不论1445观察吉祥之梦！还是凶0134险之梦 都须须具备一定的前提条件! 第一！整个夜晚出现作梦情况依时间划分!有初夜（天黑至11点） 中夜（11点至3点）和后夜（3点至7点）三个阶段 其中 初夜夜所作之梦？习气起到主导作用？这里所说的习气，包含了白天在衣食住行所作所为过程中。所积聚的习惯性成份。潜匿在梦中表现出来。它包括当天的习气！昨天的习气……上个月或前几年的习气！甚至前世所积积累的习气？都有可能在当晚梦中显现、但是这类梦况？对先知先觉与预言来说，没有什么实际应用价值（在初夜所作梦中 具有有预测性质的梦的比率极少）! 在中夜所2149作之梦，一般都受到非人鬼魅活动的影响 这一一时间阶段所作之梦?都不适合观察! 一般来说 最适合观察梦的时间是后夜阶段 所作之梦、既不受浓厚习气的支配？也未受非人鬼魅的干扰,是相当清晰的境状？为深入分析梦境提供了良好的氛围!我们应该努力把握这一有利机会， 第二？为了提高观察梦境的准确度？还需要保有合适的睡卧姿式？不然！气脉不能正常运作。容易引发噩梦?例如！左侧卧式，或者手手放于胸口,可以导致梦魇，因此，最好培养自己养成依狮子卧式睡眠的习惯 第三,若身体患有某些严重疾病!就会作梦梦纷杂或者引生噩梦!同样?在精神上受到刺激。9369内心痛苦不安之时。也会作噩梦……出现这类情况?是不适宜观察梦境的、 第四。如果白天对某人某事思虑过度 极有可能当晚作些相关之梦……这这种梦境 也也没有预测价值， 第五,梦中景象?纷纭模糊！梦境时间过短。或者者醒来之时?几乎忘记……这类梦境不具有观察的实质意义? 吉祥自在个人观点仅供参考交流 。
每个人都会有这样的经历、梦见奇怪的事情,令自己己充满困惑!梦见见认识的人或者不认识的人!令自己喜出望外?或或者迷惑不解，但无论梦见见什么？过后便无需追究,时间会冲谈一切，无论梦见什么！都不应让其影响生活。活在在当下最重要!因此、开开心心每一天！谈定对待任何梦境！
会1756消耗能量,因为你的大脑还在运作！ 每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉,4626那些醒后还清晰记得梦的内容的 只能是睡眠质量不高,或者是多梦, 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜夜的梦”、“我晚上梦多!简直直没有睡着”、于是、这一天学习？工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样?梦是一种普遍的生理现象!不管你有没没有梦的回忆 或有6629没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更更谈不上梦多梦少?国内外都有人对主诉失眠 整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明?这些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什什么差别 他们伴有梦的快波睡眠7094期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠8926参数并没有相互联系！还有4060人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普普遍规律！还是从实验研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必5732然的生理现象？是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想 而梦感则是指指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚?主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关 比如,性格内内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒？常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁?焦虑的人容易从梦中中惊醒 因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒 在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人?往往与受到七情所伤 心情不畅!睡睡眠不安有关 因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊4792乱有关。他们3634对睡眠潜伏期往往估计过高。而对对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与与客观记录不符!不是9634夸大就是缩小、大多数专家认为 失眠的体体验与情绪！性格有关？ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知4156道梦在睡眠中的地位 在生理上的作用?以及梦与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么1809副作用?旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。4618使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状，不知道道如何调节和改善自己的情绪!反而而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心,对梦感感过分关注、导导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至2860形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使对梦境的回忆程度增高? (5)个体功能状态差差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期？功能状态不同?对梦感的程度也不尽相同？所以？有的的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感5597弱( 梦少)。 失眠作为7814一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余？我我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥?令人妄梦，其极至迷!”所谓少气 即气不足,气不足则阳不守阴！神失其守？故为多梦！其为原因之一、而情志损伤!伤及脏腑?耗损精气?令神魂不安、发为多梦 阴血亏虚，不能奉养心神!潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游，发为多梦 若因痰热内扰肝胆，魂不9553得宁而发多梦!劳欲过度、水火不济。心肾不交,则心神不宁而发生多梦？饮食失节，使土虚木郁!神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠 神疲困倦!短气！或喜悲善哭!精神恍惚 舌质淡!苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散加减 药物：人人参9g 黄芪，茯苓,白术!山药各12g、莲肉,砂仁！沉香!檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏！面色不华!舌淡？脉细！ 治法：养血安神？ 3526选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地,当归、白芍！川芎各12g 鹿茸,朱砂各6g?炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦？五心烦热?咽干舌燥！舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神。麦冬！生地各12g？黄连 远志,竹叶？人参？黄芪 胆星？莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g， ④0021心肾不交 症状：心烦，失眠？多梦？遗精,腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔。脉细数? 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤汤加减、 药物：黄连，黄芩？