1!木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃。不过木瓜利尿?受不了的人吃了木瓜会尿多!可以简单加工一下来吃?比如上锅蒸熟加蜂蜜吃, 、
木瓜不能和什么一起吃 虾：木瓜不能和虾一起吃。否则会导致腹痛头晕,虾含有一种对人体无害的砷!与木瓜的的维生素C相遇会转化为有毒的！ 油炸食物：不少人吃了油炸食物后？想吃水果来解油腻、防上火!这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃。吃了会出现肚子疼？拉肚5804子的现象?所以吃油炸食物后不宜吃木瓜, 韭菜：韭菜富含纤维素 能促进肠胃蠕动。预防治疗便秘。帮助排毒减少腹部脂肪堆积？但韭菜与木瓜相克？韭菜,木瓜性温热?同食易上火、所以为了避免上火!最最好不要同时食用这两种食物！ 南瓜：木瓜不1838能和南瓜一起吃。会降降低营养价值!由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高!是苹果的48倍。成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜)!即可满足对维生素c的需要，所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食!否则会破坏其大量维生素C。降低营养养价值!维生素C耐热?南瓜煮熟熟后此酶即被破坏，所所以南瓜宜煮食！不宜炒食！更不宜与木瓜同炒。 胡萝卜：胡萝卜不宜与木瓜同食,最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食 会破坏木瓜中的维生素C， 人参：木瓜不可以和人参同吃!所以服人人参者忌吃木瓜? 木瓜的营养价值 木瓜性温味酸、平肝和胃!舒筋络？活筋骨?降血压， 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙 铁等木瓜的功效、还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 木9736瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍？ 木瓜能消除体体内过氧化物等毒素。净化血液、对肝功能障碍及高高血脂,高血压病具有防治效果！ 番木瓜碱具有抗肿瘤的功效。并能阻止止人体致癌物质亚硝胺的合成。木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性？ 木瓜里的酵素会帮帮助分解肉食！减低6435胃肠的工作量！帮助消化。防治便秘,并可预防消化系统癌变! 木5047瓜能均衡 强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代代谢平衡木瓜的功效?润肤养颜，!
1？虾木瓜不能和7316虾一起吃，否否则会导致腹痛头晕！4836虾含有一种对人体无害的砷！与木瓜的维维生素C相遇会转化为有毒的、2？油炸食物不少人吃了油炸食物后 想吃水果来解油腻?防上火，这时你可可要小心了?木瓜不宜和油炸食物一起吃 吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象，所所以吃油炸食物后不宜吃木瓜！3?韭菜韭菜富含纤维素。0989能促进肠胃蠕动。预防治疗便秘？帮助排毒减少腹部脂肪堆积!但韭菜与木瓜相克。韭菜、木瓜性温热，同食易上火，所以为了避免上火 最好不要同时食用这两种食物！4？南瓜木瓜不能和南瓜一起吃！会降降低营养价值，由于8165南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高 是苹果的48倍！成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜） 即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食!否则会破坏其大量维生素C。降低营养养价值 维生素C耐热?南瓜瓜煮熟后此酶即被破坏,所以南瓜宜煮食！不宜炒食 更不宜与木瓜同炒，5、胡萝卜胡萝卜不宜与木瓜同食、最好单独吃或和肉类烹调？因为胡萝卜中1848含有维生素C分解酶与木瓜同食、会破坏木瓜中的维生素C!6，人参木瓜不可以和人参同吃,所以服人参者忌吃木瓜。7.补铁食物以及四环素另外 木瓜不可以和补铁食物以及四环素同吃。木瓜不可与鳗鲡同食？煮木瓜忌用铁器?铅器、小贴士木瓜性寒味甘?虽有助消化。消暑解渴?但是胃寒。体虚者多吃易腹泻。切记适可而止?老年人适量食用有有助消化，但一次亦不可吃得过多 木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用！可能会引起流产。孕妇5232不宜多吃！长期过多摄取维生素A会储存于脂肪组织，还能使皮肤变黄！故任何人吃木木瓜都不宜过量,?
木瓜是可口又0354美容养颜的水果。味道清爽甜美 ，不管是7573现吃还是煲汤甜品？木瓜都是很好的选择!那么日常生活中要如何挑选好吃的木瓜呢、 1.挑选木瓜首先辨别成熟度,要挑选颜色较深黄的，味道会比较鲜甜?一般表面9929青绿色的话、7721就是不成熟的 自然口味不是很甜。 !
