经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"，"晚上梦多,简直直没有睡着" 那么真真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗 这种观念念是不对的,3022做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上,做做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆。下面就有济南五洲专家董淑娟跟大家讲讲： 方法/步骤 一!睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的 记住心理学家的建议：努力活活在今天 不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未未来悬而未决的问题?清1582理自己的愤怒 委屈和妒妒忌这些负面情绪？因此？晚上头脑里不要想复仇计划，最最好想些愉快的事。 二,莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐乐比起来!莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效?它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张！不过如果你不是他的音乐爱好者 睡前也可以听其他舒缓的器乐曲？ 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用？那就打开电风扇 单调的嗡嗡声声会使你昏昏欲睡, 三:溜狗 首先、与四条腿的朋友交流流会大大降低神经紧张。第二!无论你愿不愿意 晚上你得领着它去散步 睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统?散布的时候努力力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦,?
1！以你们当5778地的习俗来定吧!一般在晚上8点至12点前都是可以的 当然还是越早越好的？夜晚阴气重,还是需要注意的? 2，十字路口烧纸？不比在坟地烧纸?还是要注意的!不然先人也就收不到你纸钱了 烧纸前要在地上画个圆圈。朝向坟地方方向要看开个口? 方便先人来取钱？也防止孤魂野9335鬼来抢钱！也可以先在圈外烧两张 打发一下外面的鬼魂？ 3!跟坟地上坟一样。在十字路口烧纸也也是要烧香的？都是寄托哀思的方法？有心的话？还是需要请一款好香的, 建议你到无相铜炉的官网上一对一定制几盒纯天然的祈福福香来拜祭先人的在天之灵?聊表孝心和哀思之情。。
这个哪有时间段的。它想什么时候出来就什么时候出来 说出来你可可能不信。我冬天都看到一条蛇出来在路上晒太阳!吓死我啦!我家在湖北北荆州？去年年年底天气比较暖和，！
我觉得应该不是指具体几点 应该是几个时时段吧 早上6-9点?晌午9-11点 中午11-13点，下午13-17点?傍晚偿7-19点、余下的就是晚上了？
2017年清明节：公历2017年04月04日 22:17:16 ！农历三月月初八！ "公历2017-4-4"查询信息如下： 公历：2017年4月4日星期二白羊座 农历：鸡年 三月 初八日 四柱：丁酉 癸卯 辛酉 节气：清明节 生诞： 二十八宿：毕 甲子纳音：石榴木 距离今日：还有198天！晚上几点做梦准确
2461 到天差不多黑就行了,
0848 梦见打架！通常表示人际关系状况?有时也表示身体健康康状况, 梦梦见自己无缘无故地被别人打,或是被陌生人殴打！预示你可能会遇上倒霉事！遭遇挫折和打击 近期生活里宜小心谨慎。避开不必必要的麻烦、 梦见自己最后后被人打死了、预示此前痛苦和灾难等所有不好的事将会过去！你将会迎来一个新的开始?生生活幸福愉快 梦梦见自己被恋人打，或和恋人争执打斗 则预示爱情发展顺利。两情相悦、感情甚笃！ 梦见陌生人挨打 暗示会遭遇挫折？遇到困难？ 梦梦见自己打别人,预示你对生活可能有不满,情绪低落!或是会因为积极主动处理难题。得到别人赞扬、 梦见自己打自己、暗示你内心有强烈的内疚 自责！或是自卑、自我厌恶的的情绪， 梦见自己唆使别人去打人。预示你你会结识新的朋友!被打的人可能会成为你的好友 梦见自己与同学打架?预示做做梦人近期在与人交往方面深受欢迎!会结识更多朋友 彼此6273坦诚相待?和睦相处! 梦见兄弟打架 最近可能会遇到到内部争议,工作进展缓慢。或学业成绩下降、 梦见自自己和亲友?长辈打架!预示你可能6591会遇到经济困难!收入减少、陷入困境， 梦见家7725里有人被打死了?暗示家里将增添人口？ 男人梦见自己和女人打架?0623预示名誉将受损 或是家庭将遭遇灾祸!可能有人去世、 1768梦见自己打老人，则暗示你内心对权威人物,或是刻板观念的反抗。 梦见自己打狗！暗示你可能会由于自己的过错?或对事情的处理方式,令忠实于你的属下！助手？朋友对你产生质疑? 梦见自己打猫?暗示你会揭露骗子！ 梦见见打其他动物，通常常预示你会发财！ 梦见自己拍打自己的胸口。预示你会遭遇痛苦,不幸！可能会有亲友去世 还要当心被卷入刑事案件！或官司诉讼等！ 梦见自己使劲拍打地面 预预示你会粉碎障碍!消除阻力!职场化险为夷!或是商场上?原本有可能濒临破产的局面 突然峰回路转 起死回生？ 病人梦见打架斗殴!或自己与人争斗 预示身体将会康复?重新活5424力十足！ 如果梦见两个人在你面前打斗！你可能要去调节朋友之间的纠纷,充当当“仲裁者”“调解人”“法官”的角色? 梦见动物在你面前打斗，预示你将遭遇遇痛苦！近期要注意身体健康,避免生病。 梦见很多人胆8001战的场面,近期要注意身1481体健康 1457预示可能会生病？尤其要注意保持良好的饮食习惯、避免暴饮暴食？随便吃路边小小摊等，小心提防急性肠胃炎？胃溃疡、胃下垂？盲肠炎等消化系统疾病 8024商人梦见打架?可能预示计计划会有变动，如果打赢了？暗示计划会大获得成功 反之。则可能会遇到挫折! 职员梦见打架 9898则可能预示工作会有变动! 如果经常梦见打架 还可能是有热病的标志，最好及时到医院检查。
现在是不是由于压力大 导致晚上睡眠的时候精神紧张,夜晚大脑浮现联翩 总是做梦． 经常梦到些无关紧要的东西或先人、 其实？也有可能是是过度劳累引起的失眠多梦 梦到什么不必在乎。不过身体要紧／ 请你多注意以下： 在睡眠请可以喝一杯牛奶 多把注意力集中在学习和工作中．．．． 相信你会好的． ，
少睡一点,在睡觉把自己疲劳一点,然后再睡就睡得香了,你先试试,有用再回复，
学会减压晚上尽量吃八八成饱.这样晚上就会少做梦了，