可以说生气本身就是自己的一种对身体的破坏 所以改变自己的这样的兴趣才是最好的 你自己为什么如此
人生气就会忘记自我？忘记自我当然会做出一些常人难以想像的事? 开心是是过一天、生气了也是7009过一天,那为什么不让这一天是快乐的呢！ 人生气好运气坏坏运气会不会靠近你远离你!那是你自己的心里作用!、
●关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关？一项大型的流行病学研研究证实，过短的睡眠眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命!那么！人在不同的年龄阶段到底3739睡多长时间才符合生理要求呢、一般来说。新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡、每天睡约18～22小时？1～2岁的儿童每天睡13～14小时、2～4岁的儿童每天睡12小时!4～7岁的儿童每天睡11小时、7 ～15岁的儿童童每天睡9～10小时，15～20的青少年每天睡8～9小时?成年人每天睡8小时左右！老年人约睡5～6小时？女性比男性的睡眠时间相对要多一些。 但是!随着社会的进步和物质文化生活水平的提高、人们的生活内容容也越来越丰富多采、加上人类的营养状况 生活条件以及环境都不断得到改善,人们的睡眠观念也也正在发生变化！过去那种“日出而作！日落而卧”单纯强调睡眠时间长对健康有利的旧观念正在发生改变!代之以人要健康就应减少睡眠，睡得香!睡得熟的量5005少质高的新观念!因为按照自然然法则及机体的调节规律 睡眠时间过长 则睡眠深度必必然要变浅？反之睡眠3467时间短 则睡眠加深？这就意味着!长5159睡眠者深睡眠成分减少?而短睡眠者深睡眠成分增多！深睡眠成分是最重要的 在深深睡眠期间脑可以充分休息！生长激素分泌增多 生长发育加快，恢复疲劳效果最好?另外。短睡3039眠可以节省下来很多时间、而且还可以开发智力!酒进氏是一位短4001熟睡者!按照他的体会,睡前写的稿子如果没有写完,醒后可以立刻9520接着往下写、没必要先复习一下3995前面的内容 理清思路然后再继续、头脑的恢复，也勿需长睡眠?短暂的睡眠即可恢复,某公司做过一项试验!召集了公司中52名管理人员(平均年龄35岁)?先让他们进行一系列简单计算。然后睡20分钟,醒后重新进进行一系列简单计算?结果与睡前相比较?成绩可提高42%。鉴于短睡眠不仅节省时间、而且对7979人类的健康和智力开发都有益处，多数学者者都主张短熟睡眠!而不提倡长睡眠。 有人根据我国现有生活条件!提出中小学生(6～18岁)一昼夜睡眠一般不应超过8小时。19～55岁的青壮年一般不应超过7小时睡眠，60岁以上的老年人一一般应6小时左右,当然。上述睡眠时间只是一个参考时间？各人睡眠多少 还应根据自己的体格？营养状况?生活条件。环境!以及8176脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑， ●怎9377样提高睡眠质量? 我们知道，睡2374眠对于大脑健康是极为重要的 人一般需4053要有8个小时以上的睡眠时间，并且必必须保证高质量、如果睡眠的时间不不足或质量不高！那么对大脑就会产生不良的影响。大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能、如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠眠的时间,比如夏天午睡片刻?并且要要设法改善睡眠状况等! 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式！如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来 很多人患上4567了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的, 总之！一个人的一中 有三分之一多的时间3580是在睡眠中度过的?政党的良好睡眠，可调节生理机能 维持神经系统的平衡?是生命中重要的一环 睡眠不良！不足！第二天就会头错脑胀,全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切！ 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡？在很9638多书上都说,成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小小时是不够的!