身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有有任何一种增高药有科学依据， 都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品、挂羊头卖狗肉 、建议别买 要增高多打打篮球好了 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶！豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体 找几个男生。天天篮球 如果是女生就跳绳吧、 刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁了 打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆？现在1.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢?还还有很大一段时间要长呢！但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些,多运动吧 祝你好运？ 本人的东西西全是自己总结出来的！不象楼上的一位?[为全家祈福]复制....,楼主？我当然18岁左右与你的身高一样、甚至还没你的身高高 但经经过了不到两年的运动、现6801在长高了很多、呵呵!只要你努力相信你会长到到理想高度。加油?？
你好：如果从民间讲法的话我认为这个梦预示着压力很大。？
梦境中的“跑步”代表着生活中的前进,也代表着竞争的过程？梦0195境中自己跑步很轻松!则是自信心与能 力的体现？但如果跑起来比较吃力,则表明您现实中的压力比较大,或者是竞争对5194手的能力比较强、不 论如何！梦境中的“跑步”都代表您战胜困难的决心!以及取得胜利的信心，另外？这类梦还有最大一种 可能是是和睡姿有关。如果您在睡觉的状态下腿6487会有条件反射?比如您是侧身蜷着腿睡等、都会做“跑 7393 步”的梦。 梦到你在跑步。表示你现在的体体力好。精力十足。可以全心迎接目前的挑战!如果果你可以不惜牺牲一切 来做好眼前的事!将会有意想不到的收获! 男子梦见跑步 事业会成功？女女人梦见跑步？家务务事会安排得井井有条、商人梦见跑步！能赚大钱,病 0499人梦见跑步!病体很快痊愈 旅游者梦见跑步、路上会发生车祸、梦见赛跑要遭厄运 事业会失败！梦 见和妻子跑步，夫夫妻相亲相爱,梦见见在草场上跑步，会身强力壮?梦见障碍赛！是不好的兆头！工作上 9962 会遇到很多障碍？梦见在石头路上跑！健康会会愈来愈糟？梦见在石头地上跑步，敌人会紧追不舍？企图 击败自己、 具体： 男性梦见跑步、意味着自己不怕困难？工作和事业将会取得成功。 女性梦见跑步！意味着对美好生活的追求、表明梦者会打理好自己和家中的生活, 梦见和伴侣一起跑步!预示着夫妻之间相亲相爱。能够共同同面对困难。 商人梦见跑步?3473预示着梦者生意兴隆?能赚大钱！ 病人梦见跑步 预示着病情的好转、很快就2340能完全康复? 学生梦见跑步,预示着自己当前的身心很健康！体力充沛， 创业者梦见跑步 预示着事业的顺顺利进展? 周公解梦 梦见别人跑步：这种梦境代表着“羡慕”与“渴望”!对别人工作或生活上取2368得的成绩的羡慕？渴望望自己也 能拥有别人所取得的成就!在梦的潜意识里，梦者也会激发自己的斗志,然后会更加勤奋的去工作和学 习， 梦到跑步追人：这种梦境代表着“励志”与“奋斗”。梦境中的“跑步追人”其实是对对成功的追求？您当前正 在进行中的某一件事到了很关键的时候！您想加快步伐,早日取得胜利?另外，如果现实中梦者当前的 生活现状不如同学!同事或者身边人的话,这里的“跑步追9444人”则代表着“励志”?表明梦者想通过不懈的 努力?追赶上自己的同伴? 梦见跑步跑步动：这种梦境代表着“无奈”?梦境中5793“跑不动”的不安感?表明您对自己能力得不到施展的 一种焦虑情绪 这时，最好好还是做好储备，等待好机遇的到来!另外 这也和不良睡姿有关——睡觉时 腿没有伸开？是弯曲的？ 梦到光脚跑步： 这种梦境代表着“适应”。一般刚得到一份新工作或者换了一个新的生活环境还不是很 适应的时候就会做此类梦,暗示着您需要一段时间来适应新的环境、现在的社会。压力很大！这也预示 着梦者前途会比较坎坷!预示着您现在就要好好奋斗 不要要安于现状、要把把握住机会 才能改变现在不 安的局面! 原地地跑步的梦。代表的是“紧张心理”或“感情漩涡” 梦见自己原地跑步、表明您的心里存在着焦急，紧张等负面情绪 男性梦到原地跑步!暗示当前的心情比较迫切 希望事2810情能够快速进展， 女性梦见原地跑步，暗示着感情的不顺利?提醒您不要陷入感情的漩涡之中! 以上是关于梦到跑步的的解梦？谢谢参阅？...余下全文>>、
梦见前进的路上有一座山不敢上意味着： 好奇心会在这两天帮你加速前进！多了解真相?可以帮助你更加明确自己现时的处境?更快找到解决的方案？读书的你,会是老师眼中的学习积极分子？但是上班班/上学一族的你。要了解解情况的话，就不能用用简单的问,5443而是要用到旁敲侧击等小手段了? 梦见前进的路上有一座山不敢上的吉凶： 基础安泰？得贵人助力!而在困难之中得平安发展！但成功运之配置不良，难于伸张!故然只是外强中中干而已 虽苦闷烦恼殊多,但大体可可得平安，衣食充足,幸福有寿?人地两格!无凶数,则身体健康?疾病少有！有病吃药即可速愈、【中吉】 切2438勿当真!
