梦魇 眼睛已经睁开了 但是不能动 这个时候会看到一些害怕的东西 听到一些害怕的声音 这个时候的人并不是完全不清醒 就象喝的半醉一样 大脐还是可能思维的 这个时候 要告诉自己 都是假的 在这个时候手是可以缓慢蠕动的 尽量让自己醒过0911来 这样睡着没好处 一次两次的梦魇会害怕 以后多了也就习惯了 也就没那么害怕了 习惯了以后 梦魇次数就会慢慢减少 到后头再想体验一下彬魇也就不是那么容易了，
呵呵，梦魇本身就是做梦啊！而且感觉往往是真实的、不过1365这种梦魇往往和睡姿有关系的 尽尽量少平躺睡觉,尤其手放胸口这种
梦魇不是运气不好！是睡眠时发生非常可怕的头晕,心悸,眼睛发黑黑或者暂时完全失明的脑缺血引起的，其中。可怕的头晕引起了看到可怕的恶魔的梦境！心跳过快的心悸引起了被恶魔追杀的梦境！各种神经功能障碍引起了喊不出出动不了的梦境!惊醒后眼睛看不见东西引起了想醒醒不过来的错觉。如果你白天天从来不会发生这种脑缺血症状、那么你的梦魇是枕头过高或者2723睡姿不正导致颈部受屈。颈动脉血流不畅引引起的，任何人睡眠时枕头过高都会整夜反复梦魇，如？我小时候夏天睡眠时枕头过高、天天晚上反复发生梦魇,。
吉兆!添寿呢?？
其实?做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象!一般情况下、人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有7503时比较完全！有时不够完全！如果没有完全处处于抑制状态?大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出3478现梦境 由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节?记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦!此时?与语言1206和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，0679那就不光会出现梦境？还会说说梦话或发生梦游的现象！ 不少人有这样的苦恼：入睡后,常常做噩梦？甚至被惊醒？由于睡不好 次日头昏脑涨！影响了工作和学习！有的还担心噩0033梦会给自己带来厄运。造成心理6867上的恐惧和不安! 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦 做噩梦与吉凶福祸没有直接联系?不不要为此担忧？关于梦境的内容、一般认为主要要是：其一。日有所思、夜有所梦 有的人喜欢看一些些惊险。恐怖的影视录像或小说 这些刺激形形成了记忆表象!一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二，由于人的睡觉姿势不好!如趴趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏!容易做一些恐怖的噩梦，还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦?那么怎样才能减少噩梦呢, 减少不良的刺激！平时应多看一些健康有益，轻松愉快的影视录像或小说?少看或尽量不看易形成噩梦情情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑?以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境？ 注意睡眠的身身体姿势!一般采取右卧睡眠较好,仰着睡的时候?双手双脚自然垂直、枕头不要过高！要纠正趴着睡觉的、
？ “梦被定义为睡眠者在睡着的 时候的心理活动！ ”他还认为， “无论如何。有学识2383的医师说!我们应密切注意 梦 …… 最擅长解梦的人是看后看出相似性的人 …… 就像水中的图像,梦也可能 受到同样的歪曲、 ” 所以什么样的梦也有属于正常的？5634多种多样的梦不奇怪,
梦 魇 梦魇在儿童中很常见!最多见于3-7岁的儿童?“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后。能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境！总是非常可怕？使做梦的孩子处于极度焦虑之中!或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等?当时想咕咕不出,想逃逃不了。往往是无可奈何和透不过气来!在将醒未醒之际,常常感到身躯和四肢难以动弹?如同被什么东西压住了似的！须几经挣扎,才可完全清醒, 梦魇发生在有梦的眼快动睡4426眠阶段？因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高。所以梦魇在后半夜发生的机会更多！做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快?2251但是不会有显著的植物神经反应!儿童从梦魇中醒来？常常会哭!会说害怕。家长的安慰能使他安静下来继续入睡 心理学家分析。孩子做恶梦前大多有过心理矛盾！情绪焦虑!或因看了恐怖电视!听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适,如如鼻子被毯子盖住,胸口受被子压迫等,有些孩子则可因因感冒而引起呼吸不畅!或肠寄生虫病引起睡眠不适、或8527过饥或过饱？均可4693诱使梦魇的发作 梦魇与夜惊的区别 夜惊有明显的惊恐表情，怪声咕叫 以及植物神经症状,如心跳和呼吸加快?大汗淋漓。瞳孔散大,面色苍白、使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道。事后没没有记忆！梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒、感到非常害怕！但是别人却看不出什么明9198显的动静。夜惊吓吓着别人,梦魇吓吓着自己、 孩子发3063生梦魇时 可尽快将他唤醒并可安慰孩子说：“这是做梦,不是真的!不要害怕，”待情绪稳定再再让他入睡、一般不需要药物治疗，发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定！连服几晚、平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事!有心理压力和躯躯体诱因的应作对症处理，解除各各种诱发梦魇的因素之后 一般就不会再频频发作，另外、随3284着年龄的增长。梦魇的发作也会自然减少或停止!,
你开窍了？你会变聪明的？？
晚上睡前喝喝牛奶?
说明你总是思春吧,脑袋里大部分都是这件事情了。自然而然就会梦到了需要转移注意力了、长期下去不太好吧，做梦最近经常梦魇