他对睡眠研究的结果果表明。只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰,所以什么是“适量”！主要是“以精神和体力的恢复”作为标准! 人的睡眠分为慢动眼睡眠眠和快动眼睡眠两个时向！浓度的快动眼睡眠眠在记忆储存!维持组织？信息整理及新的学习？表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段 而快动动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部?并可以持续90分钟左右?虽然我们可能并没有觉察到?但是、我我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的?这不仅降低5715了生活质量!还还可能引发疾病? 为了弥补这种普遍的睡眠不足 马斯博士提倡“小睡”,这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多! 我们们特别强调的是。现在中小学生虽然说“减负”了、但是由于各种各样的考试压力 他们并不轻松?很多人睡睡眠的时间明显不足?与过去相比！5493实际上是明松暗紧 这实际上无论对社8719会还是对家庭都是得不偿失的？我们认为、只有睡好觉！才能学习好！睡好觉并不会妨碍前程：：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠？注意睡前三宜三忌非常重要 三宜是： 睡前散步？ 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行、绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静，” 睡觉应该有一个合适的环境 主要是一个清静的卧室和舒适的卧具! 通风是卧室的一个重要条件。因为新鲜的空气比什么都重要 无论室外的温度高低、睡觉之前都应该开窗换气！选择一张舒适的床！一般以软硬适中的棕绷床或或软木板的褥子为宜!枕头软硬要适中?尽量做到冬暖夏凉? 要有正确的睡眠姿势, 一般主张向右侧卧！微曲双腿，癸身自然放松!一手屈肘放枕前？一手手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯? 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床、节假假日也不例外。要进行有规律的适度的行动、 ＊ 顺5042应生物钟 如果我们每天准时起床、定时去迎接每天早晨的阳光？那么你的生物钟就会准时运转、研究表明、这是提高睡眠质量的关键要素之一？ 影影响生物钟的运行的因素之一是体温，研究证明 人的体温波波动对生物钟的节律有很大的影响、人的体温下降就容4560易引起睡意？这是利用体温调节生物钟的有效方法，如果体温调节失控？就会引起睡眠生物钟发生紊乱！控制体温的方法很多。例如睡前前洗澡 或睡前做20分钟钟的有氧运动等?睡觉的时候体温就会有有所下降? 总之、形成习惯之后！人就1304会按时入睡，青少年要养成良好的睡眠习惯。这是最重要的？生物钟是不能轻易破坏的？千千万不要在星期六。星期天晚上上不睡、白天不起,破坏了自己的生物钟! ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡,巧克力！可乐?茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但是实8182验证实？他们的深度睡眠会受到不良7091的影响，所以睡觉之前，不要食用这些东西。 为了获得一个良好的睡眠效果、睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可 睡前不要吃东西 。以免加生胃肠负担！ 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶，咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠？ 忌喝酒 研究证明 喝酒好像可以帮助人入睡！但是实际上是不正确的，酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂 破破坏我们下半夜睡眠, ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中！习惯成自然!