梦见坐火车睡不着：预示着你近期的运势很好 自己的身边将会发生好事情？有可能是家里有人要搬搬迁房子,
梦见坐火车睡不着：预示着你近期的运势很好!自己己的身边将会发生好事情！有可能是家里有人要搬迁迁房子,
女人梦见坐火车睡不着：预示着你近期的运势不好!与自己的好闺蜜发生争吵。因此就会影响两人之0999间的感情,
求学者梦见坐火车睡不着：预示着你近期的考试成绩很好,记得不可以就此骄傲、需要不断的努力学习、
老人梦见坐火车睡不着：预示着你8691近期的健康状况不好!有些部位是容易受伤的，记得外出时多加小心。
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梦中出现火车，表明你心中希望计划能够早日实现。
梦见有固定班次，并在在轨道上行驶的火车，通常常象征计划顺利！或者正按陪就班执行！
梦见火车飞驰向前、预示示计划会顺利实现,
梦见火车停在站台上!或是铁轨上!暗示计划可能会会推迟
梦见自己坐火车?而且行驶的路线很熟悉?表示你正采取自己熟悉的方式处理某些事情？认为事情尽在控制中,但这种“安全”其实大意不得？一旦发生意外？反而会造成严重的后果!
梦见坐在豪华舒适的高级列车上！暗示你可能竞争意识太强,太喜欢争强好胜，令朋友们有些疏远?自己有些孤独!
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网友梦境：我昨晚梦见坐火车睡不着,是什么预兆啊，
解梦解析：梦见坐火车睡不着：预示着你近期的运势很好！自己的3801身边将会发生好事情！有可能是家里有人要搬迁房子,
!通俗些就是失眠？可最终2288原因属于心态不好。0306因为白天某些缘故!造成夜里心不能静 一直想？想想想的就失眠！失眠后你又拼命想睡着来逃避！所以你从想事情变成想睡觉？一直想怎么睡不着就会梦见睡不着了1736,
哈哈哈 祝弟弟 梦想成真
为什么五点钟要起床（答案真让人吃惊） 早睡早起占人体健康的百分之七十、心态！饮食！及时调理理各占百分之十？我们就可以知道早睡早起的的重要性！我们白天天是放电！晚上睡觉觉是充电 晚上9946只冲了50％的电,白天还要释放100％？那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古5727书中为五藏。是藏的意思！藏的就是人体的精华！你总是借?总是借、一般人借15年身体就垮了！ 所以我们说年轻的时候什么感觉都没有、一到四五十岁了?病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。 月球的引力能引起潮汐现象！能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化,太阳的质量是月亮的两千多万倍！体积是月亮的六千多万倍，那么太阳对地球的影8109响力有多大？我们可以想象？ 一?人得病以及康复的根本 地球围绕太阳转的轨道的位置!是万年不变的 这是天道，“天道有常,不为尧存 不为桀亡”、它是不以人的意志为转转移的、只是按照客观规律去运行、3960现在转到了冬至的角度 人在地球上 和地球是一体的？也就是说。整个的气候变化比较快？大的环境已经经到了冬至了？但人体内还没没有到 跟不上。依然还是脸红?一阵一阵燥热， 人道循环跟不上天道循环。就会发生生问题?百病就是来自于人道循环和天道循环的差异，同样、百病的康复、也是来自于人道循环和天道循环的和谐。 二 天人合一的思维方式最重要 我们要逐渐地培养符合自然的生活习惯和思维方式！世界观决定方法论、车还需要定期期的养护 更何何况是人呢，如果根本没有养护生命的的意识，只是得病后考虑该如如何去治病?这可能不是最好的解决方法。 我们做每件事情都有意识的考虑符不符合养生之道。渐渐的这种意识6876会形成习惯。对我们的身心健康乃至事业工作都会很大的裨益。比如我们要牢记“春夏养阳?秋冬养阴”!一年分四季,一天也是一年的的浓缩、凌凌晨3点到上午9点为日春。9点到15点为日夏!15点到21点为日秋。21点到凌晨3点为为日冬! 日春时 6994阳气从肝出生 就像春天播种下庄稼的种子？日夏时。阳气在心心里长，庄稼在阳光的照射射下茁壮成长。日秋时,阳气渐渐的往肺里收、庄稼成熟了、要秋收收割麦子？