做梦是一种生理现象、一夜无梦是一件幸福的事!有研究表明！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回回忆不了梦境呢？日日间有明显嗜睡 不管你有没有梦的回忆,你你每天晚上毕定要做4~5回梦！我们能够从6355做梦时测到快速的?不同的个体的梦感不同?甚至同一个体在不同时期 另外?情绪受到压抑，从而出现种种不适现象; 那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这是受到无线电波的干扰导致的 如果消除了这些干扰？4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！对对梦感过分关注、因此说整夜做梦或没有做梦都不不现实？也谈不上梦多梦少?使思想负担加重! 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰! 经常听到有人抱怨"作了了一夜的梦?研研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒!结果他们即使在学习习中勤奋努力也难以取得良好的成绩 从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，部分人虽然没有明显的失眠？但是是在夜里做梦后白天就感到有气无力 其实这是一种心理因素素所致?梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更更为良好的阶段,人脑在做梦时的活动是相当强烈的、做梦是人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理。梦感与失眠的程度没有必然的联系,当他们进行了通过电脑调节脑0420波的睡眠治疗后，5113病情有不同程度的好转,简直没有睡着"， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异? 做梦本身对人及睡眠眠都有一定的益处 导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、也就是说,有无梦感和梦感的程度度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 那么?3572为什么会有前面的抱怨呢 有学者通过调查分析!认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少? （2）与人的情绪状态有关？ （3）对自己的健康过分关心? 做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能?一一宿没休息好"!白天苦苦思素而无法解决决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解？ 根据脑电图的测试也发现！实际上，这这种观念是不对的。做梦
做梦不一定是是坏事?为什么很多人都认为做梦会影响响睡眠质量 正常人一8891般睡8--9小时就够了!睡得4937太长不好。感觉更累。 很多人常常在清晨醒来的时候,觉得自己做了一晚上梦?非常疲惫!是不是因为梦多而影影响了睡眠质量呢? 睡眠分浅睡眠期和深睡眠期！做梦又可以分为两种情况：第一种是入睡前意识漂移的幻觉状态?并非真正的梦境。这种情况发生在浅浅睡眠期，说明处于似睡非睡的状态、第二种是栩6294栩如生的梦境,发生于深深睡眠期,第一种情况可能提示睡眠浅?而第二种情况反而代表睡眠质量较好! 在深睡眠阶段？人们对周围的刺激因素反应最低?不容易被唤醒?是体力恢复的阶段、在深睡眠期 人们会进入栩栩如生的梦境。此时脑力得到恢复!如果睡眠中一直处于迷迷糊糊的梦幻状态！很可能是睡眠深度不够、如果同时伴有白天乏力！嗜睡等症状,则提示存在睡眠问题。而且?随随着年龄增加、浅睡眠期也会慢慢增加 睡眠中这种似梦非梦的幻觉状态也就增多了！但只要不影响白天的体力精力 应属于正常情况！ 人在睡觉时人的大脑细胞不会全部进入抑制状态。有小部分还处与兴奋状态!所以人睡觉肯定会做梦,不不要误解做梦的原因,睡觉前应该放松一下心情,睡眠3937的时间才是最重要！,
你这个女同事一一定和某男同事经常在一起……,
做梦也就是表示比的大脑还处于运行之中.所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现,奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西!也有解释说做做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象，人入睡后、一小部分脑细胞仍仍在活动 这就是梦的基础.一般来说,梦是很正常的,但是过多的做梦就是不6968正常的,多梦对身体是有害的. 睡眠或觉醒是正常的生理过程!但它不是人为能完全自主控制的活动!而是一个被动过程,但是我们可以通过一些简单的方法来调节. (1)平常而自然的心态 出现失眠不必过分担心!越是紧张?越是强行入睡，结果适得其反!有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿、也会生病，这这类担心所致的过分焦虑?对睡眠本身及其健康的危害更大、 (2)寻求并消除失眠的原因！造成失眠的因素颇多?一般从自己的生活习惯上很好发现,是不是自己最近真的没有休息好 还是精神紧张,还是其他的,只要稍加注意、不难发现, (3)身心松驰,有益睡眠、睡前到散步一会儿、放松松一下精神。上床前或9673洗个沐浴,或热水泡脚?然后就寝、对顺利入眠有百利而无一害?诱导人体进入睡睡眠状态,有4407许多具体方法?例如：放松功！已在民间流传，可以借助，以下两种也是常用的: ①闭目入静法，上床之后,先合上双眼！然后把眼3874睛微微张开一条缝？保持与外界有些接触 虽然?精神活动仍在运作 然而 交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态! ②鸣天鼓法！上床后!仰卧闭目?左掌掩左耳？右掌掩右耳、用7535指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声?弹击的次数到到自觉微累为止?停止弹击后。头慢慢靠近近睡枕,两后自然安放于身身之两侧？便会很快入睡了。 (4)睡眠诱导、聆听平淡而有节律的音响、例如：蟋蟀叫,滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带?或音乐催催眠音带?有助睡眠！还可以此建立诱导睡眠的条件反射, (5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加加糖的热牛奶. (6)合适的睡姿，睡眠姿势当然以舒适为宜 且可因人而异!但但睡眠以侧卧为佳。养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足！屈左臂？以手上承头 伸右足 以右手置于右股间。右侧卧位反是，”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳 (7)若疲劳而难以入睡者！不妨妨食用苹果？香蕉？橘、橙！梨等一类水果，因为，这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用？水果中中的糖分?能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态? (8)若因出差在外?不适应环境而致失眠时!应应先有思想准备?主动调适。有备无患，不致因紧张担心睡不好？同时还可采用以上助眠之法!则可避免失眠!,
梦只是一种心理作用!所谓日有所思夜有所梦。揣中的情景根本就是你内心深藏的某些东西在触动你的心灵。3195而让你对此耿耿于怀?连睡觉觉也会惦记着,其实解梦没有什么科学依据 ,
铁锅破！主丧事来。《周周公解梦》!