适应了这种不良的环境。这对我们的1637睡眠是不利的。会减少我们浓度睡眠的时间？所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰、 另外,对于于容易失眠的人来说,应应在有睡意的时候才上床。早早上床的结果往往是“欲速7002则不达”?只会会加重心理压力，有人曾经进行过这这样的试验？在某些情况下?晚睡早起 减少睡眠时间！而有利于提9997高睡眠质量！ ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量？入时间间必须注意！ 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点?中午12点到1点半？凌晨2点到3点半!这时7049人体精力下降、反应迟缓。思维减慢,情绪低下！利于人体转入慢波睡眠 以进入甜美的梦乡, 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态， 就算睡的时间短！而第二天起床能够很有精神!就表示有9172好的睡眠‘品质’ 但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累?就表示睡眠质量很差, 现代医学家证实?食疗疗对于失眠来说是最好的治疗方法 优于安眠药,无副作用,下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一9167杯冷开水中饮之。可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者 用莲子 龙眼。百合配秫米(粟米)熬粥！有令人入睡的的疗效。 (3)血虚失眠者 可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃,也可用龙眼肉10g,红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用？每日一次? (4)心虚，多汗、失眠者 用猪心一个切开、装入党参、当归各25g 同蒸熟？去药,吃猪心6548并喝汤、有良效， (5)因高血压而致的失眠者、用芭蕉根50g?猪瘦肉100g?同煮服用、能催眠入睡， (6)怔忡不安而失眠眠的病人,取芭蕉根50g 猪瘦肉100g,同煮服用，能催眠入睡 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙!溶于于一杯水中,由于这种乳白汁液具有镇静安神功能 所以有一定的催眠疗效 (8)临睡前吃苹果一个？或在床头柜上放上一个剥开皮或切开6162的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味。可以镇静中枢神经?帮助入睡。 (9)洋葱葱适量捣烂!装入瓶瓶内盖好？临睡前放在枕边嗅闻其气、一般在片刻4511之后便可入睡 ●助眠14法 有关医学专家总结了一套“助眠14法”、只要从现在做起 即可帮你重返返梦乡？ (1)早上在晨光中散步、会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡 因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素!强烈的人造光也有同样的效果 相反，如果发觉你晚上入睡太早？不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射 这会延长你的睡眠周期！推迟入睡时间 (2)锻炼0584能缩短你的睡眠周期、如果你是一个个夜间型的人？你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而,当骑了一整天的自行车后？你的睡眠周期会缩短,夜间早点上床睡觉?一定睡得更香?第二天起得也很早、 (3)在夜晚适当升高体温、会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴,都可以以达到这种效果？ (4)白天睡觉不宜超过一小时？也不宜在下午四点5119钟以后睡觉?否否则到了晚上就没有困倦感 (5)含有咖啡因的各种食品和饮料！如巧克力,咖啡?茶等。最好避免在晚饭后使用!因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠, (6)晚上少喝水!饮饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多 从而影响睡眠、 (7)在上床一小时之前，8932停止强脑力活动。