木瓜是完全可以直接生吃的，建议去皮去籽食用, 木瓜鲜美兼具食疗作用？尤其对女性更有美容功效！木瓜所含的蛋白分解酵素？可以补偿胰和肠道的分泌?补充胃液的不足？有助于分解4124蛋白质和淀粉、 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C!它6564们有很强的抗氧化能力!帮助机体修复组织 消除有毒物质 增强人体免疫力！帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒毒侵袭，木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效！ 。
木瓜的0285营养吃法 一，木瓜牛奶： 材料：木瓜150克。牛奶200cc!(约1大杯) 香草冰淇淋(1小盒),糖1小小匙(可加可不加) 做法：木瓜去皮？切块 放入果汁机中加入200cc?鲜奶 糖，冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可！ 由新鲜木瓜。鲜奶制成?绝绝对新鲜香浓?当场饮用，若需外带！置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)!以保最佳风味! 鲜奶中的钙质、木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份。适合天天饮用、新鲜木瓜冬天时会略带苦味?是正常现象，请安心食用、 材料料：木瓜半个？蛋黄1个,蜂蜜1大匙、牛奶200ml，柠檬半个？ 做法：木瓜切成块、连同牛奶！蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口，本品若加上一点威士忌酒！味道更好，可作为正餐饮用、 材料：木木瓜360克,鲜牛奶两杯!白砂糖适量？碎冰块适量、 做法：1。选取新鲜熟透木瓜。去皮？去核。切成大块状!备用? 2,将木瓜块!鲜牛奶?白砂糖及适量碎冰一齐齐放入果汁机中！打碎成浓汁，即可饮用 功效：润润肤养颜、 二，木瓜果盘： 把八成以上熟木瓜切开数瓣。去皮、刮瓤?切成鲜果盘，口感软滑,多汁,又香又甜！如果一次吃不完!剩下的部分最好不不要去皮,刮瓤 可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏!几天内眷眷吃完 不不要冷冻保存?以免口感不好?部分分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味!是正常现象？敬7732请安心食用， 三,木瓜牛奶椰子汁 材料：木瓜1/2个！鲜奶250cc?蜂蜜1大匙 椰子汁50cc。碎冰块1/2杯 做法：木瓜去皮对剖 去籽 切块 将所有材料放入入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用？ 9424 功效：含有丰富的维生素C、胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益, 四，木瓜鲜奶露 材料：木瓜600g。鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g、玉米粉3汤匙 做法：木瓜去核去皮切粒、用两杯杯清水加糖煮滚 然然后放入木瓜粒。再加入鲜奶?椰汁，用慢火煮滚？用小半杯水开匀玉米粉、逐步加入奶露中、煮至成稠状即可， 功效：：常食用木瓜制作的食品可使皮肤！
不相克！ 木瓜鲜美兼具食疗作用。尤其对女性更有有美容功效 木瓜所含的蛋白分解酵素 可以补偿胰和肠道的分泌。补充胃液的不足?有助于分分解蛋白质和淀粉、木瓜含有胡萝8862卜素和丰富的维生素C,它们们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织。消除有毒物质，增强人体免疫力 帮助机体抵抗包括甲甲流在内的病毒侵袭 木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效 ,梦到木瓜
青木瓜摘下来放着是可以的熟的!只不过成熟的时间相对来说会比较长一点、如果想加快青木瓜更快的成熟的。可以放在米缸里?几天0402就可以成熟，？
木瓜一般是在春末和夏季采摘 春季就就是它的成熟期, 木瓜成熟期4604分为四个阶段？即绿熟期（green）！成熟期（matrue）、熟化期（ripen）和腐熟期（rotten） 对各个阶段果实中的pH值？水份含量、灰份？滴定酸 蛋白质、脂质、碳水化合物？游离糖?胡罗卜素 核黄酸。维生素B1！维生素C、钙，钠!钠 钾 铁和磷的含量进行了测定 结果发现不同成熟期果肉中的营养成分差异较大。对于健康果？随着果实成熟度增加?pH值和水分含量逐渐增加。但至至腐熟期则开始下降?在成熟期（mature）灰分和纤维含量，以及可滴定酸值最高?但从熟化期（ripen）至腐熟期期（rotten）,则逐渐下降。熟化期的果实碳水化合物含量最高，至腐5706熟期含量下降 但在熟化期（ripen）。果肉5534内的蛋白质？脂肪、核黄素和维生素B1浓度最低。从绿熟期至至熟化期。果肉内的游离糖 还原糖2041和淀粉含量逐渐增加 但至腐熟期则开始下降。熟化期的番木瓜果肉维生素A和维生素C含含量最高!但腐熟期含量会突然下降，随着果实成熟度增加！果肉内的钙，钠,镁?钾和磷含量也逐渐增加 到熟化期仅铁的含量会下降？
您好，请放心！木瓜红枣枸杞小米食物没有相克。能一起煮、 谢谢、！。， 小米相克食物 小米+杏仁：腹泻 呕吐 小米+醋：会降低营养价值 木瓜相克食物 木瓜+南瓜：会降低营养价值 木瓜+皮皮虾：腹痛头晕 食物中毒 6225木瓜+虾：腹痛头晕？食物中毒，