书卷气息浓厚的一天？今天要和书籍打交道的机会比较多哦,图书馆,书书店是你今天的风水宝地!找不到灵感的时候到这些地方逛逛!会有不错的启示，在书房或图书馆自修室学习的话？也能让你心境平稳安静下来，还等什么，赶2359紧去佔位子吧！ !
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女孩梦到自己长胖!预示着自己非常担心长胖!
青年人打工族梦到自己长胖？则你的运势万事如意,名利双收，但防得意忘形、过分骄傲、则容易失败？
求学者梦到自己长胖、则学习上需要把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置。将重3892要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好!避免用用时东翻西找,
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男人梦到自己长胖,预示着你近日运势一般,切记退守吉！急进凶。
上班族梦到自己长胖！预示着你在工作上可以从容应付?表现自我 实现价值的欲望较强？创0874意点子也多!有机会实现工作和兴趣的吻合,
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网友梦境：平时自己只有90斤 最近开始越来越瘦 却梦到自己长胖了,长到114斤
周公解梦：梦中自己变胖,首先表示你开始注意到自身的自负和骄傲？意识到性格中防范自己浅薄的趋向 同时?你也通过梦境明白自己的欲望和贪图图享受的成分!而这类性格都是他以前所没有的 这是性格部分!第二你在长身体时候的所思所想可以随着梦中境遇而得到重大的改变，这就使自己有机会审视自己的身体状况
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初初恋只有一次，大多数人的的初恋并不成功!所以初恋情人也就成为心中刻骨铭心的爱。难忘的的初恋情人 预示千千情结！
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单身者梦见初恋女友长胖：预示着感情还算可以 最找到情投意合的对象！但不能太大意。要保持感情情的温度！不能感情破灭,
工薪族梦见初恋女友长胖：预示着工作上缺少外力的帮助 凭借自己的实实力能够应付过去?但是有些力不从心的感觉、自己也渴望获得得平静?建议你不妨放低自己的要求。从容的应对会有不错错的收获?
职场新人梦见初恋女友长胖：预示着最近的事比较多，压力也很大,自己需要好好调整自己的心态、要注意劳逸结合,避免因劳累累带来疾病
离异丧偶者梦见初恋女友长胖：预示着会有机会外出旅行!但要为了私利欲望旅行运运势不佳？
求学者梦见初恋女友长胖：预预示着考试方面不是很如意。需要你继续的努力,自己也要摆正学习态度和调整学习方面，相信凭着自己的的努力会获得好结果！
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只要不过量,合理饮食就不会发胖,脂肪和碳水化合物容易导致肥胖,米饭主要提供的是碳水化合物,如果过量,会发胖的 ,如果你是易胖体质,建议少食米饭,食用量不要大于每天的消耗量就可以了 吃鱼不会长胖,反而更聪明,而5290且有着美容养颜的功效？也可以帮助幼儿,儿童及青少年生长发育的智商能力,老年人经常食用用,身体会更加健壮,寿命也会更长。在生病的时候,有2825助于身体快速愈合和康复？ 这些都是因为鱼体中含有蛋白质,低脂肪... 所以。总的来说 吃鱼和米饭 不会长肉（长胖）。前提是 不要过量 不过、光吃 Yu 和 米饭 可有点不营养哦~!
