每天晚上都都会做梦, 早上醒来似乎印象不太深刻 模糊·朦胧，仿佛是发生过的事在梦里重演 也许是想发生!但没有发生的的事!却在梦里发生 还有就是从没有发生过的事。 在现实中，往7292往遇到一些场景 或者一个动作，瞬间感到似曾相识! 好像在哪9944发生过同样的事？却又一时想不起来 或许在梦里，所有的事都是连贯的 醒来之后只是在重复梦里发生的事 真的是在做梦吗。 也许醒来后后才是真正的梦境 而梦却一直在继续着, ，?
没有直接关系 梦游是在沉睡期而不是做5613梦多的快速眼动期
唤醒疾患包括梦游（Sleep walking）?夜惊（Sleep terror）及意识不清的唤醒（Confusional arousal）等三种疾患、这类的疾病乃是病患从深度睡眠期觉醒。但却无法完全清醒过来？而表现出一些奇怪的动作或行为！隔天醒来？对昨晚发生生的事件一点都不记得? 孩童的唤醒疾病通常没有精神或心理上的问题; 然而成人却常见到有精神或心理上的诊断！但即使你治疗他的的精神心理疾病?唤醒病患患并不会改善，孩童的唤醒疾患通常没有梦的记忆，如果有,也是片片片断断?没没有一个完整的故事; 但成人却常见有活生生的梦! 多项睡眠生理脑波仪通常显示病患从深度睡眠期醒来?醒来后的脑波依然可处在深深度睡眠期 或变成浅度睡眠期?甚至处在清醒的状态! 梦游（Sleep walking）梦游又叫做睡行？在4 岁以5444后的小孩常见 特征是在前前三分之一的晚上！孩童从睡觉中坐起来！睁开眼睛。漫无目的的走来走去？但步伐缓慢且能避开障碍物 有时手上还把玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等 衣衫不整且喃喃自语。如果试图叫醒他!他可能会变得意识混乱并有躁动动的现象？ 通常孩童可以没有困难的回到床上 很快继1145续入睡 隔天早上醒来对昨6348晚发生的事毫无记忆？梦游的孩童很少有作梦的报告!即使有亦是片段！残缺不全?没有一一个完整的故事，但成人的梦梦游却经常有活生生的梦发生,30％有夜惊（Sleep terror）的孩童 同时有梦游的现象！梦游并无男女的差异！但却常见有家族史。据统计在所有的人口中！约有15％的人在他们的孩童时期？有过至少一次梦游的经验?发生的尖峰期在4至8岁?15岁后会慢慢的消失？只只剩下约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生、而诱发因子包括睡眠不足!发烧！过度疲倦,使用安眠药6732和一些抗精神病的药物！精神心理疾患跟孩童的梦游无关。但跟成人却有关？只不过即使您您治疗成人的精神症状。梦游仍然持续。当孩童发5061生梦游时！应该引导他回到床上睡觉、不要试图叫醒他。隔天早上也不要告诉或责备备病童！如此此会造成孩童有挫折感及焦虑感 如果发作次数实在频繁!就应该求助医师给予药物的帮忙， 成人的梦游大多源自8007孩童时未完全缓解的梦游，当然成人的梦游亦可发生于以前毫无梦游病史的成人。大多有精神心3514理方面的问题！因此成人梦游除了药物物控制外。精神治疗也扮演着一个相当重要的角色， 梦游症又称睡行症。是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走 或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态!这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走?持续时间为数分钟至半小时,发作时。梦游者在睡眠中突然然眼睛凝视起来。但不看东西，然后下2250床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动 下床行走时,周围7882虽漆黑一片，但2223患者一般不会碰到什么东西?而且还行走自如？据了解 梦游者眼睛是半开或全睁着的,走路姿势与平时一样!甚至他们还能进行一些复杂的活动!梦游是一种奇异的意识状态！患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系！他们的情3202绪有时会波动很大?甚至说一大堆胡话！别人很难听懂？梦梦游时患者表情呆板!对他人的刺激基本上不作反应、也很难被强行唤醒?患者虽意识不清。但动作似乎有目目的性似的!似乎在从事一项很有意义的工作，发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期、次晨醒来，对晚间发生的事茫然无知？完全遗忘？该病以6~12岁的男孩多见！ 事实上、梦游与做梦无关，因为根据脑波图的的记录 梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠眠阶段 此阶段人是不会做梦的,因此梦游称为睡中行走可能更符合合事实！关于梦梦游的原因!众说纷纭？至今仍无法确知，估计可能有以下四方面： 1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症症与心理社会因素相关？如日常生活规律紊乱、环境压力！焦虑不安及恐惧情绪 家6892庭关系不和。亲子关系系欠佳,学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系? 2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期？故各种种使睡眠加深的因素 如白天过度劳累 连续几1658天熬夜引起睡眠不足？睡睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生、 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,且单卵双生子的同病率较双卵双生生子的同病率高6倍之多、说明该病与遗传因素有一定的关系。 4.发育因素 因该病多发生于儿童期？且随着年龄的增长而逐渐停止 表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关! 