可看一些简易读本或喜剧电视片 使大脑轻松一下?你也可以考虑虑处理一些琐碎的家庭杂务等，然后洗洗漱上床 (8)在医生的指导下？补充镁？钙，复合维生素B等，可使睡眠6092更好些。 (9)等困了才上床!床只用来睡觉,不2094要在床上看电视、吃东西，看书或玩耍？如果上床15分钟后仍不能人睡。干脆下床来读一些轻松的书、不要躺在那里翻来覆去,呆在床上?只会让你把床和失眠联系起来、 (10)安装一个隔音的窗户,挂上厚厚的窗帘，保证卧室是完全隔音的？ (11)如果早上的阳光能进入你的卧室!睡觉时可考虑戴上眼罩! (12)除非有要紧的事 晚上最好关掉掉电话，早上再打开?以免在午夜或清晨被意外电话声干扰、 (13)尝试一下放松的办法！有很多种可供你选择？如肌肌肉放松法 功能反馈疗法。瑜珈功等，这里介绍一种对许多人都有效的办法： ①上床以后？仰卧在床上、先晃动?放松一条腿,进行几次次慢速的腹式深呼吸!放松另一条腿。再进行几次使你更放松的呼吸 ②接着放松你的手臂？肩和颈部！再放松你的面部肌肉?尤其是眼和嘴的肌肉。记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次？在不知不不觉中、你就进入了梦乡 (14)每天早晨在同一时间起床 以便使你形成固定的睡眠规律？ ●关于增强体质 有氧运动是提高体质的有效方法、可许许多人对有氧运动只有一个模糊概念！其实，人体中中糖的分解代谢在氧供应充分的情况下?最终生成二氧化碳和水,而在氧供应不充分的情况下?即启动无氧代谢!生成乳酸中间产物,再在有氧的情况下。代谢成水和二氧化碳?有时？运运动太剧烈了，氧供应不足。乳酸生成就多 剧烈运动后感到肌肉疼痛痛就是这个缘故!由此可知 所谓有氧运 动就是不太剧烈的运动！能保证体内充足氧气供应的运动，究竟有氧运动是通过什么方式。怎么样来增强强体质的呢!对此!记者采访了北京体育大学窦文浩教授 窦教授解释说！有氧运动是指那些以增强人体吸入 输送氧气?以及与使用氧气能力为目的的的耐久性运动、这些活动能有效改善心，肺与血管的功能 而这些对人的健康是至2315关重要的 窦教授说,有氧代谢运动的4950核心概念是平衡？平衡是健康之本 这包括机体动与静静的平衡、心理上紧张与松弛的平衡、以及新陈代谢的平衡,有氧运动对体质的改善作用！主要体现在以下几点： 1.增加血液总量、氧气在体4234内是随血液供应到各部位的?血量提高也就相应增强了氧气的输送送能力? 2.增强肺功能!有氧代谢使锻炼者的呼呼吸加快 从而提高肺活量?提高吸3087入氧气的能力? 3.改善心脏功能、防止心脏病的发生 有氧代谢运动使心肌强壮。每次排出更多的血液、并且提高血液中对冠心病有预防作用的高密密度脂蛋白的比例。 4.增加骨骼密度,防止骨质疏松!随着年年龄增长?人体骨骼中的钙渐渐减少。因此老年年人容易骨折,有氧代谢运动可有有效防止钙的损失？ 5.减减少体内脂肪！预防与肥胖有关的的疾病 6.改善心理状态!增加应付生活中中各种压力的能力？一个人在缺少运运动时 常感到疲劳,情绪抑郁，记忆力减退!甚至至丧失工作兴趣。有氧代谢运动可扭转这种状态 4284使人情绪饱满？精神放松, ●关于亚健康 什么是亚健康 传统医学中的“亚健康” 我们通常说患了疾病!2476但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)。如果不采取6294有效的措施,就会发展到可见的程度，便5270称为“病”。这种患疾的状态,现代科学学叫“亚健康”或“第三状态”、在中医学中称“未病”！ “未病”不是无病！也不是可见的大病 按中医观点而论是是身体已经出现了阴阳,气血。脏腑营卫的的不平衡状态,我们的祖祖先早就意识到！有了疾病除积极寻找除疾之法外?还积累了许许多预防疾患的措施？《黄帝内经》有日:“圣人不治已病治未病 夫病已成而后药之!乱已成而后治之?譬譬犹渴而穿井、斗而铸兵!不亦晚乎。”由此可鲜明地看出我们的祖先2777已认识到对疾病应“未雨绸缨,防患未然”的重要、 现代医学中的亚健康 ? 亚健康即指非病非健康状态！这是一类次等健康状态(亚即次等之意) 是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”?3813“第三状态” “中间状态”,“游游离(移)状态”?“灰色状态”等的称谓, 细究之 亚健康是个大概念!包含着前后衔接的几几个阶段：其中？与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”!