到了日冬！阳气要完全藏进肾里面去，收获的庄稼装袋入库 来年也就是第二天再播种！这是阳气5283一天的生长收藏的过程!如环无端？少了哪一个环节？都不不会有好收成？ 从从理论上我们明白了!那么我们下面就来看看在日常常生活中?我们收成不好?身身体经常不适的原因、看看我们到底是在那个环节出现了偏颇 （1）惊蛰起床 一年有24个节气。一天就是一年的缩影,也是是有24节气的？3点立春,4点雨水？5点惊蛰 惊蛰!“众蛰各潜骇！草草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物!惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气气惊醒！包括狗熊,蛇 青蛙!虫子等等,不是有人挨家挨户的去叫它们起床。动物能感觉到天地之间阳气的变化 所以它们都都醒了、人也是高级动物?但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度 敏感的人早5点左右会醒来？不醒也睡的不那么沉了、不敏感的人？还4360是呼呼大睡? 人体内蛰伏的是什么呢、就是冬眠眠了一晚上的阳气,也就是说在5点惊蛰时分？人体的阳气要生起来？就像完成春天的播种一样,如何生起来 只有一个途径,就是“春春主醒，主动”!到5点的时候。你必须醒了。而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了、可能前一分钟还躺在床上感觉特别困,在为起或不起做思想斗争 当一分钟以后?你真正穿衣衣服起来一活动的时候?就感觉突然不困了、为什么，阳气生起来了?活动半个小时？一会困了可以睡回笼觉! （2）什么叫多。什么叫少，一回事 上面是从24节气的角度告诉大家早起的重要性?下面我们讨论一下什么么叫多少,什么叫多!什么叫少?多和少,是一件事情、两个不同的名字而已？老子讲“同出而异名” 就是这个意思，关键是你从那个角度去看它、一根筷子、顺着看，是一个点。横着看!是一条线段?到底底点是这根筷子 还是线段是、都是? 那么么5点不起床 你是多了还是少了 从时间上讲?是多了，从阳气生长收藏的7630角度上讲!是少了,举个例子！一个农民、经经过了冬天的休息后?到了春天,别人都下地种田去了、他不去。想再休息三个月!他是多了?还是少了 从休息的方面!他是多了，但没有春天的播种!哪有有秋天的收获啊！从这方面看?他同时又少了、所以多少！得失是对立统一的一对矛盾!它们同时存在,关键是你希望得到什么 失去什么而已？ 那么没有早起，一方面是春春天没有播种。一年也就是一天没有收成，另一方面？能量量是守恒的。体内的阳气没有转化为清气生出去、它就会憋死在体内！进而转化为火气和浊酸， 不早起的人是没劲的。不是起的越晚越精神?反而是越累 不信你一觉睡到中午12点试试！不早起,阳气没有生起来!人就乏力 但乏力的同时人还9835爱发脾气？因为阳气憋死为火气 所以人就脾气大!体内的邪火火太大了! 浊酸腐蚀肾。全国肾病的人大概超过1亿、根源1271就是起晚了！肝气没有生发出去！憋在了体内？肝主酸。这种酸性的物质,在腐蚀着肾 架不住天天腐腐蚀啊?这是很9930可怕的！所以就是早起早睡 （3）睡不着解决的方法就是早起 很多多人想早睡？就是睡不着?其中一个解决方法就是早起！早睡不由5868你决定 但早起可以自己做主!当你早起的时候？中中午休息半个小时!下午很精神,晚上5323会早早就困了？当你晚上不困！早上不起！这一直处于一个恶性循环的怪圈!怎怎么打破这个怪圈呢,就是早起， 我们一直建议孩子早起!但同时我们要1556注意一点,孩子4?5点起来学习。在上学前半个小时、最好睡5453个回笼觉、比比如4点起来学习，7点上学去 那么学到6点半?就上床躺一会，这样一上午是不困的、而且中午必须休息一会、养成睡午5884觉的习惯。不用多,每天中午10～30分钟就可以，没条件睡,闭目养神也可以？ 很多家长反馈孩子学到11点多才睡觉！看看上去很刻苦。但仔细询问、孩子放放学回到家并不是抓紧时间做作业 而是先放松。看电视,吃东西等等、非要等到7点了 才开始学习。 这就错了 回到家做作业要向打仗一样紧张，这样可以节节省出一个小时、那么你就可以早睡一个小时?要记住!