哈哈？当时我怀孕也忍不住口,8570吃了好几次了!不过为了您和准宝宝的身体！能忍住口的最好不要吃了 生冷也始始终都不好,
有人认为！吃生冷,寒冷的食物 如凉粉,西瓜！雪糕 会造成早产。甚至小产 那么孕妇吃雪糕,冰淇淋之类的后果真的那么严重吗，其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重？雪糕是一种冰冷的食品!吃了对胎儿并没有有直接影响，只是吃多了雪糕会2661影响肠胃的功能!影响吸收？并8354且容易拉肚子。严重的话会影响胎儿!所以说！怀孕了吃雪糕 若是有量的限制！一般情况下是没有什么影响的、当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖!则是最好不要吃雪糕的!一切应以健康康为重、？
适量，大多数准妈妈在确认自己己怀孕后。便开始操心起自己的营养来，担心营养不够!怕宝宝发育不良！4502孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点，那么?准准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢、在强化营养摄取的孕期！准妈妈们们有哪些需要特别注意的事项呢。就让我们一起来寻找答案吧 特别推荐：孕中期作好营养补充 孕期营养过剩对母婴都不好PART1 三阶段补充营养原则孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心？呕吐,食欲不振等妊娠反应。吃什么都不香？这种状况下!营养的摄入怎样能得以保证呢？处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰!胃口不佳 这个阶段？准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么、与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁。不如如多选择自己喜欢的食物?以增进食欲,对于油腻?抑制食欲的食物 大可不必勉强强吃下去，营养原则1：孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜？营养原则2：孕妇妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。营营养原则3：为保证蛋白质的摄入量？孕妇可适当补充奶类?蛋类?豆类,硬果类食物！营养原则则4：在孕早期注意摄入叶酸?因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育!若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎1180儿神经管的缺陷 如无脑儿或脊柱裂？并且发生兔唇！颚裂的机0467会也升高？许多天然食物中含有丰富的叶酸！各种绿绿色蔬菜（如菠菜!生菜 芦笋 小白菜,花椰菜等）,及动物肝肾？豆类。水果（香蕉?草莓。橙子等） 奶制品等都富含叶酸、营养原则5：维生素的供给要充足、如果准妈妈的妊妊娠反应严重影响了正常进食 可在医生建议下适当补充综合维生素片？饮食巧安排根据自己的胃口进食，不不必刻意多吃或少吃什么?少吃多餐!能吃就吃？是这段时期孕妇饮食的主要方针!这段时期。如进食的嗜好有所改变2526也不必忌讳。吃些酸的的食品可能会增进食欲、孕中期进入孕中期,准妈妈的食欲逐渐好转、这时、不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下、开始了大规模的营养补补充计划,不仅要把前段时间的营养损失补回来?还还要在孕晚期胃口变差之前 把营营养储存个够?孕中期是胎儿迅速发育的时期,处于孕中期的准妈妈体重迅速增加？这时!准妈妈要补充足够的热能和营养素？才能满足自身和胎儿迅速生长的需要，当然,孕妇也不能不加限制地过多进食，过度进食不仅会造成准妈妈身体5847负担过重？还可能导致妊娠糖尿病的产生,营养原则1：荤素兼备，粗细搭配！食物品种多样化，营养原则2：避避免挑食。偏食、防止矿物质及微量元素5571的缺乏。营养原则则3：避免进食过多的油炸！油腻的食物和甜食(包括水果)。防止出现自身体重增加过快，营养原则4：适当注意补充含铁丰富富的食物。如动物肝?血和牛肉等？预防缺铁性贫血，同时时补充维生素C也能增加铁的吸收!营营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加!多食用含钙较多的食物？如奶类？豆制品？5911虾皮和海带等，饮食巧安排这段时期孕吐已消失,准妈妈食欲较好,3299胎儿生长发育较快。因此,准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要!但对碳水化合物类食物不要摄入过多！要充分保证钙，磷！铁 蛋白质 维生素的摄入量,并适当增加粗粮及含钙食品，孕晚期进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全!健康，合理的饮食。是胎儿健康出生的必必要前提?不过？有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食、为了防止胎儿长得过大！她们只好把自己的?quot;缩缩小"。最后3个月是胎儿生长最快的阶段!