可以理解、想念他？,做梦跑步很难前进
梦见狗冲自己汪汪大叫意味着： 运气还不错的的一天!凭凭着本性的发挥？就可以有不错的表现?你今天过得相当轻松?但是对一些较复杂的事情、往往是抱着“大事化小、小事化小”的姿态应付过去、此外、较有可能获得长途旅行的机会,或者自己有这样的想法。对你现时的状况来说！旅行就6153是一次心灵的充电呢？?
看来你不太适应晚上跑！到底是早上跑还是晚上跑！有颇多争议!我认为,这各有千秋?要因人而异？要根据自身情况来选择、我是早上跑 感觉非常好，我每周跑20多公里!隔日跑？我想 晚上跑的话 身体5452处于亢奋状态?是不是不易于睡眠 当然 也有人人说晚上跑好 这这都是仁智之见!！
白天精神紧张 夜里睡觉觉没有得到放松 梦到跑步 导致肌肉收缩 所以关节很酸
说明你现在学习等其它方面没跟上别人？急着赶超超别人。压力很大、
朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助， 良好的睡眠是心身健康的的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍！是指各种原因引起的睡眠眠不足！入睡困难？早醒！患者常有精神疲劳 头昏眼花!头痛耳鸣！心悸气短 记忆力不集中，工作作效率下降等表现! 患者一般进入睡眠的时间延长?睡眠时间缩短?在入睡过程中生理性觉醒增多?主要表现：轻者入睡困难？睡眠中易醒?并并难以再次入睡 清晨过早醒来?重者彻夜难眠、常4330伴有头痛头晕，神疲乏力？心悸健忘？心神不安？多梦等。患者常对失眠感到焦虑和和恐惧, 失眠可以由各种不同的原因引起。可分为： （１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠。高温或严寒影响睡眠？9757卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠、改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以6172引起失眠!同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影影响睡眠、 （２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作。由于于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律。因此也出现失眠? （３）心理社会因因素：应激和各种生活事件均可引起失眠！为自己或亲人的疾病焦虑。害怕手术，亲人亡故?为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因? （４）躯体疾病：各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病,关节炎，晚期癌症,夜尿症 胃肠疾病。肾功能衰竭！甲3784状腺功能亢进。帕金森病等常常引起失眠。 （５）精神疾病：抑郁症,精神分裂症。老年痴呆，焦虑症？强迫症!边缘性人格障碍等常伴有失眠症状! （６）药物：最常常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂！以及酒精和食欲抑制剂 这类失眠称为反跳性失眠 （７）睡眠伴随症：如梦魇，夜惊症！ （８）原发性睡眠障碍：如特发性失眠!睡眠时相延迟或提前前综合征?睡眠呼吸暂停综合征？ （９）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认?即将已睡误认为未睡，也有的人将疲乏认为失眠! 失眠的类型 １,短暂性失眠（不超过一周） 大部分人在经受压力!刺激 兴奋!焦虑时 生病时！至高海拔拔的地方！或者睡眠规律改变时（如时差？轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍、 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善?但是短暂性失眠如处理不当部分8194人会导至慢性失眠？ 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯! ２ 短期性失眠（一周至一个月） 严重或或持续性压力，如重大身体疾病或开刀。亲朋4278好友的过世,严重的家庭 工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠！这种失眠与与压力有明显的相关性！ 冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）！短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠？ ３？慢性失眠（超过一个月） 慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现！许多的慢性失眠是是多种原因合在一起所造成的 可能造成慢慢性失眠的原因如下： (１)躯体方面的疾病会导至失眠，（据研究许多慢性病皆和失眠有关） (２)神疾患或情绪障碍而导致失眠 (３)用药物,酒精？刺激物?