呵呵!两种说法： 1 鬼压身 就是是人们常说的、意识清醒知道自己在做梦。但无法出声或者行动!0775有一种无力感、当然这是迷信的说法!我个人更倾向于第二种 解决办法：在枕头下面放一把剪刀 2 疲劳：一般来说疲劳分两种 一种种是身体上的疲劳？一种是精神上的疲劳？两种过度疲劳都会导致这种“梦中清醒”的梦？至于导致疲劳的原因这里就不说了。因为为实在是太多了！有很多已经研究证明的?还有很多是有待证明的?当当然你可以根据自己的情况回忆一下！导致的原因对症下药 解决办法：首先,要保证足够的睡眠时间？成人每天睡眠不能能矗于6个小时 其次?注意平时食物的质量（被很多人忽略） 一餐包含丰富营养素的食物有助于你更快的回复 注意高热量不等于高营养?关于营养方面的内容你如果愿意的话可以在网上查一下！会有很多。最后!注意加强体育锻炼 回答完毕?，
最近有事困扰!心7977理压力过大,
梦境解析梦见自己醒不来：越是熟悉你的人!今天越会用挑剔的眼光来看待你呢。这种感觉会让你觉得有些喘不过气来。要学会自我调节才是?听听音乐?看看杂志，或者去街上溜溜达一趟？和恋人之间的敏感气氛 出现突破口！你今天要好好把握！你们可能会拥有只属于你们的秘密,。睡觉梦见自己醒不来
人在睡觉时、突突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来?似醒非醒似睡非睡?想喊喊不出？想动动不了？0164人们感到不解和恐怖。就好像有个透明的东西压在身上!再加上配合梦境!就被给了个“形象”的名字——鬼压身，其实？这在医学上上叫“梦魇” 同做梦一样、梦魇也是一种生理现象,当人做梦突然惊惊醒时、大9402脑的一部分神经中枢已经醒了 但是支配肌肉的神经中枢还还未完全醒来?所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时！如果有人叫醒他 或推他一把 梦魇就会立即消失？ 其实7112这种现象十分普遍 比如!我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来？有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因！ 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上！日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因?如果听众细心,就会发现？那些出现过”鬼压身“的人全全部都是仰卧的、如果侧身睡？并避免上上述诱因！就不会发生5370梦魇了，我以前也有个个在百度查的?
睡觉之前不要胡思乱想 别有心里压力？睡觉的时候注意姿势?手别别放在心上
你这是应该是鬼压身、6131也就是鬼压床, 鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动、在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状，睡眠周期依序是由入睡期,浅睡期。熟睡期！深睡期，最后进入快快速动眼期（做梦期）？睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage) 快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下?人的做梦活动加速!身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹？在快速动眼期中?我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外！都处于极低张力的状态,这是一一种保护作用 可以避免我们随着梦5452境作出动作。而伤害到自3033己或是枕边人！而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因?意识9826已清醒过来、但是肢体的肌肉0570仍停留在低张力状态!而造成不听意识指挥的情形,常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释,加加上恐惧的幻想？造成幻觉现象,, ,!
