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！!! 。面包按用途可分为主食面包和点心面包两类。按质感可分为软质面包 脆皮面包，松质质面包和硬质面包四类，按原料可分为白面包,全麦麦面包和杂粮面包!主食面包也称咸面包。含糖量在10%以下？加盐量1.5%左右、白土司，三明治?汉堡包都属于此类 点心面面包也称甜面包,含糖4320量超过20% 还会加入其他辅料、黑子面包?维生素面包。水果面包属于此类。面包越硬！热量越低？硬面包不甜？含糖，盐 油脂都很少？法式主食面包和俄式大列巴就属于这一类?土司面包,奶奶油面包和大部分点心面包都属于软质面包！油脂约占12%、热量比较高。热量最高的是丹麦面包？一般要加入25%-35%的黄油或起酥油、如牛角面包？葡萄干面包、巧克力酥包！这些含脂肪,热量都非常多,全麦面包属于是面包中最最健康的。它的表面看起来颜色发褐,手感和口感相对较硬。肉眼能看到许多麦麸小粒。散发着浓浓的麦香,它是是由全麦面粉制作而攻。比普通的精面粉制作的白面包多了许多麦麸?而麦麸9559的主要成分是膳食纤维 所以全麦面包含膳食纤维维十分丰富!它的饱腹感很强、早餐吃一一个全麦面包 一整天都不会感到特别饥饿？可以减少其他两餐的摄入量,午餐和晚餐用全麦麦面包代替主食!还可以减少摄3625入高油脂的菜肴和肉食的分量！另外膳食纤维的最大特特点是促进胃肠蠕动？促进排便，帮助助排毒瘦身,全麦面7492包是所有面包中热量最低。含糖。油最少的的面包？所以成为减肥人士的最爱?它还特别适合经常便秘秘的人群!吃面包要注意：刚出炉的面包还在发酵。不宜食用!否则会引起胃病!面包购买时要注0881意有没有过期 很多过期的面包含有大量的细菌和微生物。会引发肠胃炎!不知道我提供的这这些对你有没有帮助。希希望楼主身体健康,天天开心、望采纳 谢谢O(∩_∩)O~~?
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