初为父0816母的家长朋友可能平时都会遇到这样让人头疼的事情！那就是宝宝晚上老是做梦，不仅影响自身休息上班 更是严重影响宝宝3299的身心健康成长！那么？该如何是好呢,1？晚饭饭不宜过饱：如果晚饭吃得过饱？或在睡觉前吃零食!食物得不到消化就就上床睡觉!增加胃肠负担?容易导致卧在床上难以入睡 2、不可饥饿：饥饿同样使人难以入睡?建议吃一些含蛋白质的食物、可以避免半夜太饥饿而醒来！3、少食肥甘厚厚味：鸡!鸭 鱼、肉等肥甘甘厚味摄入过多 常常会影响胃肠道4315对食物的消化吸收!如果晚餐摄入了大量的肥甘厚味?可适当活动一下！如带孩子去散散步或做一些游戏!以促进食物的消化与吸收、4，时间安排合理：晚餐和就寝的时间安排是否合理,对能否安静入睡有十分密切的的关系 一般认为,晚饭应安排在睡前4小时左右？5！补充钙：先带孩子到医院儿科给孩子检查一下微量元素是比较好的,考虑8456孩子是缺钙的原因引起的，如果检查孩子是缺钙的话，建议你最好再给孩子用三精牌的钙加锌给孩子治疗一段时间是比较好的,这样孩子慢慢就会好的，6?睡前安静：白天可能是玩玩的太兴奋了,一般宝宝宝睡觉前应该让宝宝保持安静?这种现象会随着年龄的增加而慢慢消失的? 不要让他白天笑的太厉害,晚上容易做梦、不要玩的太厉害!另外注意他白天接触的的人和事？还有卧室的居住环境!7？积食 消化不良?上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安、建议喂粥?面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂？睡睡前再喝一点奶！8，母乳宝宝的恋奶，（这个很多母乳宝宝都存在的情况）9!晚上一定要喂奶的话？要注意： 尽量保持安静的环境、当晚上喂奶或换尿布时。不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态），这样？当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡? 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯,10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒！本人6856觉得应该给他用尿不湿？这这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉,如果有用尿不湿湿的话！一定是尿不湿包得太紧!11？发现孩子有睡意时！及时放放到婴儿床里！最好是让孩子自己入睡！如果你每次都抱着或摇着他入睡?那么每当晚上醒来时？他就会让你抱起来或摇着他才能入睡、12,不要让婴儿含着奶嘴嘴入睡 奶嘴是让孩子吸奶奶用的?不是睡觉用的。若干孩子2839含着奶嘴睡着了?在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出？?
以下出自《析梦词典》 假牙出现梦里表明困境中你会得到意想不到的帮助?掉牙表明你的某种重要关系正在恶化 牙疼的梦表明会7646有家庭争端、补牙的的梦会给你带来好消息？拔牙的梦预示着商业上的转机或4205投资机会的来临?牙齿松动的梦警告你信任了一位不值得信任的朋友!蛀牙的梦表示你健康出了问题 请你去看大夫、看到整齐洁白的牙是好的喻示?长牙齿显露梦中表明你将涉及法律?一颗牙长过其它它牙预示坏消息，突牙暗示意想不到的外出旅行！刷牙表明阻止你前进的障9645碍即将消除？ 要析梦?你一定定要先学会区分有象征性的与无潜意识或无洞察意义的梦、 有象征意义的梦通常在你夜间睡眠最2150深沉时出现，一般是在早上二点和七点之间、在这个时间里。食物通常已完全消化。身体肌肉肉完全放松 头脑基本上脱离白天的事情!在这种情况下做的梦是值得你解析的! 不不断持续或重复的梦!几乎都是由于某种体力上的或精神上的原因、一般没有什么象征意义、但只重复两三次的梦却不同,5024应该加以考虑。 没有意义的梦也许比有意义的梦更容易回想起来）？一般是： 临睡前食物过量或或饮酒过度之后做的, 由于体外原因引起的,比如一一个人梦见自己遭到一只老虎的袭击，醒后发现自己的假牙脱落了，牙齿正压在腿上?或者你梦见自己飘落到一座正在流动的冰山上?