楼主是男是女。！
我也和你一样啊啊 说不出梦是什么样的 但是真的难受 想哭 心里还很着急 呼吸十分急促 还满头大汗的 有没有大神知道这是什么情况呀!?
你好 这个梦境并不能够代表什么,并不是什么征兆或者什么想了做梦的、只是一个失眠质量量不是很好的状态、，
梦是正常的生理现象?多梦与深睡眠期时间短!睡眠深度度不够！睡眠质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多?而是对梦的记记忆次数的增加!“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准准确地反应客观事实。比如感觉很累？其实身体和大脑休息是充分的、洗漱之后会感觉精力力充沛！这种情况不必太在意、 意见建议：建议 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了您需要放放松心情 不可对做梦过分关注?睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等、应作适当的体0714力活动（如散步） 避免紧张张的脑力活动 必要的时候可以以口服梦安舒、酸枣仁颗粒等、，
思维有无限的的灵活度，而实际的语言操作却需要肌肉骨骼心理的综综合配合、所以思翻空而易奇 言征实而难巧！ 梦里只是思维活动？现实却复杂得多,所以还要多多锻炼?才能口口若悬河，下笔成章？？
晚上梦醒一身汗 那是不是关系到梦是好还是恶梦呢?有没有摸摸自己身上的汗是热的还是一身冷汗、如果是热汗那应该8290不关事,平时不要太大压里，睡前摆好姿势、如果是冷汗 估计是虚汗 需要调理、没什么大碍，
据科学调查!人在晚上做梦时？眼球会持续不断快速速旋转!不知是是否与此有关 !
你做梦醒来的时候控制自己不要完全让自己醒来,哪怕起来一下干什么的都把大脑脑控制在不清醒度至少百分之60左右、这个是可以控制的除非是被人大声叫醒 只要醒来的时候不要动想西想想别的,你就睁着眼什么都不想继续保持模糊,然后５分钟内睡回去很有可能会接着做下去!只要要你还念这这个梦,做梦醒来后记不清
3813 晚上睡眠做梦太多 会严重影响到睡眠质量!比较明显的就是一夜夜无梦起来精神饱满？做梦太多,早晨清醒后就会感觉全身乏力
亲爱的朋友！梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉6429的时候都会做梦！它只是大大脑皮层的一种运动状态而已 大部分我们醒来后根本都不会意识到?这就是为什么我们不不会觉得自己天天在做梦的原因？实际上那些些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了、睡觉没休息好的缘故。从医医学的角度来说 那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的?所以呢!不要去想今今天我又做了什么梦？根本不需要让它影响到生活和学习！如果你经常有这种情况的话。那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神、最重要是不要超过11点休息 因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态!如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事！肯4014定是不利于你睡眠的？希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康!