睡眠不是时间问题?它是一个时间段的问题、晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段、你睡觉了就赶上了！晚睡了就补充了一点！没睡睡觉就没赶上！说我没赶上怎么办呢 没赶上就3798没赶上,没有别的办法,不睡觉是你的事情！自然规律不会因你而改变？ 现在的孩子，越上学越感到抑郁 所以有一些高考的孩子？7432一天就睡6个小时，晚上12点点才睡觉、早上6点去上学？你说早点睡吧!他说不行！作业写不完，一天只能睡6个小时!最后把孩子弄得跟神经病似的、抑郁!现在年轻人抑抑郁症的太多了?浑身是病,脑袋也记不住、后来告诉这些孩子？你睡6个小时,你往前移啊、你晚上9点睡!凌晨3点起,反正晚上9点立冬，凌晨3点立春，正正好一天的冬天、这6个小时你在“猫冬”？ 所以我们叫中医时令养生、专门是讲时时间的!在某种意义上讲,中医根本的问题是时间医学、就是人的行为 和和自然的节律能呼应起来，也就是说说你要想搭上这班车。你得按照火车的列车表走，所以你要能搭上自然这班车 你就按照人家的表走就没事了。 （4）睡晚了唯一的补救措施就是早起 睡晚了唯一的补救方法?就是早起 这个看起来好像很矛盾！夜里1点才睡觉？补救方法就是53682点起床， 是的，起来以后活动一会。4578可以再睡回笼觉。但不能一觉闷到7?8点钟, 晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气!简单讲 晚上不睡 就像冬天的时候！把家里的粮食都都扔掉了,唯一的补救方法就是到春耕的时候 辛勤的劳作 再播种下种子？以期待秋天有个好的收成?就是早起！ 看似矛盾的事情，其实是不矛盾的, （5）早起就是一分钟的事 这个很多人一听觉得不可能、其实很简单、你可以试验一下！你5点起床?只是在起床的那几分钟有心理矛盾?起还是不起。起吧?实在太困了!不起,对健9714康又不好,矛盾,但当你你真起来了!稍微一活动!或走?或跳?或舒展身体后?你就会感觉8325不像1分钟前躺在床上那么困了 而且感觉很轻松 很舒服。 我们一再强调早起升肝气、很很多顾客不理解？你亲自早起一次就理解了，早5点你还在床上躺着睡觉!或即便醒了不起也是懒的 困的。这就是肝气没升起来的表现、或者说阳气没升起来来的表现!你5点起床2530稍微活动？人马上就不困了，为什么呢、你体内的阳气随着你的活动升起来了! 春主动、主醒啊！你5点起床活动?就是在体内升起了春天,《黄帝内经》讲：无春就无夏?没有春天哪里有夏天啊。更谈不上秋冬了！一天之中也有四季 所以你5点起床 1032人体是与自然同步的？在一3400天内会经历春，夏。秋?冬四个季节、而恰恰这四个季节是环环相扣!紧密相关的?没有春生!哪有夏长?更不会有秋收 冬天自然无所藏!到1075第二年春天没有耕耘的种子！又没办法生?如此反复,恶性循环？如环无端 所以我们强调一定要在5点？最晚不要超过6点前起床!起来后活动活动、看书写字都是头脑清醒的！而且5点起？少少阳得以升发、少阳就是初生的太阳！人在5点前一天不起、就是是一天体内没有太阳、一年不起?就是一年体内0408没有太阳！人体内内没有太阳，就是缺少少阳气!生病或早亡也就不足为奇？ 那么为什么5点还特困呢？因为你不起!5点为惊蛰?惊蛰意味着冬眠的动物开始活动，同样在人体,就是阳气开始涌动?你早起?阳气就能升发出来!人就不困了，因为你5点不起 人躺着不动。肝气升不起来，所以你困，那么实在特困怎么办呢。你可以5点起床。活动10-30分钟 然后再3781躺下睡回笼觉!这时阳气已经升起？再睡不会压着阳气，这样你再起床后是轻松愉悦的,工作作学习精力十足 否则你白天是是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡。干什什么都精力不够、 很多人。尤其是年轻人！习惯了晚上不睡，早上不起。自认为没关系?你看我身体不是很好么!你可以向你身边的体弱多病的老人家询问、他们青年时是不是也有你此时同样的想法？他们都是从那个年龄段过来的,等等到相信人不能和自然对抗的时候 已经悔之晚矣！ 早上5点点起的人？中午最好要午休一会?一是养心,二是是下午精力充沛。 （6）睡眠是时间段的事情 那么在这里,我们要走出一个误区——困了就得睡？