望之后再做决定?不要立刻下订 容易造成后悔 再次、从健康9144上来说、梦到死人要注意耳鼻?呼吸器官！脑部等疾病。最后,从整体运势势上来说！若能如风般温顺？随遇而安!则是吉象。如果风过于主动!则造成狂风,会造成灾害！不要独断独行、听从长者之建议,自然避免失败？上学的人梦梦见死人，意味着者次考试,6484前一日成绩较佳，后一日较差、影响总分？做4220生意的人梦见死人 代表由于不能团结合作,以致事业经营不利、本命年的人梦见死人，意味着凡事先筹划周全！则动而无悔，谨慎为要?恋爱中的人梦见死人?说明若不能互相信任 被第三者破坏而分散、怀孕的人梦见见死人,4426预示可望生男、春占生女！出行的人梦见死人！建议延期几天再出发、?