下面!我们来看一个梦游症的典型型病例, 梅某，男,9岁！因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生专科门诊?暑2170假里的某一天!患儿看完电视后！上床入睡 约过1小时,突然起床,开门走到五层层搂上同学家门口？停留一会0672儿又自行回家上床入睡。次日否认有此事?以后常常常在入睡后不久。即自行起床?饮水,开抽屉取物，或走到妈妈身边用手抚摸妈妈 口中念念有词、对旁人说话不不予理睬 眼神茫然,数分钟后又2719自行上床入睡？就诊前2天晚11点多钟？患儿又突突然起床！提起桶走4764下四楼！在百米外倒了垃圾。又提着空桶回家 对母亲问话不答 双目直视。口中喃喃自语！摇他的躯体也无反应!后又酣然入睡，次日却否认此事！ 最后。谈谈梦游症的治疗!包括两方面： （一）心理治疗 1.支持性心理理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩？在排除3118器质性因素的基础上?多多与社会心理因素？0956生活节奏及生长发育因素有关,因此！应首先向向家属及患者解释该病的特点及发生原因!解除患者及家属的心理负担,避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦8515虑紧张的情绪！以至使梦游症状加重！向家属及患儿解释释清楚,只要发作次数不多 一般般无需治疗。但发作时应注意看护 防止意外事故发生？对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上，一般随着年龄的增长、患儿的梦6893游症状会逐渐减少,最终彻底缓解？ 2.睡眠卫生教育 合理安排作息时间 培养良好的睡眠习惯。日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态!注意早睡早起。锻炼身体。使睡眠节律调整到最佳状态?其次次应注意睡眠环境的控制！睡前关好门窗？收藏好各种危险物品?以免梦游发作时外出走失、或引起伤害自己及他人的事件。第三对该症患儿应注意保护护性医疗制度 不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过。以免增加患儿的紧张，焦虑及恐惧情绪? 参考资料：[,
书桌的摆放是书房风水的关键所在?书桌应摆放放在光线充足！空气清新的地方?书桌前面应尽量有空间!面对的明堂要宽广，易于于纳气入局？这样则前途宽敞？头脑思路敏捷?宽阔无碍,能成大器, 将书桌面向门口摆放是比较好好的选择?这样可以使人保持清醒的头脑？但是？为了避免受到门外煞气影响而导致精神无法集中 书桌不能与门直冲、也不宜放在门边 更不宜背门。此缺靠1739山之格：上学者 得不到老师的宠爱 上班的人士！较难得到上司的赏识与提携。 背后靠实墙也是书桌摆放必须要注意的。这种摆法！象征主人得贵人眷顾 上学的儿童得老师宠爱？"背后无靠"的情形是风水大忌?表示财运及事业的发展受损?有的人喜欢将书桌放在书房中央的位置！这样不仅浪费空间?更会形成四方无靠的格局！影响到家人的事业,学业和精神状态？必须要避免!除此之外？书桌也不宜靠窗户摆放？一来容易受到窗外其他房屋尖角的影响,二来也是背后无靠的不良良格局?书桌也9895不要正对着窗户,因为书桌"望空"?在风水学上来讲是不太适宜的。书桌正对窗户?人便容易被窗外的景物吸引分神难以专心致志地地学习,这对需要安心学习的人来讲，影响特特别严重、因此?为了提高1698的工作和学习的效率!摆放书桌时应该避免把书桌正对窗户，摆放在窗户稍偏5680一点置则无妨， 书桌的的摆放还要注意以下一些方面： 1！书桌不要摆放2618在横梁之下？否则,会使书桌前的人有一种压迫感,心情不舒畅!对学习则不利、 2 7397书桌摆放不要面对厨卫,书桌摆放不可面对主人房或卫生间的墙壁？能背靠卫生间的墙壁或正对厨房,因为卫生间的污秽潮湿之气若直冲专心读书的人然然影响心情！有碍健康、 3！忌书桌摆放在走5663道窗口、窗也是住宅的一个气口。也会纳入生气和不谐之气,特别是开向室外人人行道的窗！会纳入更多的不和谐之气。这对学习并没好的影响。 4?不宜放中宫位、此为四方无靠。孤孤立无援之格！无论学业还是事业都不会太好、 5.,靠窗的书桌。要注意窗外十公尺以内其它房屋射入的尖角。9062尖角距离越远影响越小!越近影影响越大! 书房的风水除了上期讲到的书房喜居“文文昌位”之外,还要讲究书桌摆放的风水布局，即峦头形势之法（可见于网文《教你确定“文昌位”》推荐），因此？必须注意以下宜,忌。 一,书桌摆放“五宜”： 1，宜摆在“文昌位”,书桌最最宜放置在以文昌位作为书房的文昌位上?风水学叫“文昌房加文昌台”的风水格局？自然相得益彰！使文昌星的作用成倍倍加强!有如锦上添花,大利6604功名利禄 倘若受条件限制，文昌方不能用作书房 那就要要用书桌摆在文昌位上来弥补,这是“坐不到文昌房?便要坐在文昌台”的风水原则？同样可收文昌利科名之效。 2，宜背后有靠！书桌座椅应靠墙而坐！既有安全感、不易背后受扰，又可除了自我努力，智慧 机遇外!易得贵人眷顾。得老师关2915怀或上司的赏识提携,有利学习和事业的发展 3。宜前有“明明堂”?书书桌前面应尽量有空间、面0412对的明堂要相对宽广。宜以门口为向。则外部就可成明堂。易于纳气入局?有利于居者头脑清醒！思路敏捷。胸襟开阔 易成大器 另外。也可面窗而坐、以窗外宽阔的空间为明堂 也可收较好的效果! 4？宜摆摆放富贵竹之类的水种植物 摆放富贵竹以一枝或四枝为佳，因风7844水学以“一白”为文昌星,““四绿”为文曲星！有“一四同宫”利科名之说！故能收壮旺文昌,启9477迪智慧之效? 5！宜讲究山高水低的格局？书桌用品的摆放要有高有低进5141行配制？具体来说?男性用者要左左手青龙位宜高宜动 右手白虎位0133宜低宜静?而重要的有能量通过的物品!如台灯？电话，电脑 传真机等均应放置左方？如是女性用者 则应加强右方白虎位？重要的物品可放置于右边......余下全文>>?