或毒品等而导致失眠？ (４)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠? (５)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠， (６)睡觉打呼,不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠 (７)原发性失眠。不明原因造成失眠！ 希望下面介绍关于“失眠”的偏方能对你有所帮助 1! 在枕头旁边,放１０克左右切成丝的生姜？就能催人入眠, 2!猪心１个 三七 蜂蜜各３０克!将猪心洗净！与三七共煮?待猪心熟后9218加入蜂蜜！吃肉饮汤, 3?麦仁３０克。大枣１５枚。甘草１５克、小麦去皮!与后２味入锅 加水３碗。煎至１碗!每晚睡睡前顿服 4！山楂核３０克,炒焦成炭 捣碎,水煎后加适量白糖!每晚睡前服１剂?主治心悸，失眠！（胃酸过多者忌用） 5,鸡蛋２个、枸杞１５克？红枣１０枚 先将枸杞，红枣用水水煮３０分钟?再再将鸡蛋打入共煮至熟。日服２次！主治失眠，健忘、 6。酸酸枣仁粉１０克，绿茶１５克 清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服。８时后忌饮茶水!晚上睡前冲服酸枣仁粉9549１０克?凡高血压。心动过速！习惯性便秘及哺乳期妇女慎用、 7!龙眼肉１５克。枸杞１０克！红枣４枚、粳米１００克！洗净？加水煮成粥。日服２次（9845晨起空腹和晚睡前）、常服效佳！ 8！干龙眼肉？芡实各１５克?粳米3309１００克，去心莲子６克 白糖适量。将芡实煮煮熟去壳！捣碎成0129米粒状，粳米淘3142洗干净放入锅中?加莲子,龙眼肉、芡实及清水?煮成粥后调入白糖、每日１剂？ 9?将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下!约１０分钟左右、即能入睡、有效率率达９５％以上。 10!茯神１５克、生鸡蛋蛋黄１个,茯神加一杯半水？煎成一杯，稍凉加入鸡蛋，搅匀!睡前先以温水水洗脚，然后乘热服下药液。时间不长即可安眠！ 11!丹参!远志！石菖蒲、硫黄各２０克。共研细末？加白酒适量,调成膏状 贴于脐中?再以以棉花垫于脐上!用胶布固定 每晚换药一次、 12！党参１５克？麦冬（去心）９克！五味子６克？夜交藤 龙龙齿各３０克。晚饭前水温服、留渣再煎,晚上睡前１小时再服。每日１剂。 13，党参６０克?玄参３０克、琥珀１８克。朱砂,麦冬各１２克、共研细末？过筛 每次服３－５克?睡前半小时白开开水送服， 14 枸杞３０克、炒枣仁４０克。五味子１０克、和匀?分成５份！每日取１份！放入茶杯中开水冲泡 代茶频饮。或日饮３次!但每次不少于５００毫升， 15?五五味子３０克?水煎。睡前服。主治失眠。周身乏力。 16。 鲜丹参１６克！鲜酸枣根３０克！水煎！日服２次、主治失眠!健忘!夜多怪梦。 17 胡桃仁适量？连皮捣碎、和红糖饭后冲服! 饮食治疗失眠眠 （一）黑芝麻 桑叶、核桃肉各25克、金橘8克，捣碎成泥状？每晚睡睡前服1次？连服4—5天 （二）黄花菜20根,酸枣仁15粒、炒熟捣烂研成细末?每晚睡睡前服1次、连服1周？ （三）牛奶1杯冲鸡蛋！每晚睡前服1杯! （四）葱白7根！大枣20枚。加水煮沸20分钟后吃枣喝汤。每晚睡前1次! （五）五味子10克、莲子肉30克!百合15克 共同煮汤?睡前服1次, （六）百合30克？芹菜根60克。煮汤？睡前服1次 （七）瘦猪肉250克、莲子30克 放入沙锅中加入炖汤!每日食用1次？连吃1周？ （八）因过度疲劳而不能入睡的人!可在睡前吃苹果,香蕉？因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳!然后再将鲜橘切开放在枕头边?其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用? 此外！睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书！不胡思乱想?晚饭不宜吃2429得过饱 不过度饮浓茶或咖啡?睡眠环1974境要舒适。卧室以25℃为宜？卧室光线以视物模糊为宜等，都有助于睡眠 答案补充 采用综合疗法治疗失2831眠有一定的疗效？现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴？百会穴数次？用保健木梳梳头5分钟、从而保持心情舒畅!解除烦恼！消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣。小麦,冰糖!先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖5879烊化顿服，每晚1次、 3. 药粥疗法：取大枣！元肉？大米,砂糖适量，先取大米煮粥?待沸时加加入大枣,元肉！煮至粥熟时!调入冰糖，再煮一，二沸即成？每日1剂？ 4. 填脐疗法：取酸枣仁 研为细末、置肚脐中？外用伤湿止痛膏膏固定！1日1换， 5. 敷足疗法：取朱砂？加浆糊适量调匀！置于伤湿止痛膏上。贴敷于脚心涌泉泉穴上!包扎固定,每晚1次？ 6. 足浴疗法：磁石!菊花 黄芩、夜交藤 水煎2次!去渣取汁？倒入浴盆中 趁热浸洗双足15－30分钟 每晚1次！,