柿子？是柿科植物干果类水果 枣也属于水果,
意味着：今天也较有求助他人!或者在和他人合作方面花费精力。你要注意意自己的语气和用词了, ,
可以稍微吃的 但一次不要吃得过多 会引起消化不良. 吃柿子要注意以下八点： 一： 空腹不能吃柿子： 因柿子含有较多的鞣酸及果胶 在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠、就会滞留在胃7299中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核。但会会愈积愈大！如果胃柿石无法自然被排出？那么就会造成消化道梗阻？出现上腹部剧烈疼痛!呕吐！甚至至呕血等症状。曾在手术中发现大如拳头的胃柿石？如果胃“有底”的话。就7132可避免胃柿石的形成？>>>青柿子可降低胆固醇 二：控制每次吃的量： 柿子中的鞣酸能与食8713物中的钙、锌!镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物、使这些营养素不能被利用?故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏,又因为柿子中含糖较多?所以人们们吃柿子比吃同样数量的苹果 梨梨更有饱腹感?从而会影6100响食欲?并减少正餐的摄入?一般认为，在非空腹的情况下！每次吃柿子以不超过200克为宜？ 三： 吃后要漱口 柿子含糖高。且含果胶、吃柿子后总有一部分留在口腔里！特特别是在牙缝中?加上弱酸性的鞣酸 很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿。故而在吃柿子后宜1193喝几口水!或及时漱口? 现在市场上有一些看上去很诱人的?红红的柿子、但吃起来一点也不甜、它们很可能是用激素催熟的，因为从外表上很难区别。所以建议你先买1508一个尝尝。再决定是否需买更多。 8485 四：柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道!其实这种种吃法是不科学的！ 因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中？在柿子脱涩时！不可能将其中的鞣酸全部脱尽！如果连皮一起吃更容易形成胃柿石!尤其是脱涩工艺不不完善时?其皮中含的鞣酸更多。 五五：不要和蟹!鱼?虾同吃： 中医学中？螃蟹与柿子都属寒性食物!故而不能同食。从现代医学的角度来看。含高蛋白的蟹？鱼。虾在鞣酸的作用下!很易凝凝固成块 即胃柿石、 糖尿尿病人勿食，柿子中因含10．8％的糖类、且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖 果糖?葡萄糖即属此类） 因此吃后很易被吸收、使血糖升高?对于2557糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的! 六：白薯不能与柿子同食： 二者相聚会形成胃柿石,引起胃胀！腹痛 呕吐,严重时时可导致胃出血等,危及生命 七：柿子与土豆： 吃了土豆 人的胃2522里会产生大量盐酸。如果再吃柿子？柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难以消化?又不易排出， 八：牛奶不宜与柿子一起吃： 因1596为柿子中含有一种叫鞣酸的物质，与牛奶容易产生反应、结块成团?影响消化 同样含有鞣酸的还有浓茶,！
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