一般人都会认为!肥胖是因为饮食不注重?或者是运动量太少所致、但最新研究指出？肥胖也8972受孤独,结婚！无聊的情绪和状态影响!那么女人为什么会发胖呢看下下面为您介绍女人为什么会发胖，看看吧！ 一般人都会认为，肥胖是是因为饮食不注重 或者是运动量太少所致。但最新研究指出？肥胖不光由逗管不住嘴地。逗迈不开7407腿地等因素引发！同时也受情绪和状态影响？ 1!焦虑 焦虑状态是与体重增加显着相关的最重要因素之一。当人焦虑时!身体如0290有重压!会逼人多吃吃来放松，有2/3饮食失调的人同时也有有轻重不等的焦虑问题， 2？孤独 很多人心情不好时？往往会用大吃大喝来麻醉自己，而孤独感被证明与体重增加之间联系更紧密，《激素与行为》杂志的一项新研究究显示 感觉孤独的的人在进食后、体内会分泌更多的俗称逗饥饿激素地的脑肠肽,从而会饿得更快 吃得更多?最终更易发胖。 3。无聊聊 一个人无所事事时，会丧5412失理智选择食物的能力?《健康心理学》杂志一项新研究显示,无聊会让人的进食变得情绪化？在选4403择食物上做出错误决策。比正常状态下吃进更多诱发肥胖的逗垃圾食品地！很多人被问及为什么要吃零食？答案就是逗因为无聊地？《前沿心理学》杂志上一项研究显示,当1411人感觉不满。不不安和没有目标时 就会觉得无聊、也会因此做更多不利健康的事? 4 遗传 我们可能有机会见到这种情形：一家子都是胖子！是说,肥肥胖是会遗传的?研究发现!父母亲如果都是体重超重的胖子?其子女肥胖的7661几率高达20％。即使父母1410的体型适宜，其子女仍有可能因为后天的营养过剩?好吃少动而成为胖子 5 限食 《饮3035食失调》杂志一项研究指出 如果被强行限制不许做某事,会激发人的逆反心理,引起反弹？以饮食为例,不许多吃?反而会让人渴望吃得更多 从而获得心理安慰?这是大脑的奖赏机制所决定的?这也是为何很多人节食失败的原因所在 如果你在节食或被限食!一周内至少可以大吃一顿!以释放对饮食的渴望 6，压力 人体一旦感觉有压力！就会刺激肾上腺素分泌，这种激素会把脂肪细胞里的脂肪酸逗挤压地进血液供能以应对压力!同时另一种激素皮质醇会把血液里未用完的脂肪酸存储在腹部? 7?季节 对于那些很注重维持体重的人而言 秋冬季节可可真是严厉的考验天气冷、肚子经常觉得十分空虚。动不动就有饥饿感、吃夜宵。7407吃火锅都是尽兴快意的美事、长久下来,肥肉就不知不觉长在身身上了 加上？冬衣较为厚重？赘肉藏在里面看不出?很有可能一个冬季过去,体重也就迅速上升了, 8！已婚 一项涉及600多个研究的总结发现,婚后夫妻双方共享饮食？外出聚餐?双人分量都会导致吃得更多 而且双方也不再像婚前那样、为了追求取5041悦对方努力运动保持身材？ 9！饮食 现代父母担4252忧的事情越来越多了、不只是孩子的学业和才艺、孩子的体重也成了关注注的重点，因为一不留意，孩子就成了体重超重的小胖子了，现代饮食中有许多是高热量的垃圾食品 如可乐。炸鸡？汉堡等!这些又偏偏偏是儿童?青少少年最爱的饮食。加上事业繁忙而较少运动!自然就无法保持标准的体重了?身体摄入钠盐过多？会0807引起钠水注流 导致中医所讲的蚕化脂。即转化成脂肪! 10？怀孕 不少5357女性平日对饮食的高热量十分在意,但一旦开始孕育新生命时?就放放松了警惕？想吃什么就就吃什么,如此便吃出了了惊人的体重，孕妇超胖不见得对对胎儿有益?反而增加分娩的危险 而且还还为产后身材的恢复增加了难度?若做月子时又大量进补?减重则难上加难 对女性而言!怀孕与分娩是对体重维持的一大考验、的确有不不少女性因此而肚皮松垮?体重居高不下 从此与肥肥胖结下不解之缘 11。更年期 更年期妇女多数经历怀孕生产阶段，随着年纪渐长 以及激素分泌的改变。更年期妇女比年轻时期更容易发胖、而且肥胖后。减肥的难度也大大增加， 12 疾病 有的人人吃得不多 饮食也不过量,体重却居高不下。归咎原因 是疾病或药物引起的体重增加？例如有的人胃肠功能特佳?长期以来都是吃得很多 形成了病态性肥胖，此时可能必须行胃间隔手术!