你说的没错，这些品种都很有营养！但要注意的是胡萝卜中的5546主要营养胡萝卜素是只能在油脂中溶解的,粥中如果缺了油?胡萝卜卜就不易消化吸收、建议用红枣大米一起煮粥,2159胡萝卜切丝后用植物油炒或凉拌?！
山药。胡萝卜！芥菜可以一起煮粥的,营养还很丰富芥菜+鲫鱼：引起水肿 芥菜+醋：破坏胡萝卜素 芥菜+山竹：身体不适 宜搭芥菜+鸡心：增加营养素的吸收量芥菜+猪肝：有助于钙的吸收 芥菜+姜：袪咳止痰 山药+猪肝：山药富维生素c、猪肝中含铜,铁 锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子 则加速氧化而而破坏、降低了营养价值 山药+鲫鱼：同食会引起腹痛?恶心！呕吐等症状。 山药+荞麦米：身体不适 山药+鹿肉：生涩易便秘 山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食、维生素c则被分解破坏， 山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶?若山药同食？维生素c则被分解破坏？ 山药+虾：同食食会引起腹痛？恶心。呕吐等症状。 山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶 若山药同食！维生素c则被分解破坏! 山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶、若山药同食、3951维生素c则被分解破坏 0341山药+鲤鱼：同食会引起腹痛。恶心！呕吐等症状? 山药+甘遂：同食会引起腹痛,恶心、呕吐等症状? 山药+碱性食物：同食会引起腹痛！恶心!呕吐等症状。 山药+鱼鱼：同食会引起腹痛？恶心 呕吐等症状, 山药+藻5539类：同食会引起腹痛 恶心!呕吐等症状、 宜搭山药+鸭肉：补阴养肺 山药+枣（鲜）：健脾利胃 山药+扁豆：补脾益肾山药+银耳：滋阴润肺山药+莲子：健脾补肾 山药+玉米：吸收更多的营养素山药+乌鸡：滋补佳品山药+鸡胗：治小儿脾虚疳积南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒 南瓜+皮皮虾：痢疾 南瓜+油菜：降低维生素C的吸收 南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒 南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒！可以用黑豆甘草解毒 南瓜+海鱼：一起吃会中毒 南瓜+羊肉：两补同时、令人肠胃气壅 南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶?若山药同食，维生素c则被分解破坏、 南瓜+虾：一起吃会引起起痢疾，可以用黑豆？甘草解毒 南瓜+黄鳝：身体不适 宜搭南瓜+猪肉：预防糖尿病南瓜+枣（鲜）：补脾益气解毒止痛 南瓜+绿豆：保健作用 南瓜+莲子：通便排毒 南瓜+牛腩：健胃益气 南瓜+牛肉：健胃益气？
每天吃白果粥，可以益肺气?治咳喘?止带虫！缩小便，平皴皱,护血管?增加血流量。带下？白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用！ 白果主要分为药用白白果和食用白果两种、药用白果略带带涩味！食用白果口感感清爽。 白果果仁除含有淀粉、蛋白质 脂肪?糖类之外!还含有维生素C。核黄素,胡萝卜素，钙？磷、铁！钾。镁等微量元素以及银银杏酸,白果酚，五碳多糖？脂固醇等成分？营养丰富，而且对于益肺气,治咳喘?止带虫 缩小便！平皴皱？护血管。增加血流量，带下,白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用, 性平、味甘 略苦涩!有毒。目前医药界认为。儿童生生吃7～15枚 即可引起中毒!炒熟后毒性降低 但一次食入量也不能过多？成人每次也不能超过30枚？?
梦见去喝喜酒的路上捡鸭蛋意味着： 人气旺的地方、才有生气？要发表议论的话！怎么能够没有听众？自已一个人待在屋子里想!只会让心情更加难受!晚上和朋友出去喝一杯？气氛应该该会蛮好的。把所有看不惯的事情趁着酒劲说出来，痛快睡它一觉后就没事了, 梦见去喝喜酒的路上捡鸭蛋的吉凶： 基础稳固安然，财源广进，又有父祖之荫益及上司之提拔,5096易得意外之助力、而可获得大成功！大发展。名利丰收,威权!名望,地位俱皆兴隆宽宏宏殊胜之配置 【大吉昌】?
