脾虚。生血不足？阴不足阳气过旺，（人睡着后大量血液储存在肝脏中?肝藏魂而睡7720眠安稳,阴不足！无法和阳气制衡！阳气躁动而影响睡眠质量），补心安神丸 ！丹参泡水,
情4862绪变化较大的一天,今天你的心情有些莫名的焦躁！当然在表面你还还是能掩饰得很好、工作和学业都有精益求精的想法,但实际操作3022起来缺有些耐性不足 往往离自己的要求较远、苦闷也因此而生！建议：不要心太高了！把专案分成几个小环节 一步步踏实做好！ ??
跟吃鸡汤没关系 如果是女的可以喝点益益母草 男的可以睡前适当性生活？
大脑皮质层主管人的思维。因为白天受到身体各部分器官听!看！触？摸!嚐带来的的刺激？这些印象都保存在皮质层里 到晚上人人睡觉了、但是白天接受的这些印象还在被大脑进行整理 编排！储存起来?如果果人没有深度入睡、就会感知大脑所进行的活动?并7021零零星星的反映在意识中？但他是很零乱的！就好像大脑面对着一大堆材料“乱点鸳鸯谱”把它们胡乱拼凑在一起？所以人做梦是很不靠谱的？要想少做梦!注意白天不要做太激烈的活动或是太兴奋，注意身体健康 提高免疫力。增9537强自我控制能力、晚上睡前要有一个适当的时段使自己保持安静。睡前喝杯热牛奶7377也有助睡眠 此外。练习气功也有9146助于安静睡眠?这些建议希望能帮助你解决问题。！喝了中药晚上老是做梦
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了、肝藏魂？现在你的情况是魂藏不住了 所所以在安魂这个层面上下功夫、,
每个人每天晚上都会做好几个梦，属于正常生理现象。 睡眠阶段分为慢波和快波？快波也叫快速眼动睡眠 一般这个时候你都在做梦！所以做梦是正正常的？一般人认为自己没有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来？则会对自己6053做的梦有映像！所以夜夜做做梦也是正常的 但如果你是每天晚上醒来好几次。记得好几几个梦境的话,则说明你睡眠并不好!进4038入深度睡眠就醒过来！才会会导致你觉得自己做了很多梦!这才是导致你觉得睡不好！早上醒来无力的原因。并不是因为做梦的关系、，
抑郁症的诊断 根据中华医学会精神科分会2001年制定的3794中国精神障碍诊断与分类标准第三版（CCMD3），当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状 持续2周以上不能自行缓解！影响到个人的社会功能如工作能能力和学习能力?就应当考虑是否患了抑郁症 抑郁症的常见症状如下： 1．兴趣丧失!无愉快感！ 2．精力减退或疲乏感。 3．精神神运动性迟滞或激越! 4．自我评价过低、自责?或有内疚感? 5．联想困难或自觉思考能力下降? 6．反复出现想死的念头或有自杀。自伤行为! 7．睡眠障碍?如失眠。早醒。或睡眠过多? 8．．食欲降低或体重明显减轻、 9．性欲减退, 以上9项症状中存在4项即可作出诊断? 抑郁症的社会负担 当前世界十大疾病中、抑郁症名列第五位，其患病率已经超过了人们认为很常见的咽颊炎和冠心病,而且预计到2020年将跃升到第二位 约13％～20％的人一生中曾有过一次抑郁体验！根据世界卫生组织提供的数据？在全世界范范围内、有三亿四千万抑郁症患者、每年有一千万到两千万人有自杀企图！而有自杀行为6462者中大约70％患有抑郁症！ 抑郁症在女性中的患病率为男性的2倍！青春期，绝经期、产后都是妇女抑郁症的高危时期？儿童期不良的成长环境 心理社会环境 特别是不愉快的生活事件或长期心理冲突对发病都有一定影响？各种躯体疾病也容易伴发抑郁症状、 抑郁症造成的经经济损失相当巨大?给家庭也造成沉重的经济和精神心理负担，在世界前十种致残或使人失失去劳动能力的主要疾病中五种是精神疾病、其中抑郁症名列第一 重症抑郁可高度致残？即便是单纯的抑郁症状导致的残废废也比高血压 糖尿病等疾病严重!试想一个人处6783于这样绝望 痛不欲生的心境中?生活质量受到的损害和家人所承受的负担之重怎么估计都不算过分？ 抑郁症常常被忽视 这样一种高患病率,高致致残率的疾病！我们对它是否否有充分认识呢！ 1993年世界卫生组织在15个国家或地区调查发现！到综合医院内科就诊病人平均被识别率为55．6％ 我国上海的识别率仅为21％。其中能能够得到治疗的仅为10％，而得了抑郁症能够主动就诊或在家人！朋友？同事的帮助下就诊的患者更少？这说明、公众和医务人员对抑郁症的的认识普遍不足 抑郁症患者就诊率低的原因之一是社会上广泛存在对精神疾病的歧视以及病人的自卑感、人们常常把抑郁症看作是性格的弱点?意志薄弱弱的表现!或是是过多地强调抑郁症是？
孕妇做梦梦见抓黑鱼。则是暗示孕妇想要完成的事情还需要很多的努力?一时半半会得不到好的结果?提醒准妈妈要要付出更多的努力，?
中药材讲究空腹用容易吸收而起效快，杜仲茶也是这样的 睡前喝了入睡、促进睡眠效效果显著? 你买到的是春嫩芽杜仲茶，而且已氧化发黑（储存保管不当属质量问题）、绿原酸等有效成分已被降解。有效成分很少怎么会有效果呢 杜仲茶不不适宜用发酵工艺制作的！虽然《中国茶经》里等讲7467到能做成红茶型杜仲茶！但发酵工艺会使得杜仲茶茶有效成分降解 变得功效不理想， 杜仲茶是没有任何毒副作用的，可以久饮！ 看了前0206面的回答,让提问者一头雾水更加云里雾里？装懂误人?
您好、梦是人的潜意识活动 我们的潜意识会记录下我们的活动,包括5328所有的经历?这些都是在我们不知不觉中发生的,在睡梦中、潜意识会自发地将记录搜寻出来?并随意拼凑?再加上潜意识下的想象，就成为了梦境 人每天睡觉时都会做梦、只不不过有些梦我们记得，有些不记得!感觉自己没做梦的人不是真的没做梦，而是把梦忘记了! 每个7024人都会做噩梦，其实噩梦是人类自我保护的机制,在人类处于原始阶段时。我们的祖先要时刻提醒自己躲避天敌，即1559使在睡觉时也要时刻警惕!而噩梦就6449起到了让人在睡梦中惊醒、时刻警惕外界偷袭的作用 从现在的角度看,如如果你经常性的做噩梦,是不是有什么不开心或者是面临着什么压力呢?抑或是身体方面有什么不适！如果是身体方面的的问题 建议你去做一个全面的身体检查、如果有压力的话？就要想办法排解掉这些压力!如果是感情情方面的原因！不妨和信得过的亲友多聊聊、把压力和情绪释放出来。对于喝中药?我想说的是!是药三分毒，如果没有确切的诊断!和行之有效的疗效!不建议你吃药， 正常看待噩梦 因为每个人都都会有噩梦、人不会不做噩梦！人也离不开开噩梦!因为。从某种意义上说。它是我们身心健康的报警器！ 祝你你好运?、