当然是可以吃的、 但是一定要才会煮熟的! 不要吃生的， 不要多吃 ，
1.先用温盐水把板栗泡十几，二十 分钟!让它的皮变的软一点？ 2.皮变软一点以后在板栗的底部用剪刀剪开一个口 然后再再撬开其他地方，这样一个完整的板6399栗就出来了 3.板栗按照上面的方法剥出来以后往往往黏着那层膜，这层膜别急着用手弄,先不管它，只管先把硬壳剪完。然后烧一锅开水,放一点盐?把带膜的板栗倒进去烫一下，捞出，这样板栗的膜就轻轻松去掉了。
孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处 能健脾补肾!提高免疫力，促进胎儿发育 还能帮助孕妇消除水肿 缓和情绪;孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨!而且有利于骨盆的发育成熟!还能消除除疲劳?并且健骨强身 板栗中的维生素C含量比西红柿中含有的要高!甚至是苹果的十几倍;含有丰富的而且全全面的微量元素?如钾,铁!锌等 板栗中还富含人体所必须的蛋白质 板栗属于坚果类食物,它不像核桃?榛子，杏仁等坚果那样富含油脂?但其所含的营养成分却是不容忽视的？，
板栗被称为干果之王?富含多种维生素和和微量元素、蛋白质含量也丰富！孕妇是可以5983每天吃几个干板栗？细嚼,消化，,
别听他们瞎扯，这说明你你有长胖的节奏 ，
你可能会被迫纠缠于细节的问题，这让你很烦恼,家庭方面？今天可能会有许多琐碎的事情一起出现、你必9898须一一处理, ，
！今天是个适合休息一下、放松放松的日子?可以趁机把把头脑里的负面情绪消除掉、今天能使你7961负担减轻,也能帮你消除障碍 解决问题。
只能说说明饿了？
梦见吃龙眼：这是吉祥之兆?意味味着能战胜敌人。 梦见自己吃龙眼：：人际关系方面运气上升的可能性很大！你与亲亲友的交情将更加深厚,有什么困难？都可以与之商量。对方一定可以替你分忧！，孕妇梦见剥板栗吃
送人板栗 手有余香、