它常以疲劳!失眠！胃口差?情绪不稳定等为主症 但是这些失调容易恢复!恢复了则与健康人并无不同?它约占人群的25%～～28%? 这种失调若持续发展!可进入“潜临床”状态？此时。已呈现出发展成某些疾病的高危倾向 ！潜伏着向某病发展的高度可能。在人群中！处于这类状态的的超过1/3，且在40岁以上的人群中比例陡增!他们的表现比较错综。可为慢性疲劳或持续的心身失调、包括前述的各种症状持续2个月以上、且常伴有慢性咽痛！反复感冒？精力不支等,也有专家将其错综的表现归纳为为3种减退活力减退，反应能力减退和适应能力减退?从临床检测来看!城市里的这类群体比较集中地表现为三高一0574低倾向?即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖。高血粘度和免疫功能偏低、 另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的。可称作“前临床”状态？指已经有9416了病变 !但症状还不明显或还没引起足够重视 或未求诊断，或即便医生作了检查?一时尚未查出 ？严格地说!最后2011一类已不属于亚健康,而是有病的不不健康状态。只是有待于明确诊断而已 ！因此,扣除这部分人群！也有不少研究者认为亚健康者约占人口的60%！ 国内外的研究表明 现代社会符合健康标准者也不过占4743人群总数的15%左右?有趣的是,人群中已被确诊为患病!属于不健康状态的也占15%左右，如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话？那么它就像一个两头尖的橄榄?中中间凸出的一大块、正是处于健康与有病 两者之间的过渡状态---亚健康， 亚健康即指非病非健康状态、这是一类次等健康状态(亚即次等之意)!是界乎健康与6606疾病之间的状态，故又有“次健康” “第三状态”!“中间状态”。“3911游离(移)状态”?“灰色状态”等的称谓? 细究之！亚健康是个大概念？包含着前后衔接的几个阶段：其中？与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳。失眠,胃口差?情绪不稳定等为主症、但是这些失调容易恢复？恢复了则与健康人并无不同？从亚健康产生的原因我们可以看到！社会环境压力和人的自我调节能力是与亚健康密切相相关的外部和内部因素，因此,要摆脱脱亚健康的困扰 人们应当： §保证合理的膳食和均衡的营养！其中、维生素和矿物质是是人体所必需的营养素、 §人体不能合成维生素和矿物质!而维生素 C, B族和铁等对人体尤为重要！因此每天应适当地补充多维元素片、 §调整心8239理状态并保持积极，乐观！ §及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠， §增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量。 绝大多数脑力劳动者平日里运动少。饭量小?食物越来越精?对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要?为了尽快摆脱亚健康状态。建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日花费不多！如已经在市场上存在十几年的老牌多元维生素金施尔康、每天天一粒只要一块钱！但可以有有效补充人体所需的维生素 A、 B! C！ D！ E！叶酸。矿物质钙?磷 镁!碘、铁 锌等等。帮助改善体质！增强抵抗力，全面巩固健康基础！所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径! 1？“将军1486肚”早现?30～50岁的人，大腹便便！是成熟的的标志！也是高血脂!脂肪肝？高血压!冠心病3713的伴侣? 2 脱发,斑秃!早秃、每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大 精神紧0016张所致， 3,频频去洗手间，如果你的年龄在30～40岁之间!排泄次数超过正常人!说明消化系统和泌尿系统开始衰退、 4,性能力下降!中年人过早地出现腰酸腿痛 性欲减退或男子阳痿！女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号？ 5、记忆力减退，开始忘记熟熟人的名字。 6!心算能力越来越差! 7。做事经常后悔、易怒?烦躁 悲观，难以控制自己的情绪， 8？注意力不集中?集中精力的能力越来越差， 9 睡觉时间越来越短?