梦魇了！建议你可以大口呼吸，晃下脑袋,睡觉前不要吃太多，也不要喝太多水!最好把脚垫的高点 梦魇就是你总觉的这个是真的想醒来总是醒不来?想动也不能动 如果是梦魇魇你就按我的方法做！这种情况会发生可能是是你最近很累!精神压力大?或者是心脏或者大脑受到细菌感染了!又或者是你睡觉的时候侧睡不小心压到身身体的穴位，、
这种情况一般都是常说的“鬼压床”、在医学上叫“梦魇” 同做梦一样？梦魇也是一种生理现象 当人做梦突然惊醒时？大脑的一部分神经中枢已经醒了？但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得？这时?如果有人叫醒他 或推推他一把，梦梦魇就会立即消失， 其实这种现象十分普遍、比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来？有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因 仰卧，盖的被厚或或手放在胸口上？日间精神过度紧张。晚饭过饱都是发生生梦魇的诱因,如如果听众细心！就会发现!那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的、如果侧身睡!并并避免上述诱因？就不会发生梦魇了! 定 义2 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动! 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡?就是胸部朝下?还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下 心脏受到的压力比较大！所以血液流通会会慢点,身体没直觉是很正正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化化碳导致脑部缺氧、这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的!有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来、也许鬼压床这个名词你并不陌生?我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释?从童年开始、我听到过的最权威！最有“科学根据”?最多人支持!最令我信服的解释!就是“你只不过是在睡着的时候?可能自己无意中把手放在胸胸口上?以至于于加重了呼吸的负担！于是感感觉起来。就是所谓的鬼压床,有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧！甚至出现幻觉等等、这这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然!也不不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”!绝绝对不是鬼压床!更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象！在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状,患者在睡眠当时？呈现半醒半睡的情境?脑波是清醒的波幅!有些人还会并有影像的幻觉!但全全身肌肉张力降至最低!类似“瘫5855痪”状态?全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象, “猝倒型猝睡症”的患者?最常发生“鬼压身”的状况！此型患者随时可以入睡？随时呈现半醒半睡情境?经常产生“入睡幻觉”？梦见怪异的人、事？物！患者清醒的时候 每当兴奋！大笑 或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象、 有有一位中年妇女！常发生“鬼压身”的情况?睡眠品质不好！以为上班时间工作压力大，下班后家家务太繁重，后来来辞去工作、减少家务！结果睡眠并未改善，经笔笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在在午夜睡眠时。患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身！梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来，想起身 或张开眼睛！却无法动作!心6426中一直呐喊 却无法开口说话。发不出声音！全身肌肉张力瘫痪!耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔？自己无论如何何使力 都使不上力?2148一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力、直到惊醒?醒来发现满身大汗?笔者又为她做五次“多次潜睡试验”!在睡眠结束前数分钟。发生两次睡睡眠瘫痪！突然全身不停地轻微微抖动、无法出声 她又发生鬼压身的现象了!此时旁人?立即用手碰她？她即清醒恢复正常!此妇妇女在未就医之前,就常告诉枕枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下。让她清醒就没没事了， 我们的睡眠周期依序是由由入睡期 浅睡期！熟睡期！深睡期,最后进入“快速动眼期”（做梦期），睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系 导致在快速动眼期的阶阶段协调不一致!事实实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态？而8075且和大脑的连结信......余下全文>>，
人是有灵魂体构构成的!休息是身体新陈代腺所必须的?而休息也是使灵魂安静得到精力的唯一途径，而做梦是因为人的各种因数（如：紧张,抑郁 害怕 孤独等）所2882到至的灵魂亢奋而不能安静 在这种情况下身体若是是放松休息灵魂就回感应或者看到一些东西，俗称灵魂出2276窍其实是灵魂在灵结感应到或看到的事实。在某种媒介下也可以看到过去或者未来发生的一些事。那种日有所思的不叫做梦那是思维的构想是你清醒时所想或渴求的在你休息时大脑所产生的一种幻境，不过你不要紧张。人人都做梦、一般有一种定律（肉体越软弱灵魂就越敏感！肉体越强盛灵魂对灵界的感知就越迟遁）普通人可以通过不段的锻炼身体来避免做梦的、2083不知道你看明白没！希望你多锻炼身体。,
梦见自己舌头断了 很快便会找到自己心仪的人, 梦见舌头断了 泄露出梦者的健康状态 这是0920因为当我们生病时。检查舌头可以帮助诊断!
嗓子哑并且疼说不出话话：指自己不能表达自己！愿望能表达自己 但因为自己有定势思维（比如坚信言多必失）？所以不愿望望吐露心声??
您的情情况应该是由于虚火上升。胃7260火旺的原因。对于饮食辛辣睡眠不好熬夜心情不好爱着急都有一定的联系,应该注意合理的锻炼身体！可以用牛黄清胃丸龙胆泻肝丸?多吃一些水果蔬菜。祝早日健康。做梦梦里说不出话
照片上看不到你自己？说明你实际上潜意识里并不想和你男友结婚! 后面的梦则是你在梦里看到没有自己后?你的意识活动起来！你想我是不是鬼啊 为啥没有拍照进来、 你这么一想！一恐惧 你妈妈就来了?因为父母亲是人的的重要的心理支撑！是人的心理上的守护神?你一恐惧、于是就召召唤妈妈来守护你, 然后你你还继续恐惧？所以你问你妈妈，我是人么 后面的对话就是以明显的错误来提醒你这只是在做梦,?
我以前也有做过这样的梦中梦。不过没有看恐怖片，而且是午休的时候？感觉像8076是被压住了、动不了！呼吸难受？非常想醒过来?
6943 记得有本杂志上说,人在做9298梦的时候。大脑的活动其实是非常剧烈的?但从外表看?人又是很平静的躺在床上？只是偶尔会有一些呓呓语或动作、那是因为、为0676了使人体不表现出梦中的动作和话语?大脑会分泌一种激素。作用就是抑制语言中枢和运动中枢、这种激素在入睡时开始分泌？在深夜时浓度达到最大?在凌晨逐渐分解消散,所以如果在睡梦中突然惊醒?而这种激激素的浓度又足够大的时候？就会出现手脚无法动弹,眼睛睁不开？想喊也喊不出来的情况 情况反过来？如果这种激素分泌过1892少又会出现什么情况呢、最典型的两种情况!就是整夜夜地说梦话和梦游,梦游我就没见过了?整夜地说梦话本人有幸见过一回,印象深刻啊，!，
我我也出现过这种情况 是不是梦魇啊