梦见参加考试 吉兆 会交好运气！ 梦见见自己监考 会扬名天下? 考生梦见考试未通过、考试会得到很好的分数! 6559 梦见自己被赶出考场 会落榜。 梦见考试成绩很好代表什么? 梦见考试成绩很好：1134主财收入稳步上升的同时，小虾米的偏财也顺6958带着捞了不少 一个人7413偷着乐。不如和朋友一起分享心中的喜悦， 毕业生梦见考试成绩很好则面试求职：求职运势较稳定,虽然没有惊喜!但是一步步都在你的计划之中 权威人物会起到重要的作用 文职工作者梦见考试成绩很好则工作业绩：不断的变换工作环境虽然对于个人而言确实可以丰富人生经历。当事人也往往认为这样会让自己对自身有一个更为清晰的了解，可是他们往往忽视了一点：不断的环境的改变对自身而言也会产生很多不确定因素的影响,人在不不断的改变中可能激起很多改变，如果自身没有在不断的改变中做好好调节?那么就有可能被不断改变的环境牵着鼻子走、而失去了原本所具有的一些能力？同时也容易在不经意间失去一些很好的发展机会！ 待考者梦见考试成绩很好预兆成绩：学生会兴致勃勃地学习新的知识,新的科目？有需要做报告?找数据?和同学讨论功课,也都得心应手、考运也相当不错呢 、做梦讲出来好吗
信这种东西还不如好好干工作，
无论从睡眠普遍规律、还是是实验观察的结果,都说8141明失眠与梦感无必然联系!经常听到有人说：“昨晚没休息好、做了一2479夜的梦”。“我昨晚梦多,简直没有有睡”,于是!白天工作学习精力不足！仿佛梦真的耽误了休息 其实这种看法是错误的 科学研究表明：做梦不仅不会影响睡眠和健康?而且且是保护大脑健康所不可缺的生理活动的一环。从有记忆开始 你曾经历过的事都可能成为梦的内容?过去看到的，想到的?听到的。做到的一切,均可无规律地。杂乱无章地进行组合、成为混乱和虚幻的梦?医学专家对主诉做梦或梦多的慢性失眠患者进行的生理实验表明：睡眠图记录证明“梦多”？“整夜做梦”的病人的睡眠周期和正常人没有什么差别?其伴有梦的快相睡眠所占的比例和和实际时间也没有明显缩短或延长 心理测测验也发现!这类体验同性格有关？无论从睡眠普遍规律 还是实验观察的结果,都说明0828失眠与梦感无必然联系。日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质！梦多的人脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽?可以延年益寿、相反!梦少或无梦则有可能是某些疾病的征兆！英国皇家医院的医生发现,有7190些病人诉说头昏头痛？并称睡眠中不再再做梦,后来确诊这些病人有轻度脑出血或长有肿瘤。医生的研究结果证实：梦是人体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果?如果某一个5217中心点受到损伤。就不能形成梦,或形成一种残缺不全的梦、比如梦中人物只有图像而没有有语言?有趣的是、梦的的形成非常随意、梦既与生活经历密切相关，也常8128掺杂一些超出现实的空想内容,有些人一觉醒来？对梦中情景历历在目？而有些人则对此统统遗忘、原来它与当事人的快慢波睡眠有关？假如他正在快波阶段!也即处处于深睡阶段时醒来！则似乎未曾有过入梦的感觉,当然 做梦也并非多多益善?1846如果梦境不断!甚至噩梦连连 则会影响睡眠的时间和质量！白天就就会感觉困倦！不利于工作和健康,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺缺乏梦的异常睡眠所困扰 当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、2296病情都有不同程度的好转？?
每个人的身体状况都是不一样的,有的人一辈子也没做过梦,闭上眼感觉再挣开眼时天就亮了,有有的人就不一样的,天天做梦,这和自身因素有关,不做梦对身体并没有什么坏处!不用担心这个问题!？