出道前。主唱嘎嘎（潘俊佳）曾任“螺丝钉”前任鼓手?廷廷（萧秉治/萧宇廷）曾在CIRCUS的节目中担任旁白，bass手兼团长凯开（赖世凯）曾任已解散乐团““泼猴”之贝斯手?吉吉他手雷堡（李柏谊）曾任“教练乐队”前任吉他手。鼓手阿翔/翔翔（（黄柏翔）曾任已解散乐团泼猴之鼓手、DJ鼓鼓为骨头和八十八颗芭乐籽前任鼓手, MP魔幻力量来自不同的乐团!在比赛或者表演的时候认识的!一开始团员有鼓手阿翔！廷廷和凯开。后来又找到了其他几个成员!慢慢组成了现在的MP魔幻力量？ 2008年!凭借第一首创作歌曲《私奔到月球2008》!加入相相信音乐!团名为”魔幻力量（Magic Power)“？Magic Power加入入相信音乐之后 便为师姐丁当量身订做嘻哈热曲《他说你没用》,倔强女声与双主唱嘻哈摇滚团对撞出新世代的嘻哈浪漫新火花，独特的组合也让Magic Power在校园间迅速闯出名号! 2009年年12月25日 巨星幕后高手跳出来结党“Magic Power”自创摇滚嘻哈新潮牌？ 首张创4852作专辑《魔幻力量》国际团队重金打造最潮台版“放浪兄弟”？ 后后来又代言了天喔炫力维生素郭伟饮料!2010年。MP魔幻力量与五月天一起担任台湾花博宣传大使?在新加坡金曲奖第一次获奖！抱回“优秀新人奖”奖座 2011年7月28日，推出第二张全创作专辑《不按牌理出牌》 。团名更名为“MP魔魔幻力量”,举办5220”《黑白切》 切两半2in1演唱会“大型演唱会。并发行了了第一张演唱会专辑、这一年！也与丁当一起代言潮牌DADA服饰!2012年12月21日 推出第第三张全创作专辑《射手》!自编”射手舞“并且在2013年台北小巨蛋上邀请百名艺人齐跳射手舞?同时也成了第一支在小巨蛋上裸跳8573的组合！ 2014年8月19日、发行第四张全创作专辑《战神》！在继“射手舞”之后。自编”战舞“与”猩猩舞“、 专辑发布?获得了台台湾音乐风云榜——五大金榜华语榜冠军，2015年4月?为师兄阿信创立的服装品牌代言“STAYREAL X Avengers”! 4月28日。MP魔幻力量为电影“StarWars:原力觉醒”担任台湾区电影代言人!受邀远赴美国加州参与2015“StarWars博览会”。并在南加大及西雅图华盛顿大学举办“FIGHTINGFOR LOVE”演唱会? 2015年11月4日,发行第一张日语专辑《THE BEST OF MAGIC POWER》,2015年11月6日,在新加坡举办的第15届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼 获得“最受欢迎乐团奖” 年度20大金曲《我还是爱着你》?“地区杰出歌手奖（台湾）”三大奖项 、。
出道前 主唱嘎嘎（潘俊俊佳）曾任“螺丝钉”前任鼓手?廷廷（萧秉治/萧宇廷）曾在CIRCUS的节目中担任旁白,bass手兼团长凯开（赖世凯）曾任已解散乐团“泼猴”之贝斯手！吉他手雷堡（李柏谊）曾任“教练乐队”前任吉他手、鼓手阿翔/翔翔（黄柏翔）曾任已解散乐团泼猴之鼓手。DJ鼓鼓为骨头和八十八颗芭乐籽前任鼓手？MP魔幻力量成员自不同的乐团!在比赛或者表演的时候认识的 一开始团员有鼓手阿翔、廷廷和凯开！后来又找到1258了其他几个成员、慢6263慢组成了现在的MP魔幻力量。 2008年,MP魔幻力量凭借第一首创作歌曲《私奔到月球2008》、加入相信音乐公司?将团名为“Magic Power（魔幻力量）“ Magic Power加入相信音乐之后、便为师姐丁当创作嘻哈歌曲《他说你没用》!女声加上双主唱的嘻哈摇滚风格让Magic Power在校园间闯出名号! 2009年12月29日！发行第一张全创作专辑《魔幻力量》正式出道 Magic Power展开一连串校园巡演、也受邀出席台北7263及桃园的大型跨年晚会以及代言天喔炫力维生素郭伟饮料, 2010年?MP魔幻力量与五月天一起担任台湾花博宣传大使，在新加坡金曲奖第一一次获奖！抱回“优秀新人奖”奖座？2011年7月28日?推出第二张全创作专辑《不按牌理出牌》？团名更名为“MP魔幻幻力量”? 