游戏戏玩儿多了！还大惊小怪？植物大战僵尸里面那个猫王不是?娱乐有度啊！就这么简单,
梦游(somnambulate)是一种6148常见的生理现象!梦游游的方式五花八门、既有寻常的!又有离奇的？ 有的梦游症患者在熟睡之后?会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句，甚至有条不紊地穿好衣服，烧起饭来!或跑到外面面兜了一圈后、又又回来睡在床上,待到次次日醒来却对夜间发生的事毫无印象， 据报道!有一个医学院的学生得了梦游症,他常常在夜间独自起床、走到解剖室！破门而入 4397用嘴咬食尸体的鼻子?然后回到宿舍躺下睡觉 事隔不久！学校发现许多尸体的鼻子不翼而飞了,经过周密调查才真相大白？ 梦游的时间也长短不一?据说。法国有一位位梦游症患者。名叫雍·阿里奥,一次梦游竟长达20年之久。一天晚上,他熟睡之后突然爬起来 离开妻子和5岁的女儿！来到了英国伦敦，他在那里找到了工作、又4184娶了一个妻子,并生了一个儿子？202920多年后的一个晚上，他他一下子恍然大悟?便急0143匆匆地返回法国?第二天早晨！阿里奥一觉醒来了 他的法国妻子看到了白发苍苍，失踪20多年的丈夫,便悲喜交集地问道：“亲爱的!你逃到哪里去了、20多年来音讯全无、”可是，阿里奥却伸了2655伸懒腰!若无其事地说：7799“别开玩笑!昨天晚上我不是睡得好好的吗?” 梦游是怎样形成的呢！研究表明？梦4851游主要是人的大脑皮层活动的结果!大脑的活动?包括“兴奋”和“抑制”6127两个过程！通常,人在睡眠时？大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中,倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游!梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作、 梦游常常是人们津津乐道的话题！人们对梦游现象十分惊奇,同时也对梦游产生了一系列列明显的偏见?常人认为、梦游者大概像瞎子一样四处处乱撞？其实梦游者眼睛是半开或全睁着的。他们走走路姿势与平时一样。常人还认为梦游者胆子奇大!敢做一些惊险恐恐怖的动作、5216其实梦游者很少做越出常规的事。梦游时也极少作出伤害性的进攻行为,当然,梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤,常人还有一种偏见、认为不可随便去喊醒梦游者,因为梦游者忽然惊醒会吓疯的、事实上、梦游者9344很难被唤醒!即使被唤醒了 他也不会发疯,只是感到迷惑不不解而已?还有人认为梦游事实上是在做梦。可心理学家观察到3451：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期? 据统计?梦游者的人数约占总人口的1~6％？其中大多是儿童和男性？尤其是那些活泼与富有想想象力的儿童 大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大5410多是从儿童时代遗留下来的? 如果将仅出现现一次梦游的儿童也算进去、梦游的0704出现率约25%,一般来说,儿童梦游不算什么大毛病,相比之下 成人梦游则少得得多了？但成人梦游游则是一种病态行为 下下面让我们来看看梦游症的具体特征, 治疗梦游症时!必须心理治疗和药物治疗同时进行!应该去除不良的精神因素？消除焦虑,恐惧和紧紧张的情绪，改善其环境 使之注意劳逸结合和体育锻炼、同时？根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物!如安定?眠尔通，利眠宁等,据报道！患者在医生的指导下？于临睡前口0744服丙咪嗪？也有较较好的效果!在梦游刚发作时。及时唤醒他，也是一种行之有效的措施！！
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