苹果和桔子能一起榨汁! 苹果的功效与作用： 1,降低胆固醇 保持血糖的稳定！还能能有效地降低胆固醇 2,防癌抗癌 减少肺癌的危险。预防铅中毒!原9039花青素能预防结肠癌？ 3,血管管清理剂 改善呼吸系统和肺功能！保护肺部免受污染和烟尘尘的影响! 4！促进胃肠蠕动 协助人体顺利排出废物！减少有害物质对皮肤的危害 5。维持酸碱平衡 苹果是是碱性食品！吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼，肉?蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力, 6。减肥 苹果会增加饱腹感!饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的？ 桔子的功效与作用： 1. 橘子富含维生素C与柠檬酸?前者具有美容容作用!后者则具有消除疲劳的作用， 2. 橘子内侧薄皮含有膳膳食纤维及果胶。可以促促进通便！并且7775可以降低胆固醇！ 3. 橘皮苷可以加强毛毛细血管的韧性 降血压！扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品!研究证实、食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇?有助于使动脉粥样硬化发生逆转 4. 在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”。它能使致癌化6877学物质分解？抑制和阻阻断癌细胞的生长。能使3215人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物物对细胞核的损伤，保护基因的完好？ 梦见苹果和桔子
问对孕妇最有营养价值的水果推荐荐：苹果！弥猴桃?榴莲！西红柿?桔子？香蕉 核桃 ，3421孕妇最好少食或不食的水果：菠萝?荔枝!龙眼 橄榄!？
梦见苹果 是成功和长寿的祥兆? 未生育过的妇女做上述的梦 是吉兆、她会很快怀孕、 梦见苹果!通常象征成功，长寿!吉祥？ 梦见摘苹果 预示丰收？你你会得到提升 或生意顺利、利润丰厚 梦见很多熟透6701的苹果!意味着会得到意外之财、或者彩票中奖 或者找到隐藏的财宝?同时！有可能自己声誉鹊起！官运亨通?、 、!
上学的人人梦见吃桔子、理科或口试成绩不佳影响录取? 做生意的人梦见吃桔子 合合伙生意不可做?不可大投资，宜守不宜进、本命年的人梦见吃桔子!诸事如意顺利，唯应慎防朋友背信设计损财?防盗贼, 恋爱中的人梦见吃桔子！虽然能互相谈起内心的话。但有人破坏??
你的情绪有些低潮呢!原本本还是很有信心的事情。今天会发现其实意义并不大!爱情方面。恋人间容易有疑虑产生 这大概和你平时的作风有关？ 。
6315这是你身上的病要好了的征兆,！
梦见苹果树上结满苹果：好兆头 6648暗示你将会拥有很多财富。
上班族梦见苹果树上结满苹果：在工作上会遇到自己想追求的目标，或者者萌发寻求突破的念头!计划性变得更强 用劲劲也更有方向,
求职者梦见苹果树上结满苹果：被你看上眼的求职机会不多。但是只要有有合适的!你就1385会全力以赴 成功几率较高？
商人梦7628见苹果树上结满苹果：财运较佳,外快的机会较多！副业的收入有望增加，不过开支方面，重复浪费的现象也变得严重
男人梦见苹果树上结满苹果：财运亨通、功名与利益双收。但运气过盛。必隐藏着倾衰的预兆!所以不能骄傲与怠慢，
女人梦见苹果树上结满苹果：则近期运程一般,您必须以强硬果敢的态度排除万难？勇往直前。才能达3229成目的,
单身的人梦见苹果树上结满苹果：最近爱情方面在恋情上会有新的想法、不安定的心思让在恋人面前的表现也变得情绪化 小心出现争吵不休的局面,
,，桔子光洁红润。象征征着红运当头?梦7677见成熟的桔子、要交好运、 梦见生桔子,则意味着可能生病!应该注意身体?已婚男子梦见买桔子 意味着感情能犹如刚开始时那样美好！...。
梦见树上一边是桔子一边是苹果意味着： 思想的巨大起伏将在一天内完成？随着清晨第一缕阳光降临，某种类3552似于牛顿发现苹果落地的高昂情绪？就会控制着你专注于某项学术性性的东西!让你花费整整一天的力气去研研究求证后,却发现它无法得证?因此带来的沮沮丧情绪。让你人久久都不能恢复过来、 梦见树上一边是桔子子一边是苹果的吉凶： 基础运虽平吉但成功运却甚佳，能得上司或长辈之提拔而得大发展！优秀之良配！但要勤勉,再加上说话及处事均力求和平稳健,而切莫得罪人（不可孤高,自大，刚硬,好胜 出风头等皆皆忌之、若得罪人须诚心道歉）。始方能得大成功及发展?人格地格数。若无凶，身心健而无病。【大吉昌】 切勿当真?不要相信迷信！、
樱桃。 铁含量从高到低依次为：干黑木耳（97.4MG/100G)！芝麻酱！桂圆,猪肝、虾米?大豆?红小豆?大油菜？绿豆？小米!干海带?大白菜!猪肉？核桃仁，菠菜!稻米!鸡蛋 干红枣。带鱼 鲜玉米。芹菜，葡萄干（0.4MG/100G）等? 铁广泛存在于各种食物中 但不同来源的食物其吸收不同？一般动物性食物铁的含量和吸收率较高,因此？动物肝脏 全血！畜禽肉类。鱼类等等均是膳食中铁的良好来源 蔬菜?牛牛奶及奶制品中含铁量不高？铁的利用率不高