举办“《黑白切》 切7065两半2in1”大型演唱会 ？并发行了第一张演唱会专辑《黑白切 切两半2in1演唱会》。2012年12月21日 推出第三张全创作专辑《射手》、自编”射手舞“并且在2013年台北小巨蛋演唱会上邀请百名艺人齐跳射手舞？完成百位名人跳射射手舞挑战?累计万人群众齐跳射手舞！同时也成了第一支在小巨蛋上裸跳的组合！ 2014年8月19日。发行第四四张全创作专辑《战神》，在继“射手舞”之后,自编”战舞“与”猩猩舞“？新专辑辑一发布,就获得台湾音乐风云榜——五大金榜华语榜冠军! 同年？赴日本音乐祭Summer Sonic国际舞台参加演出! 2015年11月4日，发行第一张日语专辑《THE BEST OF MAGIC POWER》。11月6日。MP魔幻力量在新加坡举办的第15届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼,获得“最受欢迎乐团奖”,年度20大金曲《我还是爱着你》?“地区杰出歌手奖（台湾湾）”三大奖项？11月27?29分别在大阪和东京举办办演唱会，12月25日冲进上海梅赛德斯，和大陆粉丝欢聚度圣诞节！3606期盼继完封台北小巨蛋，高雄巨蛋后。再创下新的万人演唱会纪录,2016年1月24日，MP魔幻力量最后一次以6人组的形式在第十一届KKBOX风云榜上公开演出。以2.8成绩绩获得收视冠军! 1月31日？主唱嘎嘎完后与公司签订的最后一场活动,正式退出MP魔幻力4006量组合！2月14日！鼓手阿翔在MP魔幻力量的官方脸书宣布离开MP魔幻力量 正式退出MP的鼓手一职，?做梦魔幻
怎样样用魔法粒子做名字、
睡眠质量差几乎人人都会遇到 那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受,睡5234眠质量不好怎么办、当当睡眠问题以常态的形式出现！对人的影响可想而知?下面就为您介绍8种治疗失眠的方法。 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉 无法专心投入学习和工作,还有的患者因此患上上了偏头疼十分痛苦？ 首先 心2698理专家表示,在价值观上不要把睡眠看得非常重要、这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事。整天天想的就是怎样才能睡好觉！如果失眠了！就会焦虑!烦躁！从而更加加睡不着！ 其实。睡眠是让0658大脑和身体休息的最好方式！但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好 可以在早晨洗个热水澡?外出锻炼一下身体？精力一7523样充沛、 虽然说如果人真的一一夜不睡 3天就可以让人的精神崩溃!5天就可以导致死亡。但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时、其他是有梦睡眠。 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因！由此可见?大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重?人应该相信自9541己的生命力、提升对自己心理健康?身体健康的的自信?是心理治疗疗失眠的第二个重要环节， 记住 不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）。每晚至少要睡8小时才能保证6133睡眠质量!每个人都有这种的经历 4486老是问自己睡眠质量不好怎么办 不用担心 如果你被睡眠问题困扰？不妨试试以下的8种方法!可以帮助你恢复了宁静。自然入睡， 1、订出时间表?并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉、每天准时起床,若打破了这个时间规律会导致失眠。在周未睡懒觉会扰乱你的7322生物钟、使你在星期一很难早起 确保就寝时间不要少于8小时、 2。