好像跟你没有完全睡醒有关!控制肌肉运动的神经还没有醒来 要在睡着时大脑为了防止人在睡梦中运动造成对身体的伤害！所以睡着时会让人的肢体不3390随人的意识运动!!睡眠不足？或者异常醒时。就会出出现在你所说的情况、!。
梦里梦到醒不不来的梦 txt全集小说附件已上传到百度网盘！点击免费下载： 内容预览： 也许冥冥之中已经安排即使我们相爱也不能在一起？ 也许我们连一起死的权利都没有,如果给我们一个结局希望...... 收场后我会记得曾经这里有你有我有我们得回忆, 红|袖|言|情|小|说 “俊赫哥。海上的风真清凉”吴美爱闭着眼静静的呼吸着海边的气息，“美爱说你笨你还真的笨海上的风这么冷你还觉得清凉”尹俊赫看着恩美眼睛里充满满了疼惜?风静静的吹着背背靠背的两人!恩美的秀发被风吹的飘起来!刚7135好遮住她无奈中掉下的眼泪，她擦擦眼角！对着一旁的俊赫笑着！那么美俊赫却格外的心疼，她的笑容是以白色光芒散发着?她一笑起来来周围跟着亮起来 她的笑容总是令他心动？ “俊赫！准备走了”一旁车子里传出2861尹智秀的呼喊声,美爱紧紧的握着俊赫的手因为她知道他要离开她离开她们生活了15年的地方、“吴美爱?以后要好好照顾自己不要那么笨知道吗。”俊赫伸出手刮了刮美爱的鼻梁，转身向车子走去。“俊赫哥?这个你拿着”美爱从脖子上取下下一条项链放在俊赫手中,俊赫看着美…… 确认后请采纳?
鬼压身 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时？突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似醒非醒似睡非睡、想喊喊不出。想动动不了，人们感到不解和恐怖?就好象有个透明的东西压在身上、再加上配合梦境!就被给了个“形象”的名字——————鬼压身!其实?这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样、梦魇也是一种生理现象?当人做梦突然惊醒时!大脑的一部分神经中枢已经醒了 但但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得！这时 如果有人叫醒他 或推他一把!梦魇就会立即消失, 其实这种现象十分普遍、比如 我们刚醒过来时不可9047能把拳头完全拳起来！有许多人在醒来后还要再缓几分钟？这都是中枢神经不同步工作的原因, 仰卧 盖的被厚或手放在胸口上？日间精神过度紧张。晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众众细心 就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡,并避免上上述诱因，就不会发生梦魇了、 （2）鬼压8263床正解 鬼压床 就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡 就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大!所以4634血液流通会慢点！身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样0956的话身体也很没知觉的!所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦？就会把身体没直觉和梦联系起来。 也许鬼压床这个名词你并不陌生!我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释！从童年开始!我2437听到过的最权威。最有7449“科学根据”？最多人支持。最令我信服的解释？就是 “4673你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上。以至于加重了呼呼吸的负担,2715于是感觉起来,就是所谓的鬼压床 有些人还伴有心跳加9116快而引起的出冷汗?缺氧，甚至出现幻觉等等？这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的 当然!也不排排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题 严重的会发生猝死,。，、” 诸位？以上的话出自一位医生,条理分明、理由充分？科学道理3779娓娓道来、你叫我6243怎么能不信呢!可是这真悲哀!我宁愿自己没有相信他、于是我在一次又一次的折磨中？在一次又一次的的惊吓中！在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了了2年的时光…… 直到03年那一次。我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走?我才不得不放下我那颗高傲的心！ 承认那所谓的科学 真的。真的错了一次…… 其实关于鬼压身,如果硬要说是跟鬼怪有关的话 大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料, 就不会觉得大惊小怪的。这方方面的文献已经算是教材的一部份! 其实只是身0720体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”! 接下来是笔者的常常经历- 每当我遇到到梦魇!我就随它去。试着大胆胆一点？你会发现接下来根本什么都没有？ 当6220发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生？所以胆小的你可以换个侧睡的姿势！就不会了，↑yousee →常去看看书、就会发现鬼怪越来越少罗？做个健全身心的人.. 我不这么认为哦、我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身、当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去!第一次所谓鬼4401压身时,我以为我也病发了不能动、随时都要死去了）。次数太多了,以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法!