白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚?龙骨12g？ ⑤9464心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐,夜寐多梦!胸闷气短！舌质淡,苔薄白，脉细弦无力, 治法：养心益气!壮胆镇惊？ 选方：平补镇心丹 药物：酸枣仁?龙齿各12g、车前子！茯苓 麦冬？茯神？天冬?熟地。山药各9g!五味子?远志!人参各6g，肉桂？朱砂。甘草各3g? ⑥心脾两虚 症状：心心悸健忘？少寐多梦、气短神疲。面色萎黄?食少倦怠!腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白。脉细弱 治法：补益心脾, 选方：归脾汤 药物：人参!远志、木香各6g，黄芪。白术？当归?茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状状：梦扰纷纭?头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷，舌质红，苔黄腻 脉滑数， 治法?清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减， 药物：5697黄连6g,半夏 陈皮,茯神!竹茹！枳实各9g!甘草?生姜各3g！大枣5枚!珍珠母12g! (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍?做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果 从而出现了白白天的许多不舒服症状!实际上并并非如此，如果仔细询问这些人 都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠 同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有有梦睡眠”占去?而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得得到充分的休息和恢复，2434却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了,醒后就会感到累？不解乏？夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜都在做梦? “整夜做梦”者？为了缓解症状！改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”，增加““无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症症治疗!治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加 以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药 长期服下去又会对药物产生依赖!所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾 令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失,总之!烦恼的心理因素素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了? 补充： 你是男生还是女生! 其实最有效的方法就是放松了？我也经历过那段时光? 建议？多跟别人聊天!比如老师、好朋友、父母？算是心疗吧, 晚上自习完后跑跑步 睡前洗个热水澡？这些都是很好的放松方法? 大哥哥我希望你一切顺利。好好加油？
1.睡眠前最好不要1046过度用脑?以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境?！
梦境与凶吉祸福无关 常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦， 呵呵，梦、是大大脑无意识中将脑内信息?无序的的链接而成？有些是你早已已忘记。在记忆边缘的信息都会被调用的。很神奇。 但实际上 绝大多数梦是无法预见现实的？如果说梦能够预见现实？而且这种种预见可以被解读？而且这种能人确实存在！我可以说？这种能人99.99999%的人。一辈子也遇不到一次 不少人有这样的苦恼：入睡后 常常做噩梦,甚至被惊醒 由于睡不好、次2963日头昏脑涨!影响了工作和学习？有的还担心噩梦会给自己带来厄运!造成心理上的8928恐惧和不安？ 其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象,一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出出现恭境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节?记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心5609理活动不同的千奇百怪的梦、此时 与语言和运动有3454关的神经细胞倘若也处于兴奋状态!那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象? 那么怎样才能减少噩梦呢, 要减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益？轻松愉快的影视录6815像或小说？少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存？睡眠前最好不要过度用脑?以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境？ 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候、双手双脚自然垂直、枕头不要要过高!要纠正趴着睡觉的不良习惯 希希望能帮助到你!祝您好梦， 朋友 梦！是一种享受!可以让你体验许多你无法体2295验的事情,无论是美梦还是噩梦、都没什么特殊含义!请享受你的大8110脑送给的礼物吧!享受你的梦吧 那是只属于你自己己的世界
小孩子睡睡觉说梦话与小孩子睡觉尿床是同一个道理！梦中说话是梦者最想说的话,如七岁的凤儿晚上睡觉做梦喊“妈妈。你回来啊”、原来她母亲离离开她嫁人了、弗洛伊德小女做梦说：“安娜•弗（洛洛）伊德！草梅……，野（草）梅，（火）腿煎（蛋）卷。面包粥……”,她这样子用她自己的名字一一引出她所要的东西！而这些菜均为她最喜欢吃的东西。而这些均为目前健康上所不容许的。而且护士也曾再三叮咛不准吃这些含有过多养分的食物,这是因为小孩的抑制能力弱，梦启动的事情形成的“生物电信号命令”直接启动了发声系统而有了梦话，,夜里做梦有个小孩子
你给他说善良的小孩在梦里有好多玩具玩!有好多好吃的,有好多小朋友玩?这样就不不怕做梦了,
梦见小孩子会走路读书运上升！有出名名的机会!因具有有非凡的才智、能获得得奖学金?病人梦见小孩子会走路则您的运势：目前虽好！但运势有可能走低?要小心、特别9269是提防桃色感情的纠纷！鳏寡孤独者梦见小孩子会走路预示出远门！吉!待考者梦见小孩子会走路预示考试成绩有进步，、
是好事啦 不用在意的、我以前也会经常梦到蛇!还梦梦到很多很多呢。不说了？怪恐怖~~~反反正是吉利的!呵呵。肯定会有好运的。,
周公解梦梦见狗是什么意思呢?警察是社会的止为规范便法律的守卫者，梦中的狗则是您外心行动规范原则道德的捍卫者?好的警察应当象好警犬嗅觉灵敏?能敏捷觅到同贼的踪影;死追不搁，曲到捉住贼贼为行！绝不留情。冷淡天看待贼！梦中的狗也一样?狗是攻贼的？所谓贼 就是内心中这些分歧乎自我道千德的愿望和心思。狗是素素日人们所说的良心！周公解梦梦见狗扑咬自己。会取朋友发生看法不合 蒙到孤坐 周公解梦梦梦见狗朝自己走来 会交上好朋友，在困境中能得到朋友的帮助？梦见母狗和小小狗在一起,朋友友会带来好处!周公解梦梦见狗跟在母犬后行走，朋友心怀怀不测 梦见狗跛了?预兆朋友软弱无能,周公解梦梦见两只狗在互相嬉戏：爱情方面将有上升趋势、但不可太得意忘形？这样样会显得太轻浮。6025有可能会被对方讨厌,所以要适可而止？周公解梦梦见听听到狗吠?会受到敌人的侵略,梦见4133狗扑咬自己?会与朋友发生意见分歧，受到孤立。梦见朝自己走来，会交上好朋友。在困境中能得到朋友的帮助,跛子梦见狗。预兆朋友软弱无能、梦见狗跟在母犬后行走，朋友心怀不测。梦见母犬和小小狗在一起、朋友友会带来好处哦 !