避免咖啡因？尼古丁 酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品！它好比兴奋剂使人保持清醒？咖啡因的来源有：咖啡、巧克力。汽水!非草本茶?减肥药！以及一些些止痛药，由于尼古丁丁的作用,吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来，还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段。如果你希望有一个良好的睡眠 至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西!此外 尽量量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛， 3,运动 尝试运动20至30分钟一天!日常7497锻炼也常常帮助人的睡眠!但是就寝前运动可能会会干扰睡眠、为获得最好的效果。应该在睡前5到6小时运动，而不要在在就寝前两个小时内做运动! 4,0898享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴 阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡。你可以选择某些休闲活动与睡睡眠联系在一起！使他们成为你就寝仪式的一部分! 5？睡不着不要躺在床上 睡不着就不不要躺着了！这5931样只会令自己更睡不着!起来把想做的事情做完在睡？ 6，拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度,极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡、任何时候都要确保一个黑暗！安静的环境！避免在电视或收音机打开的时候睡觉 因为这样会养成需要有电视或或电台才能睡着的坏习惯， 就算睡不不着也不要只躺在床上。做一下其它东西，例如：阅读,看电视、听音乐,直到觉觉得困了！担心睡不着的情绪更会影响睡眠，当你有睡意时回到床上?尽量避免在床以外的其他地方睡觉 7！如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着？或是第二天觉得很累。那4659么你可能有睡眠失调？应该去去咨询一下医生，你的保健医生也可以帮你！如果果没有起色。 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家，大多数睡眠障碍可以得到有效治疗?所以你终于可以得到到良好的睡眠！ 8?睡到天亮 如果可能的话,通过阳光!强光叫醒自己，阳光？有利于身体内部的生物钟每一天重新调整!睡眠专家建议，睡眠有问题的人每天早上上在阳光下晒一个小时？ 请务必采纳。我再次谢过
做梦是正常的生理现象,我们在睡觉的时候都都会做梦 有的时候起长的时候觉得没有做梦，这其实是不正确的? 每天晚上我们都在做梦，而而且可能不止一个,但只有据我们起床一小时之内的梦会被我们记住、因此不是没做梦！而是没有记忆！ 而且梦也不是像我们想想得那么长 一个梦梦只有几秒到几十秒之间！ 但是只是睡觉时我们的感觉没有正确的时间概念? 只要做梦没有影响到我们的正常生活应该问题题不大,但如果搞得白天精神很差就需要注意了 可以在睡前喝杯热牛奶?或者服用一些安神的营营养品。 白天不要过分疲劳?注意养成良好的的生活规律? 应该会有一定的效果 ,