睡到自然醒！就是睡了一个饱觉！精气神就足,身体就健康?这是不完全正确的？我们几年来一直在给大家讲一个重要要的知识点。 睡眠不是时间问题、不是我今天睡够了8！9个小时?身体就健康了？睡眠是一个时间段的问题,晚90552点到凌晨3点为日冬,冬主避藏。阳气要进入入冬眠期，是金不换的睡睡眠时间。人人在这个时间段里睡觉,就等于把自己送上了天地运行的这部车!搭上这部车,人就会健康,就会天长地久!错过这部车，你你晚睡一个小时！那么你第二天多睡三4699个小时也补不回来！就像十年寒窗?就是为了高考的那几个小时！如果你在考试的那段时间迷糊？你其他时间再清清醒也是没有用的、 很多人都有这样9913的感觉！从晚上睡着到早上醒来,感觉时间很短?而如果是白天睡觉的话?即便是很困了?感觉睡的时间很很长了?一觉醒来来才发现,不过才短短的二,三个小时！这就是因为晚上睡觉的时候。太阳在地地球的下面（相对中国为上？美国为下）、上为阳 下为阴?升浮为阳!沉降为阴，7788巨大的引力是向下属阴的!人的阳气是沉降属阴的、所以人睡睡眠充电敛阴的时间就长?人睡的就熟!就沉？ 相反?当白天的时候！太阳已经跑到我们的上面、引力力是向上属阳的 同气相求，人的阳气也是升浮属阳的、人睡觉的状态就会很浅?无论从时间，质量？还是健康效果等方面都无法跟晚上睡眠相比较！所2857以我们常讲“要早睡早起” “睡眠是第一大补” “睡眠是天补,人补补不及天补”!“睡眠占养生的十分之七”等等, 如果条件可以？最好不要上夜班！上夜班太伤人身体 这是你在和太阳的引力拔河?太阳的质质量是地球的三十多万倍?体积是地球的一百多万倍！你的质量和体积占地球的几分之几、如果确实是工作需要没有办法?那么么退而求其次 最好不要三三班倒？今天上夜班!后天上白班！这相相当于你天天往返于中美两国之间？天天在倒倒时差、 如果我们真真的看懂了上面的东西、并照着做了？你就得到了健康长寿的百分之七十?另外心态。饮食！及时时调理各占一成、唯独睡觉占七成 我们现在经常丢了西瓜捡芝麻。花了大量的钱财和时间在人力!药力上，殊不知,人力!药力？不及天力?人在天地之间只是一粒微尘而已 微尘只有和自然融为一体？才会“长生久视”?当微尘脱离自然时、就就会瞬生顺灭!这些道理是宝贵的 这里只讲给有缘的人 ？
可能日有所思夜有所梦。不放心就去墓地看看?是不是是坟坏了！、
不要多想,这也许说明是女朋友想你了或是你想她了,保持好的心态,任何事情都不是大事。最希望你们们能修成正...，
不是！一半取决于你睡时心里是否有事放不下！如果压力大睡不着就放松一下？像火车户里那5245么多人吵。有的人都睡的着，如果你是不累无聊睡不着就锻炼下身体之后你就睡的着了！望采纳谢谢
楼主一定是因为工作压力太大。多以才会会这样! 适当3151的保持放松的心情!不要让自己的心理承受太大的压力! 每天起床对着镜子里的自己！来一个甜甜的微笑。 不0886要以为这是无稽之谈 真的很有用的 这样做会让自己一天过的特别的轻松， 睡觉以前不要想太多的事情 保持一个空白的大脑去睡觉! 祝5156愿楼主早日摆脱苦恼。o(∩_∩)o...、
你的情况一般与精神紧张压力过大，作息时间紊乱，生物钟失调思虑过度有关?建议科学安排作息时间,调整自己的心情？通过一些积极的方式进行调节节： 1、劳逸适度。改变不良生活习惯?养成良好的生活作习习惯？戒烟，酒?忌辛辣刺激食品,如咖啡!浓茶等、晚餐不4554要过饱。 2,适量选食一些有助助于神经功能的食品？如河鱼。海鱼,牡蛎 虾？泥鳅!猪肝、猪腰、核桃！花生！苹果。蘑菇 豌豆 蚕豆!牛奶等、 3，睡前半小时不再用脑！在安宁的环境中听听柔和优美的音乐?难以入睡睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动、 4 上床前以40℃-50℃温水洗脚后。搓揉脚底片刻?冬天更应该将脚部搓至温热! 5！加强锻炼。可可以进行如跑步!打羽毛毛球等自己喜欢的运动方式。因为？运动可以让身体机能恢复正常。使新陈代谢加快， 5?多参加一些有益的活动。如多看书籍 听听音乐 如果允允许的话，可以来一次说走就走的旅流， 祝一切顺利1、梦见自己睡不着
你是什么体质,是不是是热性体质？晚上阳气入内、阴气盛才会安眠、你如果热性体质?泡脚后阳气气更胜?那肯定睡不着了。