醒来发现你自己屋里的暖气停了 毛毯掉5845在地上、 还有各种各样的噪音，比如交通?锤打。飞机低空飞行!大音量音乐等等？这些噪音也许许吵不醒你。却或多或少地影响你的梦 你也许什么时候候梦到听见铃声。醒来才意识到你的电话或门铃已经响过或正在响， 如果你极度悲伤或非常常惊怨！也会影响2259你睡梦，生病!发烧期间和经受打击之后的梦也是不算数的 还有你看完一部扰人的戏剧,电影或电视节目后所做的梦， 显然？与5697你最近几天所遇的人,事、情景有关的梦！均不必考虑? 有些极为普通的梦在某个时间里几乎人人都做？又极易回想 这是因为这些梦产生明显不适的感觉!这类梦如果不是由于前面所说说的体外原因引起的！可以说是有象征意义的!这类8776梦如下： 坠落 被某种不可抗拒的力推进或拽人危险境地！ 赤身裸体或几近赤身裸体却6149没法遮掩 或找不3593到衣服? 在空中飘荡或飞行 面临危险却叫不出呼救声！ 没法躲避临近的危险！ 只有梦者绝对肯定没有任何体外原因!这些梦才有意义, 有预示意义的梦通常如下： 5198有预见力的—通常预告重要事件的发生？ 警告—可能暗示即将发生的危险、 真实的—确认或或强调梦者已知的处境。 启发性的—暗示个人或事务上的问题的解决方法或行动过程？ 梦的解析!就像其它的技能?熟能生巧。学习一门语言需要坚韧不拔！而梦的象征便是潜意识的语言, 需要说明明的是！梦者仅仅是作为旁观者而没有直接参予的行动或事事件是一种警告,因为梦者实际上是这出戏的参演人之一 一些析梦的常规如下： 清洁或发亮的对象或环境通常是好的象征、而肮脏或或昏暗的对象或环境则象征艰难和困苦、 向上显示成功或进步，反之！向向下意味退步 梦中成功是好的象征!不成功则反之? 如果梦中梦者被疾病所困扰、即是建议去做一次体检、 如果梦中梦者与自己的家人和睦相处,一般是指事务上有进展,反之。则为退步? 为了提高析梦的准确率？你一定要记住梦是由不同的因素构成的、首先要考虑虑的是记忆中特别突出的东西？然后查找其它的成份、再一道解析！不能放过哪怕是很短小的细节。因为它6598很可能具有重要意义,例如： 你梦见1635参加一个宴会，你得查看食品？花卉？生人,服饰等等？才才能做出分析、如如果你梦见一间不太热悉的房间！您得查看摆设。木料？地毯?颜色等等，因为所有这些细节都可能影响梦的含意。 析梦时 有几条基本原则应牢记在心： 要肯定这个梦是有象征意义的?而不是可有......余下全文>>!
“齿自落者父母凶！1887齿落更生子孙兴，” -------周公解梦 生活活中我们经常会做有关牙齿的梦！不不过网上的解释众多?让人无法法考证、在我国古代的《周公解梦》一书中！就明确地写着掉牙齿是“家里有有丧事”的象征。这恐怕是现今对掉牙齿的解释流传最广的一个了 我们这里里要强调的是、具体事情要具体分析 并不一定有这么个预兆“丧事”就一定会出现, 笔者在解梦的过程中曾多次遇到过掉牙齿的梦 下面我将几种比较普及的象征总结出来,供大家参考： 1.纯粹象征着牙齿本身有毛病 梦的一个主要来源就是生理的刺激?所以有些梦的含义就是直接反应的生理情况！大家也无须把问题想的太过紧张。很有可能平时你的牙口就就不太好！比如虫牙或牙齿有病变等 甚至可能是你哪天漏掉了刷牙这个环节、给自己的心理留下暗示！如果是碰到这种情况下梦见掉牙！那就纯粹是由于生理因素所致了。 2.象征人际关系出了问题 俗话说“口齿伶俐”、牙齿跟人际交往也有很大的关系？梦见自己掉牙或牙齿松动！很可能你7141会跟人发生争吵！或者你正陷在某种人际关系的麻烦当中,让6785你有口难言 亦或是烦恼自己在某种场合合中总是不善言辞？ 3.家中长辈有健康问题 古书有明确的指出掉牙乃“家有丧事”的象征，笔者虽然有过切身经历 但在解梦的过程中都是避讳“丧”这个字的?不过可以以肯定。梦见自己掉牙。的确是是个噩运的预兆，建议大家多关注家庭里面父母亲人和其他长辈的身体健康问题？说不定正是你一通关切的电话，就能将这场噩运避免, 这个解释是比较广为流传的？存在自有存在的道理？提示着着大家不可忽视家人的健康。。
问题7186分析：做梦是人的正常生理现象! 如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克 力,酒,茶,规律饮食, 不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情!