花生薏米粥 1小时以上 主料 花生米100克 薏米200克 辅料 水2000毫升 花生薏米粥的 1. 将花生米和薏米淘洗干净放入电压力锅中加水！用豆类/蹄筋档和预8363约功能。晚上煲早早晨食用, . 小贴士 薏米含有丰富的维生素B1和维生素E 营养价值很高。被誉为““世界禾本植物之王”。 薏米有防癌的作用,可用于胃癌?子宫颈癌的辅助治疗、健康人常吃薏米！能使身体轻捷?减少肿瘤发病几率 薏米具有美容的效果、用于女性皮肤美容可使皮肤肤光滑、减少皱纹，消除6736色素斑点的功效、对面部粉刺及皮肤粗糙有明显显的疗效? 薏米具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用?经常食用薏米食品、对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果 花生中的维生素K有止血作用、花生红衣的止血作用比花生高50倍?对多种出血性疾病都有良好的止血功效、 花生含有维生素E和一定量的锌?能增强记忆。抗老化,延缓脑功能衰退，滋润皮肤?！
你多大噢
可以的、二者不存3846在相克!黑豆是黑色的在中医里认为是入肾的,所以能补肾。绿豆偏寒!可以败火治治痈疽！ 注意： 1.绿豆豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁!喝了以后会对人体有害！ 2！绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒?泄泻者慎食!一般不宜冬季食用,,梦到煮粥别人不喝
一场游戏一一场梦、不要太在意梦境，不能说明什么 该吃吃该喝喝。高兴最重要
豆子的种类非常多！每种所含的营养成分和食疗作用都各不相同?除了红豆，绿豆？黄豆等常见的豆子外,现在超市里卖的还有豌豆?豇豆 芸豆?鹰嘴豆等,平时多6769吃几种豆!了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的的豆子更有利于健康！ 豌豆：中医认为、豌豆性味甘平、有补中益气,利小便的功效。是脱肛？慢性腹泻。子宫脱垂垂等中气不足症状的食疗佳品 中医典籍《日用本草》中有豌豆“煮食下乳汁”的记载。因此？哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量!此外 豌豆含有丰富的维生素A原、食用后可在体内转化为维生素A，有润润肤的作用。皮肤干燥者应该多吃 但豌豆吃多了容易腹胀 消化不良者不宜大量食用? 豇豆豆：豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆即我们说的长豆角,常作为为蔬菜食用、饭0335豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅?中医认为、豇豆豆性味甘平 有健脾和胃!补肾止带的功效？特别适合脾胃虚0930弱所导致的食积!腹胀以及肾9859虚遗精，白带增多者食用？ 芸豆：芸豆又叫菜豆,味甘平!性温!有温中下气 利肠胃、止呃逆!益肾补元气等等功效。它不仅富富含蛋白质及钙!铁等多种微量元素 还有高钾、高镁、低钠的特点!特别适合心脏病患者和患有肾病 高血压等需低钠及低钾饮食者食用 吃时注意必须煮熟、煮透,否则会引起起中毒, 黑豆：0225中医认为，黑豆味甘甘性平？有补肾强身？活血利水 解毒的功效,特别适合肾虚者者食用。肾虚导致的腰痛。耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮烂?加入各种调味品食用,此外?黑豆还有“乌发娘6918子”的美称!用它制成成的豆浆、豆腐等？是肾虚导致的须发早白?脱发患者的食疗佳品 蚕豆：蚕豆性味甘平?有健脾利利湿的功效！特别适合脾虚腹泻者食用,但蚕豆不可生吃?也不可多吃？以防腹胀,特别需要注意的是？少数人吃蚕豆后会发发生急性溶血性贫血、也就是俗称的“蚕豆黄病”!应尽快送医院救治 其中红豆!绿豆！黑豆适合长期食用、。
个月了 可以喝小米粥上面的汤 人称人参汤 也就只能和和一两汤匙吧 果汁还是在大点喂吧吧.!. 查看更多答案!