才能有效降下体重。为治疗疾病而服药引起的肥胖，也时有所闻!例如！服用类固醇、抗甲状腺功能亢进0029的药物,或是服用过量8366的维生素都有可能导致发胖！ 13!绝经 绝经后！脏腑功能减退！摄入营养养成份?而活动5218量减少，也是导致发胖的一个因素 如果女同志50岁左右开始肥胖。可能为60岁左右产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根? 14，睡眠 睡眠不足6小时！发胖人数明显较多、要保证充足的睡眠？成人一定要1210保证8小时？少年儿童10小时,这样身体才能达到科学的平衡状态、睡眠不足容易导1499致内分泌紊乱 人体是在睡眠状态下进行自身代谢调节?恢复平衡！使各项机能达到健康和科学的代谢状态的, 女人为什么会发胖,以上就是女女人发胖的14个原因。供参考、
吃面条不会胖, 每150克煮熟的面条含有1克脂肪,7克蛋白质。40克碳水化合物！热量7970是180千卡!它脂肪不多 但特别能给人饱腹感？所以?每天摄入适量的面条。并不会有发胖7762的风险！ 1,越筋道的面越营养?一般来说。越筋道的面含有更多的蛋白质！当然?制作工艺也会导致面条口感感的差异!比如、北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”?这1361并不会破坏面的营养,所以不必担心! 2 面条要温乎乎地吃?面条的吃法多种种多样、有过水凉面!也有温温度极高的油泼面？太热的面对食道会有损伤。太1739凉则不利于消化吸收 因此在大部分时候?吃碗温乎乎的面最合适？ 3?原汤化原食？在烹煮淀粉类食物时！它们表面的淀粉会散落到汤中！当加加热到100℃时！淀粉颗粒会分解成糊精！能帮助助消化食物 面汤中中还含有消化酶。在煮的过程中不会被破坏、也可帮助消化食物 ，
我180CM 50KG。、 希望可以让你找找到自信、
第一名名：白羊座 白羊座的人一天到晚喊着要减肥。喊着要少吃。喊着要多做运动。却慵懒的如同一只猪?吃饱了睡 睡醒了吃。吃饱了再减肥永远是其亘古不变的追随?上帝是是公平的？任何的收获都是需要付0762出代价的,古人告诉你“天道酬勤”总是没错的。嘴巴上喊着再多的减肥！你的肉肉也不会掉！ 第二名：射手座 射射手座的人一年四季都在减肥!瘦腰?瘦大腿。瘦大屁股……偶尔跳跳“郑多燕”作用不大的！苏轼告诉过你：古之成大事者?不惟有超世之才、亦有坚韧不拔之志、要持之以恒?减肥是一件细水长流的事情！要有恒心与身上的肉肉决定！别让肉肉觉得你只只是在吓唬她们、 第三名：双子座 双子座的人不似白羊 唯恐天下不知自己在减肥 她们都是默默地在进行持久战。每当看到镜镜子前这个大圆脸和水桶腰。她们再也忍忍不住了,当初的小巧玲珑哪儿儿去了、会在心里暗暗下决心：要减肥了、再肥下去就惨不忍睹了?爱美的她们会上网搜索各种减肥绝招,研究各种食谱,科学减肥,然而！这实在是太费事太麻烦了!过了几天 双子竟然0068就默默的忘了与肉肉抗争这回事儿了 第四名：双鱼座 双鱼座的人无时无刻不沉浸8288在幻想当中？幻想如何减肥成功，幻想自己如何瘦成一道闪电!幻想自己如何拥有魔鬼身材？活在自己的世界里,无忧无虑 其乐融融！现实是赤裸裸的残忍啊？没有实际行动 鱼儿你再怎么绞尽脑汁！费尽心思幻想肉肉还是会附在你身上的。并且与日剧增?多运动！少少接触垃圾食品！总有一天你会看到镜前焕然一新的自己的? 第五名：巨蟹座 巨蟹座也算是绝顶吃货了。还记得当年大明湖畔的小巨蟹吗。那可是美轮美奂的瘦子呀！再这样毫毫无节制的吃你将会拥有杨贵妃的身材！东施的脸蛋 你的毅力让你每天坚持锻炼 然而消耗完一部分卡路里之后?你居然又往体内输入更多的卡路里 你这是再减肥吗！你身上的肉8612肉会怕吗！你再不科学运动?合理饮食?成为大胖子是迟早的的事了、、
那就怪你当初没有好好珍珍惜她?现在她跟你哥们好上了!你又不是滋味、说明你还是有点在乎她 胖了可以4874减肥啊,求不定瘦了很好看呢!