腰疼一般是肾或者生殖系统?6709必然和水有关系？跟厕所有关系?或者跟北方有关系 如果家里有厕所跟厨房相对,是比较容易引起这这个问题的!不知道您的家里具体是什么情况、
不要有那么大的压力！放轻松，比如你睡觉的时候部是睡不踏实或者总还是当心些什么事没做好！你就可以跟自己说！没什么了不起起的放轻松、放轻松，放轻松放放轻松，放轻松,放轻松，放轻松？放轻松……那样就好了、不信你试一次? ?
白天劳9554累过度？引起晚上睡眠质量下降!身体不适、 ，
长期这样对身体是有很大伤害的、我这里有几个方法!你不妨试试： 晚上睡得不好、那么晚上一定要按时时上床！不要早睡?早上一定定要按时床!不要晚起！白天天不要打盹,因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。 如果上床后半小时仍不能入睡。不要醒着躺在床上。因为醒着躺在在床上不睡，会使“床”和“失眠”联系起来!构成条件件反射、从而强化了不良睡眠习惯，可以起床做做些事情！如如阅读一本不太有趣的书?但决决不可以看电视或听音乐,也可以在黑暗的房间里！静静地躺在沙发上、也也许你会惊讶 怎么不知不觉中。自己已经睡着了， 晚上上床以前!要做些使4601自己放松的事情!如散散步 洗个澡？看看小说？听听柔情的音乐等！忘掉白天的紧张和烦恼、保持平静的心情、有利于睡眠 晚上上床以后 切莫躺在床上重温今天的失误。也不不要计划明天的活动？因为这样做 会使变得更加焦虑或兴奋！不利于睡眠? 白天应尽可能多做一些运动,尤其在早上？而在下午和傍晚，也可以做做一些适当的运动、因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”。 如果上床前。能喝上一杯热牛奶 会对你入睡大有裨益,因为牛奶含有高色氨酸 研究发现?人体可以把把色氨酸转变为L—色氨酸？再转变为血清素，这是一种对睡眠极有帮助的重要物质，但是应避免喝烈酒、浓茶!咖啡！可可等刺激的饮料，因为这些饮饮料会使人难以入睡。 失眠的时候不要给自自己压力,因为压力会让你更睡不着?如果果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重， 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠?
做梦是人体一种正常的?必不可少的生理和心理现象?人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础 人为2243什么要做梦！不5647做梦会有什么反应呢， 正常的梦境境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒、不让其梦梦境继续,如此反复复进行。结果发现对梦的剥夺!会导致人体一系列7507生理异常！如血压,脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系8376统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦焦虑不安？紧张！易怒？感知幻觉!记忆障碍 定向障碍等!显而易见!正常4310的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一？ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势 而5712觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡,因此？梦是协调人体心理理世界平衡的一种方式？特别是对人的注意力,情绪和认识活动有较明显的作用? 无梦睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个个观点？即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无6653梦睡眠？倒值得人们警惕了！当然，若长期恶梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆? 芝加哥大学生理学家孟孟托说：“每夜做一定数量的梦是必需的”，否则会导致人体体一系列的生理异常反应？还会引起心理上的不良反应 如紧张、焦虑？易怒?记忆障碍 甚至会出现1865幻觉和定向障碍等症状！ 做梦、不仅对脑功能的恢复有益！有助于脑中枢神经系统的发育、还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激、使中枢神经系统调整到一种准备状态,以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能。并使大脑里的信息得到重新清理! 生理学家们还发现在人的大脑中？存在着催无梦睡睡眠肽和催有梦睡眠肽。在对猫和猴子的实验中发现。催有梦的睡眠肽大大提高了猴子和猫的平均寿命,因此 科学学家们认为 经常做梦的人?大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽，因此,催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些 人们不必太拘泥于梦境？只把梦境当作作一种消遣就可以了 做梦的人对各自的梦境都拥有解释权? 众所周知。环境对人们梦境的影响非常大、即使做了同样的梦 其8553解释也会因人而异,对梦境、最具有发言权的就是做梦者本人，即使没有相关的专业知识。人们也可以通过近期的生活经历与0448情感遭遇等，对大部分的梦境进行解释!当然。对噩梦，人们没有必要进行过多的解释! 梦，很难用一句话来进行概括! 所有的梦、其相同点就在于！做梦时、说明人们在熟睡？ 梦！是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动？因此与醒来时的想法肯定会有所不同！当然不能就此断定定两者之间没有任何联系。 我们通常会有这种体验：就寝前，人们专注地思考什么 其相5431关信息就会反映在梦境中、表明现5957实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系 有的人几乎天天做梦！而有的人十天！甚至一个月才做一回梦、 0.0 梦还可以细分成2886多种多样的梦。大致有美梦，悲伤的梦 快乐的梦?稀奇古怪的梦，可怕的梦等等 （让让人给你解梦是种不理性的问法！谁知道呢?总之做好梦最好!做梦跟现实没联系的） 0.0,
这个梦说明你是一个严谨的人! 你时刻在省视着自己。 你对现实中的自6277己表现的不太满意， 你老是在想如何让让自己不一样!你的性格有些强迫症的表现!?
您好！实际上！做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少?呵呵?感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以不必太在意?这是正常的！ 梦既是一种种正常的生理现象?又是一种正常的心理现象.一般地说!只要不是是恐怖。血腥?过于焦虑紧张的梦!对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象!回忆。忧虑!思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与？甚饥则9880梦取”？白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、或身体有病?如头痛发烧?某个个部位不适以及睡眠的姿势不舒服？床铺被褥不柔4129软整洁等，5588都会对梦有影响.总之、只要第2天能把把梦境忘掉？不影响工作学习和情绪就不必管他.!
多梦说明睡眠质量不是很好,会影响身体健康, 建议晚饭后外出4614散步,调整饮食多食含钙丰富的食物,因为钙有抑制人体神经兴奋的作用,可以帮助我们心情稳定,提高睡眠质量.比如,睡前喝一杯牛奶,平时多吃鱼！豆腐!芹菜等等.临睡前看一会儿书,可以很快入睡,早上如果能早起锻炼一下身体,那就更好了.!
8515 放松心情。不给自己压力、遇事想开一些!就可以让自己不做梦了、
哇!现实版的盗梦空间啊?不过还是建议你：1？不要过度劳累,注意休息 早睡早起 2？日有所思！夜有所梦,日常工作?生活的困境境艰难是客观存在的 要勇于克服?切忌忌畏难发愁！不思解决，3，不要囿于于梦中,1632过于关注梦境。以及梦中事物,世间一切繁华皆烟云。况乎虚无缥缈一梦载!放下包袱！勇敢面对生活？？做梦背痛