这有两点原因1、太疲劳！缺少睡眠时间 或是压力太大！2！睡觉 的时候是不是往左边侧着睡？或是将手放放在心脏处，这样使2197心脏的正常呼吸产生了困难?4011也会发生这种现象。解决的办法就要你自己了?
人不可能永远处在好情绪之中?生活中既然有挫折,有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人!而是善于调节和控制制自己情绪的人！处理情绪的办办法有很多，保持观照是最重要也最最关键？大部份人4419的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己?摸不透别人？所以迷乱不安,但观照照自己也是最难做到的?因为自我比天大 你难于放下?变得谦虚,也因为我们不懂收心养性！寻找能静下来的方法? 负面情绪的源头可以是负面经验!同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围。最好的的方法不是释放或是压抑 而1833是无为而为!学习先定心,因为!负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起！也容易影2941响别人 压抑是万万不能！因为问题的源头正是压抑所致?心乱须先先定心 看护情绪 不认同 不判断？让它出现 把感觉放在心的位置，管它眼还有泪。呼吸还很乱？ 心是最大的情绪控制中心，要稳1144定情绪必须从心开始?学习定心的方法!至于方法?每每个人得靠自己寻找 法门有很多很多，关键不在法、而在你的用心,和意愿，相信自己有能力5533豁出去!海阔天空,我们要做回情绪的主人,拒绝受控?情绪绪并不等同事件!是情绪动了和坏了!并不是事件的本身、我们就是搞不清楚,认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃 讨好情绪和冲动！却失去了自己, 我们可以透过自制的方法平静情绪。保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑？因为前者是省觉后的行动！后者是迷失的反应?所所谓懂得自制 就是学习一套适适合自己的情绪处理方法。一旦看到被情绪袭击时!得马上自9726我保护?提醒自己它只不过6664是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已 找适当的方法打散负面情绪的集中点,如运动?静心 瑜伽!看电影?做义工。搞创作、找知己倾诉!做个spa 扮靓靓等等？把正面面能量全都掏出来？帮助自己是需要决心和毅力的？并且必须是2591独自一人走和完成的路 也是成9936长的责任!自疗永远是最实用最实在的自保方法！谁都不能依赖。 修心之路人人不同，不用比较?自己上路就是了?成人成佛还是成为奴隶？都是你选择的结果，！？
别中二了 梦不代表什么,没有任何意义。更不不是什么征兆、 我天天做梦各种乱七八糟的梦都做过?但是没有预知也没有什什么改变。做一个梦不会对你的人生有任何改变？最多只能代表你昨天晚上没有休息好。也就是俗说的的觉没有睡好、 也许有的话、就是白白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了 对吧? 送你一句话：过好今天 明天会更美好, 希望能对你有有所帮助。更更祝你开心快乐每一天 ？
你心里有病！前女友再美也不不属于你,只是人生一个美好回忆、拿得起放的下,当断不断。反受其乱、、
你好？6577根据你的描述、你最近出现了在梦境的时候！一直哭泣的很是伤心 然后醒过来的时候就在流眼泪? 指导意见： 其实人们说日有所思,夜有所梦,是否是你自己最近的心理压力有点点大了、试着对自己宽容一点？给自己一些空间和时间去放松一点。睡觉之前不要胡思乱想?希望你幸福！,关于做梦哭醒的说说
没说啊，
那就是做做恶梦了!用六个铜钱！没铜钱可用五角硬币代替？盐水净化 红布包好 放枕头下面3325床单下（防止孩子发现拿来玩），有一定作用,!
这不是什么预兆?是自己心情的反应！ 可能是自己近期心情不佳?或者担忧什么事情，牵挂亲人，才会老做悲伤的梦、,
情绪紧张 睡眠不好、
可能身体虚?补补?都运动一下、