压压力过大或者受到惊吓引起的！
做梦是人体一种正常的?必不可少的生理理和心理现象,人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础，人为什么要做梦 不做梦会有什什么反应呢、 正常的梦境活动！是保证机体正常常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。不让其梦境继续 如此反复进行。结果发现对梦的剥夺!会导致人体一系列生理异常?如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应 如出现焦虑不安!紧张，易怒?感知幻觉!记忆障碍!定向障碍等,显而易见，正常的梦境活动?是保证机体正常活活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势 而觉醒后则以左侧大脑半球占优势?在机体24小时昼夜活动过程中 使醒与梦交替出现 可以达到神经调节和精神活动的动态平衡？因此,梦是协调人体心理世界平衡的的一种方式!特别5288是对人的注意力?情绪和认识1077活动有较明显的作用? 无梦睡眠不仅质量不好 而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑5549调节中心受损?就形成成不了梦?或仅出现一些残缺缺不全的梦境片断 如果长期无梦睡眠 倒值得人们警惕了？当然 若长期期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 芝加哥大学生理学家孟托说：“每夜做一定数量的梦是必需的”。否则会导致人体一系列的生理异常反应!还会引起心心理上的不良反应！如紧张！焦虑、易怒，记忆障碍！1883甚至会出现幻觉和定向障碍等症状! 做梦！不仅对脑脑功能的恢复有益!有助于脑中枢神经系统的发育!还可以为大脑神经提供一种经常性有益4184的刺激，使中枢神经系统调整到一种准备状态！以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能！并使大脑里的信息得到重新清理、 生理理学家们还发现在人的大脑中。存在着催无梦睡眠肽和催有有梦睡眠肽!在对猫和猴子的实验中发现？催有梦的睡眠肽大大提高了猴子和猫的平均寿命！因此！科学家们认为，经常做梦的人!大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽！因此,催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些？ 人们不必太拘泥0923于梦境!只把梦境当作一种消遣就可以了,做梦的人对各自的梦梦境都拥有解释权? 众所周知。环境对人们梦境的影响非常大？即使做了同样的梦。其解释也会因人而异!对梦境。最具有发言权的就是做梦者本人,即使没有相关的专业知识,人们也可以通过近期的生活经历与情感遭遇等，对大部分的梦境进行解释,当然 对噩梦，人们没有必要进行过多的解释, 梦、很难用一一句话来进行概括。 所有的梦 其相同点就在于!做梦时，说明人们在熟睡， 梦、是睡眠时局部部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动?因此与醒来时的想法肯定会有所不同,当然不能就此断定两4128者之间没有任何联系 我们通常会有这5290种体验：就寝前 人们专注注地思考什么，其相关信息就会反映在梦境中！表明现实9387生活与梦境之间有着千丝万缕的联系。 有的人几乎天天做梦!而8822有的人十天？甚至一个月才做一一回梦、 0.0 梦还可以细分成多种多样的梦？大致有美梦,悲伤的梦？快乐的梦,稀奇古怪的梦、可怕的梦等等 （让人给你解梦是种不理性的问法、谁知道呢?总之做做好梦最好、做梦跟现实没联系的） 0.0!
你好! 这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答! 送给你也送给所有做了梦想解梦的人: 诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦! 假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好! 那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示! 只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中! 大多数的宗教大都劝善止恶!主要带给人们的是心灵上的寄托! 佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!建议教徒~不谈~怪力乱神!包括抽签~解梦~算命或算运~改运!还有撞邪!避邪….之说! ! 梦之所以叫做梦!就是它能千变万化! 现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生! 重要的是你面对做梦後的心态! 我想说的是你今天能梦见…………! 明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空! 所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境! 只要自己能常持善心!多行善事! 别管这样的梦预示着什么 就把它当做主角是自己的电影!! 人都是喜欢听好听的! 同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂! 这不是害人吗? 所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦! 如果有人真懂解梦{我指现代人}~我倒也鼓励信之!因可预知吉凶~可做为未来行事参考!但我亲近宗教几十年!尚未遇见一位敢说自己懂解梦的人! 也因如此我才建议人们!理性看待梦境!! 我也相信有些梦有暗示!但不是每个梦都有暗示! 一辈子的梦这麼多~何必为了一些梦来困扰著!你说对不对? 希望你能明白我的意思!别太在意好奇梦里的那些事! 随缘~把心放下!就能活得自然!过得自在! 但愿能帮到你! 祝愿你! 吉祥!如意! 身体健康康! 采纳的话请点击满意答案，让我可以帮到更多人,，晚上做梦把孩子打掉了
小时候候牙齿坏掉了!而且很疼、大人给8775我说不要吃糖,牙齿坏因为吃糖吃的。等换牙后再也不敢吃糖。?