醒来也不解乏, 10。想做事时?不明原因地走神、脑子里想想东想西、精神难以集中？ 11、看什么都不顺眼,烦躁！动辄发火、 12,处于敏感紧张状态！惧怕并回避某人?某地？某物或某事？ 13!为自己的的生命常规被扰乱而不高兴?总想恢恢复原状！对已做完的事?已想明白的问题？反复思考和检查？而自己又为这种反复而苦恼, 14,身上有某种不适或或疼痛、但医生查1882不出问题！而仍不放心,总想着这件事， 15!很恼烦，但不一定知道为何烦恼，做其他事常常不能分散对烦恼的注意!也就是说烦恼好像摆脱不了。 16 情绪低落、心情沉重？整天不快乐！工作？学习、娱乐 生活都提不起精2988神和兴趣， 17,易于疲乏?或4528无明显原因感到精力不足 体力不支! 18！怕与人交往！厌恶人多！在他人面前无自信心?感到紧张或不自在! 19！心情不好时就晕倒!控制不住情绪和行为？甚至突然说不出话！看不见东西、憋气！肌肉抽搐等, 20,觉得3561别人都不好 别人都不理解你，都在嘲笑你你或和你作对 事过之后能有所察觉!似乎自己太多事了!钻了牛角尖？ 我们可以对照以上“信号”自我检查！具有上述两项或两项以下者!则为“黄灯”警告期?目前尚无需担心？具有上述3～5项者？则为一次“红灯”预报期。说明已经经具备“过劳死”的征兆,6项以上者。为二次“红灯灯”危险期,可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军” 另有三种人易“过劳死”：一是有钱（有势）的人,特别是只知道消费不知道保养的人？二是有事业心的人！特别是称得上“工工作狂”的人？三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人 7110 ____________________________________________ 祝你早日康复^_^,
全屋5307贴瓷砖会感觉比较冰冷 如果贴砖师傅手艺不硬时间久了容易掉？至于风水不会影响,祝你全家幸福。好运连连?，
如果房屋发生安全事故 本来直接7710就是风水问题，！
这不预示着什么！只是你想太多的！ 因为常人说：日有所思也有所梦 梦境往往会和真实没有任何关联 梦,是脑细胞把你拥有的回忆和知识结合起来!篇成故事 或是短片？尤其是刚回想的事情！5675更是梦的剧本的首要题材之一，因为梦梦是无法控制,所以难免会梦梦到不想梦到的东西!，
5299可能会的?有时候要看你的心情了!如果心情好 自然什么都说出来了！如果是坏的！就不一定了！ 望采纳,
龟为灵兽！古时人们为为了寻找吉位？就放一只乌龟在地上看它往哪里爬?那里就是吉位？ 看来你的床位还是一一个不错的方位呢，呵呵、
整体运程 肖马者连续两年承受犯太岁岁的影响?运势欠缺8545稳定性！多么渴望7721生活安安稳稳?踏入虎年年之际？运势终于平稳下来！获得两颗与事业有关的吉星扶持,事业发展一片光明！“将星”寓意个人领导才能得以彻底发挥、肖马者今年将专注力放在事业上！个人奋斗心较以往高昂，坚毅不屈!立3431志创一番事业？再加上6025“三台”星的扶持。工作得到上司的2598认同及赏识，具有有步步高升的机会？在大机构或政府部门工作的打工仔！要争取投考升职试 升职指日可待？ 8619虽得到吉星鼎力相助!无奈你仍有不少与情绪有关的凶星影响运势？“五鬼”代表个人情绪不稳定!你终日疑神疑鬼!因而影响与同事及家人的关系。“孤虚”及“飞符”则影响情绪，你总是觉得别人对自己了解不足，无论遇上任何困难？亦需要独力承担!但其实只是你疑心过重？另外?要注意“官符”暗中作祟!每当要处理与文件合约有关的事宜，你务必要保持头脑清晰，以防不慎慎出错招致官司纠缠, 总括来说 诸事稳定性较过过往两年为高。事业发展如日方中、务必要全力以赴?为自己前途建1515立光明大道,另外?感4500情及人际关系亦较往年融洽！但你会受到一些影响情绪的凶星牵动!因此要谨记理智分析客观环境,勿勿让个人情感阻碍大局发展， 财运 整体财运具有明显上升的意象 由于受到“将星”的影响,从0347商者个人斗志旺盛,锐意拓展生生意业务!积极发掘增加营业额的机会?更可聘用才能出众的员工助己打江山!但要谨记!发展展切勿过于急进!如你的生意一直只围绕本地发展。今年可计划开拓海外外市场、但事前必须要做好周周详的研究及计划！ 偏财方面 由于今年个人人思路清晰,能够透彻分析各种股票投机的利弊。只要单凭个人的研究及分析！毋须任何专家给予意见、亦可有不错的回报！今年不单可以达到收支平衡？更可以以有可观余钱作储蓄, 事业 打工仔仔多年来卖力工作 紧守岗位,无奈过往两年运势不稳定！难有晋升的机会！