可以一起吃?炒，顿?都可以这些食食材没有配伍禁忌 可以一一起合用,没有毒性！ 香菇,又名花菇 香蕈、香信!香菌。冬菇,香菰，为侧耳科2751植物香蕈的子实体？香菇是世界第二大食用菌。也是我国特产之一!6791在民间素有“山珍”之称?它是一种生长长在木材上的真菌?味道鲜美!香气沁人,营养丰富！香菇富含维生素B群?铁！钾？维生生素D原（经日晒后转成维生素D）。味甘、性平！主治食欲减退？少气乏力。 香菇素有山珍之王之称？是高蛋白 低脂肪的营养保健食品,中国历代医学家对香菇均均有著名论述!现代医学和营养学不断深入研究？香菇的药用价值也不断被发掘？香菇中麦角甾醇含量很高?对防治佝8716偻病有效,香菇多糖（β～1？3葡聚糖）能增强细胞免疫能力?从而抑制癌细胞的生长?香菇含有六大酶类的40多种酶？可以纠正人体酶缺乏症？香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益, 菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜。赤根菜？鹦鹉菜等 ，属属藜科菠菜属！一年生草本植物，植物高可达1米?根圆锥状,带红色!较少为白色？叶戟形至卵形，鲜绿色？全缘或有少数牙齿状裂片！ 菠菜的种类很多 按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种 菠菜原产伊朗?中国普遍栽培 为极常见见的蔬菜之一?
菠菜中的草酸容易与富含钙的食物结合生成草酸钙!一方面降低了人体对钙的吸收，一方面草酸钙容易随着血液循环到达肾脏、若长期食用、沉积在肾脏中导致肾结石或者尿结石等等，严重影响身体健康?尤其对于老年人尤其应该注意避免与钙片等一起食用,，!？，、？？
一般情况下?菠菜是不能和豆腐同吃的。许多临床证据表明 菠菜性味甘！凉,含有丰富的胡萝卜素 维生素C。蛋白质,糖类?钙、磷!叶酸。草酸等？能帮助消化?止渴润肠!并并能促进胰腺分泌,常吃菠菜!对人人体正常视力和上皮细胞有益？并能防止夜盲症,增强抵抗传染病的能力及促进儿童生长发育等？对预防口角发炎?唇炎?舌炎，皮炎。阴囊炎有一定的效果 而豆腐性寒。味甘？9887具有清热利尿,益5071气宽中功效，但含含嘌呤较多! 中中医理论认为!寒凉具有清热泻9573火的作用，而豆腐和菠菜两物相加更更加寒凉。伤胃?伤脾 伤肾 尤其是对于平素胃寒作闷?反胃!嗳气。吞酸者?或易腹胀,腹泻的脾虚者！或常有遗精!早泄 腰痛！夜尿多的肾虚者。或病后体虚!头晕目花!手足麻木、产后体虚,自汗？大便稀烂?小便清长者！或痛风患者及尿酸浓度增高者更更不可食用! 另外。菠菜具有有润肠通便功能！豆腐内8154也含有大寒药性的石膏?菠菜同豆腐同食用！易引起大便稀烂!严重时可出现腹痛,腹泻等症状, 再者。豆腐含有硫酸钙，氯化镁等无机盐类,若与菠菜中的草酸相遇?则化合为草酸钙与草酸镁。这两种化合物产生白色色沉淀！人4117体不能吸收!故长期配食！使人缺钙或结石 尤其对小儿不利！ 现在有人提到“把菠菜在沸水中焯一下，就能再和豆腐同炒”！这种说法有一定的道理、但是?需要进一步研究证明！是否菠菜被沸水焯一下？草酸酸的含量会下降,具体会下下降多少？目前!还没有这方面的数据、,
可以？荤素搭配营养均衡 建议吃菠菜时不要吃8264富含钙的食物、因为草酸会影响钙的吸收！
可以一起吃？ 这都是常见蔬菜!人们经常一起吃！没有出现什么么问题, 网上有很多关于相克的说法是站不住脚的，就是如此?也未见对这两种蔬菜一起吃有什么不好的说法,?
可以一起吃, 菠菜+蜂蜜：引起心痛 菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙？使人体的钙无法吸收 菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾 菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收 菠菜+韭菜：腹泻 菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻 菠菜+黄鳝：腹泻 菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收 菠菜+猪肉：减少铜的吸收。
茄子与毛蟹相克：7980同食会中毒, 菠菜含有草酸 草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收?因此，菠菜不能与含钙丰富的豆类？豆制品类及木耳？虾米!海带?紫菜等食物同时烧! 茄子和菠菠菜不相克。?
这个可以的！没有冲突的,
羊羊肉是可以和菠菜一起煮的吃？ 因为羊肉主要含有蛋白质！碳水化合物 维生素A。维生素E以及钙、铁。锌等多种营养成分？具有温补作用?而菠菜含有丰富的蛋白质。胡萝卜素、叶酸，维生素C？维生素B6以及铁、钙？磷等矿物质元素?它们两者的的成分是没有相克的，因此可以3131一起食用, 吃羊肉要注意：羊肉不可以和西瓜，梨子。板栗 南瓜，生鱼片，红豆 豆瓣酱，醋 乳酪？茶能一起食用、会出现身体不适等症状 ？做梦梦见和家人一起吃菠菜面
菠菜中含有有较多的草酸,海鲜中富含钙,两者同食,易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收,所以不能同吃.？