孕妇的膳食要保证质量！品种齐全,由于各个孕妇的具体情况不同!产科医生通常会根据孕晚期的营养特点！结合孕妇的具体情况。让孕妇的饮食做出相相应调整。营养原则1：饮食保证质量,品种齐全、营营养原则2：适当增加热能 蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA的供给）？适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米，面等主食的量）？少吃水果 以免胎儿长得过大!影响顺3795利分娩,营养原则3：增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类。鱼和豆制品,虾皮、动物的肝脏和血液含含铁量很高！应经常食用、营养原则4：注意控制盐盐分和水分的摄入量。以免发生浮肿 甚至引起孕毒症 营养原则5：对于一些含能量2809高的食物！如白糖。蜂蜜等甜食宜少吃、以防止食欲降低?影响其它营养素的摄入量!营养原则6：多选择体积小、营养价值高高的食物,如动物性食品，减少营养价值低而体积大的食物 如土豆,红薯等!饮食巧安排准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱,为分娩储存必要的能量 饮食的调味要尽量量清淡、少少吃盐和酱油？实在难以下下咽时？可以用果酱!醋来调味？平时时可少吃多餐？PART2 准妈妈营养过犹不及许多准妈妈一旦发现自己怀孕后?就开始担心自己是否缺这缺那？担心宝4126宝的营养不够齐全。在她们看来!只要是对胎儿有帮助的东西，都应该尽量的吃。这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上！其实!有些营养补充太多也不好，准准妈妈吃得过多!补得过头？到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝！更何况有些孕妇只是自己不断变胖 肚子里的宝宝却没享到多少"福" 那么！一一些营养过量,会带来什么样的不良后果呢 维生素过量孕妇若每天服用超过一万单位(I.U.)的维生素A，则有1/4机会造造成胎儿畸形!如先天性心心脏病以及眼睛,颚裂。耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障?若维生素D补充过多（每日超过15毫克）!容易造成孕妇的软组织的钙化。补锌过量如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克。容易造3954成早产,铁的补充要谨慎建议孕妇在怀孕3个月以上时再补充铁,一般来说?孕妇每天补充30毫克铁即可（除非有严重贫血）。服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁!因为钙!镁会抑制铁的吸收?水果过量许多准妈妈为了生个健康 漂亮的宝宝宝而拼命吃水果、甚至还把水果当蔬菜来吃?她们都相信：吃水果多多益善。其实，水果并不能代替蔬菜,水果中的纤1417维素成分并不高。但是蔬菜菜里的纤维素成分却很高？有些水果中糖分含量很高（如西瓜!葡萄等）。摄入过多、可能引发妊娠糖尿病？上了年纪的人殊不知多吃水果可能导致准妈妈患上妊娠糖尿病 过度饮食?体重超标怀孕不是生病，一些准妈妈把自己当成了长期病号？在怀孕的280天里、吃得太多 太好!而运动又太少？结果造成体重大大超标！准妈妈超重带来的后果是不不可轻视的 不仅在孕期会造成孕妇妇并发症增高。不利利于胎儿成长，在分娩时？也会有困难 准妈妈提醒根据个人体质补充营养大多数准妈妈都是健康的！一个孕前身体体健康 营养0054均衡的女性 她只需0986在医生的指导下适当补充孕期所需的食物和营养、保证优质蛋白！维生素？矿物质?微量元素素的摄入即可?完全不必刻意地大补特补、进入怀孕中后期。含脂肪及糖类较高的食物不但无需过多食用,还要适量控制？而对于身体瘦弱 体重少于正常值的孕妇、怀孕期间应尽量多吃、增加食物摄入量！这样才能使身体有足够的体能和热量！负担8746得起孕育健康宝宝的使命、对于生多胞胎的准妈妈应尽量多吃？以满足每个孩子的营养需求？
孕妇妇梦见虱子、看到别人的优点点更重要！这两天的你对一个人的印象？往往会留在他的缺点上。甚至因为一点不足就对其所有的优点视而不见！这样的做法轻则让你失去一个学习对象，重则则让你失去一位的得力的助手。劝劝你 要承认一点、世上的人总是不免有自己的性格缺点或道德缺陷的！当然也包括你在内? 孕妇梦见虱子?按周易五行分析 吉祥祥色彩是白色！幸运数字是2,3128财位在东南方向,桃花位在正东方向?开运食物是石榴?！
这是富贵？财富和祥和。祝福你、孕妇梦见好多雪糕
艺术启发你对生命有更深的追求、生命的真谛 就在这两天无意中观察到的人生细节中？也许是一只努力不懈往上爬的蜗牛,也许是一朵一生只为了刹那间美3906丽的花儿……这两天有这样的运气的你?请用浪漫的艺术眼光来看待身边的一切世俗吧!你会有自己的发现？
做梦没有什么寓意,养好精神比较重要，
孕孕妇梦见好多老鼠、预4076示着生活幸福美满!宝宝发育健康？是吉兆？ 孕妇梦见好多老鼠吃食，预示着你在营养补充方面做的不是很好、提醒准妈科学!均衡?全面的补充孕期营养。！ 、？
孕妇梦见小黑狗,预示着你将会顺利产下腹中孩儿!你的孩子给你带带来财富、6294日后的运势越来越好,感觉有明显的改变、,
事实实证明你想多了····！