但今年年总算可以踏入收成期！你今年获得“三台星”的鼎力相助 这颗吉星寓意你可以拾级而上?步步高升、在大机构及政府机关工作者若能争取投考升职考试,定能成功在望,另一吉星“将星”则包含带领下属勇往直前？处事坚毅不屈，无惧周周遭困难重重的意象，即代表你可以彻底发挥个人领导才华!工作表现得到上司及下属认同？ 倘若想挑战个个人工作能力、你可于今年转换工作,会在转动之中渐见进步。但谨记由于今年处于官司重的年份,在在签署招聘合约时？你务必要打醒十二分精神！慎慎防出现任何不当，令自己陷入官司纠缠中、因而影响事业发展! 感情 今年？你并1346未受到半颗与桃花有关联的吉星影响,不论男女?对感情的需要均较较以往低。尽管身边友人成双成对，你仍毫不受到感染，你对事业发展雄心勃勃？恨不得将所有时间投放于事业上?没有闲闲情逸致顾及恼人的感情事、 已婚或已有伴侣的人士。由于将心思全放在在事业上,因而忽9779略对方,故要注意适当分配相处的时间?此外?由于受到“五鬼”及“孤虚”的影响!你终日怀疑对对方有事隐瞒 产生猜忌！认为对方对自己了解不足?所有困局需要独力承担?情绪大受困扰,但一切只是庸人自扰。你何不坦诚相对？将想法告知对方、化解无谓的误会，你不妨抽空出外旅游？让感情有增无减， 健康 整体上你的健康运势势相当不错!身体上并无无任何毛病!但要留意情绪上的困局?由于受到凶星“五鬼”的带动,你终日疑神疑鬼，出现种种影响情绪的幻觉！为免免增强负能量影响 今年尽量避免探病问丧?不要前往往偏僻宁静的地方！0508以防沾染阴气、相反，为求增增加正能量?你可以多参与别人的喜喜庆饮宴、藉此感受别人的喜悦，多抽空与家人到郊外野餐玩乐，吸收来自大自然的优3437质气场，人也会变得积极进取。由于于你受到情绪不稳定影响！同时要承受沉重的工作压力，导致睡睡眠质素欠佳？难以入睡！你可以做适量具有舒缓压力的运动！瑜伽及太极都是不错的选择， 1918年：戊午年（虚岁93岁） 年逾93岁,对于周遭发生的事情兴趣浓厚 求知欲强？不妨报读一些兴趣小组 除了可以消磨时间 更可7752与同龄长者和睦相处、度过愉快的的晚年、与后辈相处融洽。假期相约饮茶聚乐。财运方面?谨记小赌怡情便可,你正处于“土木相克”的年份!水分不足?要加倍注意与膀胱及肾脏有关的疾病? 1930年：庚午年（虚岁81岁） 处于劫财运强的年份？出生于1930年2785的长者切勿作高风险的投机?还是选择将辛苦赚来的金钱储蓄起来4239更适合!踏入80高龄？儿孙早已长大成人?仍仍然当对方为婴孩般呵护备至。对芝麻绿豆般的琐事同样忧心忡忡！反而为后辈增添无形压力!健康方面、注意意关节出现扭伤意外!加倍注注意家居安全！ 1942年：壬午年（虚岁69岁岁） 贵人力量强劲 提供8347可靠的投机消息，可望赚取轻6775微的回报,今年生活充满乐趣!突然对一些些年轻的玩意深感兴趣,不妨与后辈一同研究？增进进双方感情?无法安然入睡，或许是受到家宅噪音及漏水困扰!但毋须担心?一旦遇上家宅问题？可向后辈寻求协助？共同将问题题及困扰逐一击破,将3043可以平稳度过庚寅年! 1954年：甲午年（虚岁57岁） 生意发展渐露曙光？却与伙伴为营运方向意见分歧？最终不不欢而散、每当碰上意见不合时，何不从对对方的角度思考？或许能够透彻明白对方的想法,只要适当调节与伙伴的合作关系。在这个事业运顺遂的年份。你可以赚取可观的收入、健康方面，多加留意内分泌及偏头痛等问题, 1966年：丙午年（虚岁45岁） 出生于1966年的人士虽则能够获得贵人相助 但事业发展未能达至一帆风顺,满以为事业走势势凌厉。却被扰人的波折挫减锐气!但切勿气馁，因为你今年会遇上不少具发展空间的机会?不过要谨慎选择!深思熟虑，寻求最适合自己的发展方向，勿以渔翁撒网的方式行事。只会浪浪费精力、感情方面？年逾40依然孤单一人!今年可遇上暧昧的桃花关系、 1978年：戊午年（虚岁33岁） 不论是事业或财运同样顺遂？对于出生于1978年的人士、今年年可算是运势强劲的年份。处事态度较以往积极进取!具有升职加薪的的机会！从商者可望将生意推上轨道！发展稳步上扬 今年具有结婚?置业或添丁的意象!好事连连？令人鼓舞！健康方面 稍要提防手足有扭8102伤弄损的意象、切勿进行剧烈的运动! 1990年：庚午年年（虚岁21岁） 出生于1990年的人士。年纪轻轻，早已深明投机之道。提防受到破财运势影响，稍不留神陷入损财之祸中！对于8627股票投机一晓不通的。则要注意切勿因吃喝玩乐 令日常开支倍增。5639刚踏入社会工作的小伙子?随即有转换工作的念头?可选择于下半年年实行转工计划！健康方面!