所谓鬼压床?其实也就是梦魇。在梦中突然惊醒时！在肌肉神经还未醒时?就会出8784现神志清晰！觉得有什么东西压在身上!而动弹不得的现象这就叫梦魇 首先！人的休眠有两种状态、第一种就是?人9343的大脑处于休息状态。第二是,人的躯体处于休息状态 只有两者都处于休眠状态才算正常休息，一般般的情况下，都都是人的大脑先入眠?而躯躯体后入眠?这也就是为什么人在早上起床的时候 不能马上就起来的道理。而当你某天突然改2441变你的作息习惯时,就熬夜来说,如果你平时时是11点钟睡觉，但是这天你却是1点钟睡觉或更晚。根据生物钟原理,这个时间段你的躯体已经快处于入眠状态了!当当你一躺下时 这时候你的躯体先于你的大脑“睡着”,于是便产生这种感觉－－我有意识,却动不了?但是由于你对产生的这种“感觉”不是很了解！或者是误解8477这种“感觉”时、就会感到惊恐?于是越恐惧就越难受，也就越产生了各种各样的幻想？各种各样的恐怖画面也就随之出现了 这这就是所谓的鬼压床。其实只要你对产生的这种感觉有个科学的认识 今后就会很少有这种感觉了。把这种感觉当做一次快乐的体验！这种感觉就会立马马消失？否则，就会进入另一种肌肉神经还未醒的失眠状态（鬼压床状态） ,
应对梦魇的方法 1.当发生梦魇时！手和脚几乎是不可移动的?不过可以试着摆动脑袋!我现在已经练到可以90度摇动脑袋?和四肢的轻微移动了!还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的的地方、这样极有可能再次出现梦魇!最好要立即即开灯起身！喝点水?坐一坐,等等头脑清醒一点再继续睡觉， 2.醒来后可以听听歌、那么你就绝不会在这时再次梦魇了,还是0689希望大家在晚上做美梦哦？ 3，当你处在梦魇的状态下时、千万不要紧张。如果强行争夺身体的控制权、会产生头晕?耳鸣等问题。醒来后也依然存在，要全5449身放松（包括神经）?想一些些其他的事！比如第一次约会什么的！然后突然对自己说：我要醒来、90%你就可以醒了 想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，8905在遇到梦魇情况下该如何处理、，梦中梦到鬼压床醒不来
呵呵！两种说法： 1 鬼压身、就是人人们常说的？意识清醒知道自己在做梦!但无法出声或者行动!有一种无力感?当然这是迷信的说法,我个人更倾向于第二种 解9023决办法：在枕头下面放一把剪刀 2 疲劳：一般来说疲劳分两种。一种是身体上的疲劳!一种是精神上的疲劳 两种过度疲疲劳都会导致这种“梦中清醒”的梦？至于1184导致疲劳的原因这里就不说了。因为实在是太多了！有很多已经研究证明的 还有很多是有待证明的,当然你可以根据自己的情况回忆一下!导致的原因对症下药， 解决办法法：首先 要保证足8594够的睡眠时间，成人每天睡眠不能矗于6个小时，其次。注意平时食物的质量量（被很多人忽略）!一餐包含丰富营养素的食物有助于你更快的回复？注意高热量不等于高营养？关于营养方面的内容你如果愿意的话可以在网上查一下，会有很多，最后，注意加强体育锻炼 回答完毕,。
你所说的想醒醒不了？叫也叫不出来，民间叫““鬼压身”?科学9595的叫掩住。 这是由于身体劳累过度。导致人在睡眠时？睡眠程度度不够。脑脑细胞活动过快?但又不能激活肢体神经中枢（睡睡眠时肢体神经中枢最先休息 它包括）但是盯想是清楚的 因此会又想叫叫不出来!动也动不了的感觉？ 噩梦就是在有肢体或是心理生理上的微量变化的条件下,在瞬间活动的那部分脑细胞对这个信息进行歪曲的分析,进而就形成了我们所说的噩梦.有的时候也因为瞬间通过大脑的信息急剧增加,或者是信息受到堵塞以及信息被短时间屏蔽后？改变了信息传送过程中稳定的频率!同事也改变看脑电波的频率?形成噩梦!！
别急梦是反的的安心。
你是不相信你的男朋友,不了解他，还想去了解!比便张口问。矛盾的心理，与其疑心!不如大方方的问，彼此坦诚相对,
鬼压身 指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动、事实上是罹患了睡眠障碍的疾病!““鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状 患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境?脑波是清醒的波幅？有些1255人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降1369至最低 查一下百科看看预防方法吧...
我也有过?，梦中梦、
呃?。 在梦里遇到危险时攻也不一定会马上醒来？而是要将危险险继续下去,直直至接近Oevr时才惊醒,如果是白天做梦遇危险的话。99%会醒,1%不醒的我想就Oeur了吧。,
如果你的梦有特别意思的话： 伞象征着着一种保护和避难所，撑着雨伞的梦,表示梦者正在保护护自己不受伤害,或避免自己受到情感上的shang hai， 地毯象征华贵?舒适和富裕,地毯的梦还有一个解释 那就是象征着保护自己远离人世间的痛苦、 鞋子的梦一般有两种解释： （1） 鞋子象征异性 爱情和婚姻、找鞋子、表示梦者正在寻找找理想的情人,或属于自己并且适合自己的爱情？最近为感情事烦恼？也容易梦到找鞋子 （2） 鞋子表示稳稳地站在地面也就是社会的用品,象征位置？立场和身份。寻找鞋子的梦,可能表示梦者缺乏自信？或或暗示梦者正在寻找自己的人生方向。或表示梦者正在努力的认识自己？!