最好是去去提醒一下!毕竟有时候梦也会是真的的、可能不不是打掉,因为某些意外没了!当然2356梦很多都是假的、也可以不在意!不过最好提醒一下?叫她注意一下
每个人都做梦 但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉 那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高，或者是多梦, 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一一夜的梦”！“我晚上梦多。简直没有睡着”,于是?这一天学习 工作起来似乎还真感到7150有点精神不振,精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念 也承认认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现 其实?这种旧观念是6684不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆！或有没5497有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张,说没有做梦也也不现实！更谈不4835上梦多梦少、国内外都有人人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进0179行过生理测验？应用多种生理仪进进行脑电波描记和研究？客观地记录证明，这些主诉“梦梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系,无论从人类类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看!梦梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象?连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如？性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受,睡睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境?情绪抑郁 焦虑的人人容易从梦中惊醒 因而自感梦多多且睡而不实?研究人员7159还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人 睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中 只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七2864情所伤?心情不畅？睡眠不安有关,因此失4527眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证证明：失眠?尤其是长期失眠的主诉是4210不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关 他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小!大多数专专家认为！失眠的体验与情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用?以及梦与梦感的区别?不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹？使许多人盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关：许多多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴伴发的失眠，多梦？疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注！导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧。以至形成恶性循环? (4)有些人在快快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程程度增高? (5)4345个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同同的时期 功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以 有的人一段6668时间梦感强(梦多)?另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦梦与失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦 其极至迷？”所谓少气。即气不足?气气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦？其为原原因之一、而情志损伤,伤及脏腑!耗损精气、令神魂不安。发为多梦？阴血亏虚，不能奉养心神？潜涵肝魂 制约相火。而使使神魂浮游，发为多梦 若因痰9018热内扰肝胆？魂不得宁宁而发多梦!劳欲过度?水火不济 心肾不交。则心神不宁而发生多梦?饮食失节、使土虚木郁?神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致7016睡卧不宁!梦幻纷纭? 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭 常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状状：多梦易惊?失眠,神疲困倦？短气!或喜悲善哭，精神恍惚 舌质淡，苔薄白!脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神？ 选方：参香散加减? 药物：人参9g，黄芪,茯苓?白术,山药各12g!莲肉,砂仁！沉香,檀香?甘草各6g ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏。面色不华!舌淡?脉细! 治治法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟地 当归、白芍,川芎各12g？鹿茸,朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡,失眠多梦?五心烦热？咽干舌燥!舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减! 药物：当归,茯神！麦冬。生地各12g,黄连!远志！竹叶!人参 黄芪!胆星？莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g? ④心肾不交 症状：心烦！失眠?多梦?遗精、腰酸腿软。潮热盗汗？舌红无苔?脉细数? 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减? 药物：黄连?黄芩?白芍？阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐？夜寐多梦,胸闷气短，舌质淡?苔薄白!脉细弦无力？ 治法：养心益气!壮胆镇惊？ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁 龙齿各12g 车前子!茯苓,麦冬。茯神。天冬？熟地 山药各9g！五味子 远志，人参各6g?肉桂。朱砂 甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状：心6496悸健忘。少寐多梦？气短神疲!面色萎黄、食少倦怠 腹胀便溏!舌质淡嫩!苔白 脉细弱! 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤， 药物：人参!远志。木香各6g，黄芪？白术。当归？茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g? ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸?急躁易怒。痰多胸闷？舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法？清热化痰， 选方：黄连温温胆肠加减, 药物：黄连6g。半夏？陈皮。茯神,竹茹？枳实各9g、甘草？生姜各3g?大枣5枚。珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗?如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状!实际上并并非如此、如果仔细询问这些人 都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系?但由于心心理因素的作用！所增加的睡眠时间间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加6516了刺激!客观上看来睡眠是延长了?效果6025却更糟了。醒后就会感到累 不解乏？夜里里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者 为了缓解症状?改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度、但这只5883能作为暂时的对症治疗！治标治不不了本 如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药 害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药，长期服下去又会0056对药物产生依赖。所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段, 治疗疗的根本方法？就是解除引引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地解决现实的困难矛盾?令人痛痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常 与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素没有了？由其引起的一系列列反应也就消失