最好的方法就是是不理它继续睡! 后来上大学。住的那间寝室闹了很多事（详情不说），后来我就真的被鬼压身了。感觉真的不一样（十万八千里）、而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在、我睡午觉时，一连被压了五次,第一次弄了半天能动,醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压!第二次次再爬起来再躺下?甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来？从第三次又挣扎出来时已经非常生气 走到同学的床！又是是躺下来就被压了,最后8259一次最离谱?我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自自己跳回，是被人扳重）回回原位！我气死了！下床大骂后再回去睡， 就非常常安稳了？ 这两者的最大差别就是！心理因素是你你会觉得你的全身都不像是你自己的?只只有少数几个地方能出力 真的被压时是!你可以清楚的意识出你肌肉都在出力!甚至可以爬起来（只是会被压回），所以心理因素是突然你就全身都能动了？真的被压时是你可以把整整个床摇得矶歪乱叫、4731甚至手脚都能动、然后可以清楚的感感觉到有人不停的把你压回来？ 有人睡醒后？述说说自己睡梦中的情况？简直是「鬼压身」！好痛苦!好害怕?说者绘声绘影!听者2934不寒而栗? 所谓「鬼压身」!绝对不是鬼压床 更不是鬼缠身！事实上是罹患了睡眠障碍的疾病？「「鬼压身」的现象！在睡眠神神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状?患者在6508睡眠当时 呈现半醒半睡的情境 脑波是0496清醒的波幅 有些人还会并5743有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低，类似「「瘫痪」状态、全身动6962弹不得,彷佛被罩上0220金钟罩般？也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象, 「「猝倒型猝睡症」的患者。最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡?随时呈现半醒半睡情境?经常产生「入睡幻觉」 梦见见怪异的人，事?物？患者清醒的时候?每当兴奋 大笑、或愤怒时、会突然感觉全身无力而有倒下的现象、 有一位中年妇女!常发生「鬼压身」的情况？睡眠品质不好?以以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞0038去工作，减少家务?结果睡眠并未改善!经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查、在午夜夜睡眠时!患者突然感感觉一股莫名其妙的力量直逼全身！梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来 想起身、或张开眼睛!却无法动作,心中一直直呐喊。却无法开口说话!发不出声音、全身肌肉2764张力瘫痪、耳边一阵阵嗡嗡作响!一阵阵的力量压在胸腔 自己无论论如何使力，都使不上力 一直挣扎数分后、最后才能缓缓缓使力、直到惊醒。醒来发现满身大汗?笔者又为她做五次「多次潜睡试验」!在睡眠结束前数分钟!发生两次睡眠瘫痪 突然全身不停地轻微抖动!无法出声！她又发生鬼压压身的现象了。此时旁人、立立即用手碰她。她即清清醒恢复正常,此妇女在未就医之前?就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下。让她清醒就没事了？ 我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期！熟睡期！深睡期！最后进入「快速动眼期」（做梦期）?睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系？导致在快速动眼期的阶段协调不一致、事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态、而且和大脑的连结信号也暂时中断。这是一种防御措施 这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里！例如梦见打人时!就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢， 当睡眠神经瘫痪时、大脑却从睡眠休息中复复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发发生半睡半醒状态!梦境与实8973现互相交错！导致身体与大脑发生不协6568调情况？此时全身肌肉张力最低！所以会造成自己想要起来、却起不来？想用力?却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况！ 一般而言 压力过大。太过焦虑、紧张、极度疲累!失眠？睡眠不足 或有时差问题的情况下、睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）。而发生「鬼压身」－睡眠瘫瘫痪的情况 此情况任何年纪的人都会发生!大多数发生在青少年时期 很少有人连续发生 除非经常发生！须向向睡眠医师寻求协助外？只要要对此症状有所认识？倒不必过于忧虑、 3473 据美国研究报告,有40％至50％的人!在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低!所以 当你遇到「鬼压身」后!大可不必焦虑不安 去去找所谓的「高人」解厄运？明白了睡眠的的真相?自可心6951安理得、高枕无忧! （3）以上是科学分析 简单地说。就是“精神很活跃！身体很疲倦”！ 原因因和解决方法： 1.缘于仰睡!如果晚上侧身睡则发生机率少！ 2.缘于精神紧张，平时精神放松,晚上则不会 3.有足够的休息！
缺钙,以前前我也是这样!头脑很清楚?就是动不了?老是叫嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯?