梦只不过是平常自己白天大脑所想的通过梦梦来呈现出来,或许是你自己积极的心理暗示！提醒自己早上做什什么事情别睡过头了！这是一个很好的习惯？！
你的情况!一般的考虑是血虚血不安神引起的症状。及及时的自我调理，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物 口服养心安神丸、天王补心丸丸之类的药物。配合合瑜伽太极拳之类的运动？晚上热水泡脚，可以及时的叫醒 对症治疗!
只有醒前5分钟的梦能被记住、被叫醒时如果没做梦或很平淡的梦。醒醒来后就不去想了。只有做紧张刺激的梦梦时被叫醒。印象和记忆会很深刻 所所以这个逻辑应该反过来理解！梦到关键时刻被叫醒才更可能记住、?
1,让宝宝把脚伸进他的嘴巴。臭袜子子塞在他嘴里?尿布套头上...不醒?再让宝宝哭两声2.如果你们关系密切这一句话也同样有力量#说一句：你永远无法叫醒一个装睡的人#或许他就笑醒了~。
梦见手。象征行动、自己的能力与事业? 0414 梦见有人咬我的手?今天的气氛有些压抑！工作/学业的灵动性被周围的各种框框限制、你会有一种不得舒展的感觉哦!建议你到户外走走,做做运动 让身体的舒畅带动心情的好转吧,恋情方面?恋人会慢慢2582地比较能体谅你？你将获得默默的精神上上的爱？虽然平淡?但是稳定?单身的你可能陷入单纯的思恋 有些头脑发昏呢 。
人们习惯说的梦游症？医学上称“睡行症”？是指一种在睡眠过程中尚尚未清醒而起床在室内或户外行走?或或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态!这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走、持续时间为数分钟至半小时!发作时？梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来、但不看东西、然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动，下床行走时！周围围虽漆黑一片?但患者一般6276不会碰到什么东西,而且还行走自如!据了解,梦游者眼睛是半开或全睁着的 走路姿势与平时一样,甚至他们还能进行一些复杂的活动！梦2864游是一种奇异的意识状态,患者似乎只活在自9637己的世界中与他人失去了联系,他们的情绪有时会波动很大？甚至说一大堆胡话！别人很难听懂 梦游时患者表情呆板。对他人的刺激基本上不作反应。也很难被被强行唤醒，患者虽意识不清!但动作似乎有目的性似的？似乎在从事一项很有意义的工作，发作后多能自动回到床上继续睡觉？梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深深睡期！次晨醒来、对晚间发生的事茫然无知!完全遗忘！！
人在熟睡时,血压是比较低的!心跳也较慢 心率平缓。如果是慢慢清醒!血压逐渐升高,心跳缓慢加速,这样对于于人体来说是很正常的生理现象，有时还觉得心情比较好?但是如果在熟睡时突然被叫醒、血压突然升高、心跳突然加剧,而因为血压和心跳都是又脑部的内分泌作用控制的。这样就会导致突然间的内分泌失调。如果能够及时转移注意力（比如被突1388然叫醒的原因是因为上学上班快迟到了!或者者是别的重要的事情发生了），这种失调对心理是没9722有什么影响的。但是如果注意力没有得到及时转移?那么这种失调会被有意识地心理活动放大?可以直接影响人的正常心理活动,从而导致烦躁！焦虑,不安等情绪的发生、不过！这种现象也5406不会持续很久,一般半个小时就能够平静静下来？不用担心， 希望我的回答能够帮助到你 望采纳，做梦的时候能不能叫醒
你们全家或者你和朋友亲戚将要去你非常想去的地方那里玩、但是由于于某种原因没有去成？所以你心里非常不舒服！就做这样的梦了、。
做梦原因： 8862 生理学说：做梦是正常现象，并有利于健康!做梦是一种白天活动信息与以往信息的整合或受压抑潜意识上2723升为意识的一种活动?是一种无意识或潜意识的活动 用以使知识智慧化 才能化为自己的！5475是大脑还在正常运动的证明！反之！是大脑受损害或有病的一种征兆， 心理学说：α3427波：频率在8—13Hz.范围 α波范围内一个人的心情平静随和。感觉轻松愉快?β波：频率在14—26Hz.范围？这种波由忧虑和紧张引起,θ波：频率在4—7Hz.范围？0162这种被出现在半醒半睡的入梦状态。会感受到各种影像、如童年的回忆及各类难忘的经历！这种幻觉状态能增加加灵感及提高创造力?δ波：频率0.5—3Hz.范围？深度睡眠,只有健康成人在睡眠时才能观察到这种脑被、而睡眠时θ波与δ波的不断转换！人平均每天会做6-7个梦（θ波）!但只有是在θ波时你正好醒来，才会记得做过梦 中医理论：“日有所思夜4251有所梦”？“脾胃不合人睡1534不安”、“胃肠不合人睡不不安”? 喜为心志,怒为肝志,思为脾志,忧为肺志,惊惊为肾志 相应的梦中情绪也可以反映脏气的变化,梦怒为肝气盛,梦恐为肾气虚,梦哭为肺气虚,梦笑为心气盛,梦歌为脾气盛、 杂论：“周公解梦”将梦中事物与与现实中的事物联系起来、“算卦解梦”将梦中的事物与祸凶吉福联系起来、“特异解梦”将梦中事物与预见性未来或发现启迪联系起来! 各种学说都是有一定道理的、但我个人更喜欢中医和古代学说对梦的解释!分析2047如下： 脾胃是人的后天之本！主人体气血运化和生成？脾志为思，脾!胃？肠。是人体消化食物吸收营养合成运化气血的三个系统?其不合或可称为消化不良?运化失统?吸收障碍等!当然也包包括晚饭食用不节!导致的脾胃无法正常休息 晚上脏腑当令为胆、肝 肺 而脾胃只能在低能量低效率下工作!自然人睡不安!而脾又主思、思维8256相对的活跃就会做梦!这样的梦多为连续的！活动的地点和人?物也都是曾经见过的去过的的地方和人?物 并且出现夹杂（比如初中的同学和高中的同学大学的同学坐到一块学习等）、这个原因是脾6263思失统造成的 其他诸如梦见恐怖害怕的环境或事物等大多是肾气虚引起的（小时候这种情况多：被吓大的）。而春梦，性梦则是“成人”后肾气不足爱做的梦、梦见一段情景却无0181缘无故的想哭或哭醒则是肺气虚的现象,也有常时间压抑和流泪排毒的影响等等。 长时间从事脑力劳动的人也爱做梦，梦多为日常所思所想之事物？比如很多多人曾有过这样的体验（,
1!精精神催眠法：让全身放松！闭上眼睛、把精神集中在身体的一个部位？意念的不断深入!身体的不不断放松。你不久即可进入睡梦中去？这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态， 2!自我6604疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲,所以晚上精神还是很好,可以选择在睡前适当做一些活动如散步。下棋等!身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了 3、音乐放松法：科学研究表明、轻音乐对睡眠有较好的促进作用 先要清净脑子的东西？听那种带有自然界声响的音乐！如3769林海的风声！波涛平静等有规律的波动声!可以让让人迅速入眠、 4、饮食调节法：睡前前可以吃香蕉,喝一杯热牛奶既有助于睡眠!对身体健康也很有帮助，晚上不要喝咖啡，茶以1634及含酒精的饮料。尽量量少吃糖果、谷类的食物。晚饭吃太饱也会影响响睡眠 5 睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量！泡脚适合温度40-45度、泡脚时间要保持15分钟以上,泡脚水要浸过足踝骨以上,最好能保持恒温,稍冷时适适当加入热水! 6！民间小偏方：在尝试上上述方法的同时，也可以试试数数的方法!首先还是要放空大脑,数小绵羊的方法从一只绵羊数数到一百只绵羊,数不到一百只就睡着了也不不定哦 ！