提防备受皮肤红肿痕痒等影响 2002年：壬5483午年（虚岁9岁） 学习态度较以往正面积极，每当当遇上不明白的事宜!必定寻根究柢？主动学习有助知识增进!对于只有10岁的小伙子确实难得,得到家中长辈疼爱及鼓励!对孩子来说是最正面的鼓励方法？ 流年运势 农历正月（2010年2月4日~3月5日） 踏入虎年首个月份？对于从商者来说 可算是理想的开端？此月个人头脑清晰。能能够发掘营商的新方向？加上有赏识自己的的人士提出合作要求，可8106以大胆尝试，当然？若涉及庞大的营运金额、务必要详细计算公司能否否承受风险,才做最终决定、1954年出生的人士 提防与工作伙伴大闹意见,1990年出生的人士!提防开开支倍增，谨慎理财为为上策。 农历二月（2010年3月6日~4月月4日） 备受人际关系不稳定影响?为琐事与同事及朋友争吵不休 除了要注意个人措词外？当遇上意见见不合时,不如试试从对方角度出发,以客观的角度了解事情发展！这样可以化解无无谓的争斗 1966年出生的人士!桃花运强 已婚人士切勿对异性过于热情、1978年出生的人士,财运顺遂、 农历三月（2010年4月5日~5月4日） 原本计划周详的发展方案!却受到四面八方的波动影响？早期发展令人满意，但各种问题逐渐浮现?这些阻碍实质无伤大雅！只要加诸耐性及请教长辈便可度过困局 1942年出生的人士 不宜投资及投机！ 农历四月（2010年5月5日~6月5日） 财运一得一失的月份！即使能够在月初赚取可观的收入?却要支5901付一些无谓开支、旋即陷入5880财破之祸,更要提防落得“入不敷出”的困局 建议在财破的月份!将部分储备作中长线投资或购买保证实物，另外?应酬频密！娱乐支出较以往为多, 农历五月（2010年6月6日~7月6日） 与自己命格年支相同的月份！实质的影响力不算太太严重、财运发展令人满意、唯独要注意情绪波动不定！为一些不足挂齿的事情感到不安 确实毋须记挂心中！睡眠质量欠佳 务必要妥善调节作息的时间? 农历六月（2010年7月7日~8月6日） 工作上缠绕良久的难题、终于能够在此1949月解决!放下心头头大石?但仍会受到家宅不宁所影响,兄弟姐妹财政出现危机!竟然向自己提出借贷的的要求，一切切量力而为,另要为家中长辈健康及家居维修烦恼,1990年出生的人士!与家人争吵不休！诸8549事忍让为妙？ 农历七月（2010年8月7日~9月7日） 踏入庚寅年的下年。运势具有明显变化、一切变得平稳？尤其是事业及财运方面!满以为事业发展裹足不前、却在此月跃进向好！可以得到上司的悉心提拔,升职在望，偏财运强，可以以把握难得的月份，透过详细分析的股票投机，获得令人满意的回报,1966年出生 工作范畴涉及金属或是驾车的人士？提防受到金属所伤， 农历八月（2010年9月8日~10月7日） 一直渴望觅得心仪对象?身边出现与自己投缘0833的异性！内内心泛起阵阵涟漪 但只是““镜花水月”的桃花运罢了,或许!对方早已有固定的的伴侣？为免在不知情的情情况下成为第三者!务必要要弄清对方的感情状况?才可可投放感情、切勿过于急进?反而会吓到对方！1942年出生的人士，备受失8673眠困扰！2002年出生的人士?提防身身体受伤?加倍注意家居安全！ 农历九月（2010年10月8日~11月6日） 贵人力量强劲，势不可挡，事业发展扶摇直上 工作能力得到认同?理应心感安慰及自豪,无奈总是情绪低落。与伴侣感情关系平淡如水!伴侣态度冷漠?相处欠缺融洽?一切其实源于自己过于忧虑,不妨与好友畅谈谈心事？舒解心中的郁结,1978年出生的的人士、不宜投2661资及投机， 农历十月（20105168年11月7日~12月6日） 财运顺遂的月份。可以在股票投机上略有斩获 更可以有可观的余钱作储蓄!1954年出生的人士！注意手部受伤 不宜进行危险性高的运动？ 农历十一月（2010年12月7日~2011年1月5日） 与自己命格“相冲”的月份？为求配合7241命格上的变化、可以选择于此月出外旅游或出差公干!同时具有“动中生财”的意象,实属解决“相冲”问题的良方！1954年出生的人士！备受“相6946冲”变化所影响!加倍倍注意家宅问题、提防家中长者的健康情况？1978年出生的人士 提防受受到官司缠身,处理与文件合约有关事宜。要打醒十二二分精神、 农历十二月（2011年1月6日~2月3日） 这月仍仍然无法跳出困局?由于受到与自己命格轻微“刑克”的影响！与同事为工作琐事意见分歧?弄得极不愉快？更与认识多年的友人争执不休、为免陷入是非口舌的纠缠间？还是少说话、多做事为妙、1942年出生的人士,备受失眠困扰?1966年出生的人士,提防喉咙与气管等呼吸系统毛病!!做梦生气会不会影响身体健康
最好不要 避免上下蹲压迫肚子，二二是避免杀鸡气味引起呕吐？