做美梦对人不损！做恶梦有可能是血糖过低的原因!预防 1！常梦4417到人或怪物敲打你的头部?或是向你的的五官灌流质等，提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病！ 2、常常梦中听到怪响，提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化! 3、常梦到气管被卡住,呼吸不顺畅!窒息,提示：呼吸系统可能存在病变 4。9464常梦中被追逐。心中恐惧？叫不出来，跑不动!惊醒后心有余悸，大汗。心跳加快！提示：可能是心脏冠状动脉供血不足！ 5!常梦中走路不稳。身体扭曲 肢体沉重,并2889伴随窒息感、且会突然惊醒或是梦见自己身体某部位受到强烈伤害 惊醒后还有心口疼痛的感觉！提示：可可能是心绞痛的前兆? 6?常梦到从高处坠落。陷入万丈深渊等恐怖场景 但始终是还没落到地面就已惊醒、提示：可能是心脏病的先兆或是患有心肌梗塞或心绞痛、长身体的小孩也经常做这种梦、 7、常梦到火的场景。例如自己被烧伤等,提示：可能患有高血压？ 8，常梦到水的场景？例如洪水！沼泽、溺水等！提示：肝胆系统和肾脏可能有病变! 9,常梦到飞翔的场景。提示：循环系统可能有病变。 10，常梦到面目狰狞的恶人、提示：消化系统可能存在病变 11、常梦5110中被殴打。醒后感觉梦中被打部位疼痛,提示：对应脏腑可能有潜伏病变？ 12？常梦中进食味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有异味、或或是梦中感到饥饿!吃进大量食物?醒后胀痛难受？提示：胃肠部位可能有疾患 13。常梦见自己胸部受到压迫？犹如负重登山远行？并多有梦语!常常是是患有肺炎！肺结核。胸膜炎和胸胸腔积液！ 14、青年人常梦见自8086己大吃大喝 很可能是溃疡病的先兆! 15、老年人常做有人追逐!自己身体体歪斜倾倒等恶梦！醒后身有冷汗?心跳加快?这多与与其心脑供血不足有关。极有可能6530会发生心脑血管意外！ 16。常梦见从从高空坠落?与人碰撞撞等恐怖梦境！可能是癫痫病发作前夕 17！常梦见见刀光剑影的场面可能患有肝病的， 十大典型例子子 美国医学专家在长期研究的基础上?还专门列出了恶梦与疾病相关的10大典型例子： 1！经常梦见有人向自己五官七窍内灌东西!用硬物敲打头部,或头部被子弹，硬器击穿等!通常提示头部存在某些病变！如患有大脑肿瘤或神经系统疾病! 2、在睡梦中常感觉到咽喉被鱼骨等东西卡住?致使呼吸不畅而惊醒,则预示喉咙,咽部部存在病变？ 3,经常3151在梦境中被人追逐!欲跑不能?欲叫不出、则提示心脏冠状动脉供血不足！ 4？常梦见自己身体扭曲并伴有窒息感 以致造成突然惊醒!这很可能是心绞痛的先兆 5。梦见见自己从高处坠落?未等落地人2866便惊醒！常预示着患有隐匿性心脏病！ 6！常梦见自己与火打交道,提示患有高血压、 7。常梦见与与水打交道,自己被洪水淹没其中？则提示肝胆系统出出了毛病， 8，梦到到自己腾云驾雾或遇到面目狰狞的恶人,则提示循环消化系统出了问题 9,经常梦见腰部被人脚踢或刀捅！惊醒后感到腰部仍有痛感？提示其肾脏潜伏着病变！ 10！常梦见自己因饥饿吃东西后腹胀难受?或吃腐烂烂食物、醒后嘴里还有一种苦涩感!则提示患有胃肠疾病。 由此可见？“恶梦报病”之说并非迷信!它有一定的科学依据和积极意义!能够提醒人们警觉某些疾病的发生,及早采取防治措施!或及时到医院进行检查诊治 。
呵呵 正所谓日有所思夜有所梦嘛 可能是你最近没有休息好 你记得每天要早点睡 如果睡不着 你就多吃点红枣 或者睡钱半小时喝点蜂蜜（（最好加牛奶）可以安神 祝你今晚做个好梦 睡个好觉 o(∩_∩)o
放松心情，不给自己压力？遇事想开一些!就可以让自己不做做梦了?
因为做梦的时候,在梦里的行为都是潜意识行为.我们是用大脑思考,是因为有某种细胞控制着大脑思考.生物的身体就是是一个庞大的"工业园",在睡眠时,一些" 工厂"会停止工作(因为在这个时间工作,消耗大于收益),那么相对的,身体会失去 这个工厂相关的功能. 又因为这个工厂是影响思维以及部分逻辑运算的,导致大脑在处理一些信息时,缺乏相关指令及反馈,为避免出错,于是被暂搁一边.优先处理其他方面的. 因此会被自己忽略在梦里. 当然 有的人知道自己在做梦,那是因为梦中的事让自己情绪波动,且激活了"工厂",进入了"低功耗"状态,此时仍会在梦里, 如果持续刺激,则有可能让工厂恢复运作,则梦也就醒了. 至于知道自己做梦的,也全都一开始并不知道自己在做梦.！
这说明你在长身体!你多大了嘛？