相由心生、、 ，、
注意女女性朋友,
听我瞎掰吧， 我认为，你白天应该是从不流泪的、体内的毒素难以排出。所以身体下意识的流泪， 还有?在现实中、你缺少爱 缺少感动。所以9728在梦中弥补！ 你找个人谈……吧、别让自己的情感闲着!，
造成记忆力减退的 最直接原因：就是每天的深深度睡眠时间不足8小时！同时!记忆力减退后?是不能完全恢复的!只能恢复一点点！但如果继续 不能保证每天的8小时深度睡眠、记忆力力还会继续减退下去?直到神5936经衰弱！痴呆？如果是因为工作忙,那就到了该 调整休息时间的时候了 有命赚钱 没命花钱、也不行。如果是因为 照顾孩7278子耽误了睡眠时间，那就是 带孩子的方式式不正确,如果是因为每天看电视 打牌！上网？玩游戏戏到深夜，那就6737是得不偿失！作茧自缚、如果果是因为病痛 忧郁!导致无法进入深度睡眠,就1576要积极地打开心结?如果是因为经常手淫!使使大脑长期处于高度亢奋！自责，从而导致大脑无法进入入深度休息。就要及时戒除？如果是因为 ？很早就躺在床上？就是无法熟睡!那就就去 淘宝网上 买一个 经络理疗仪?才20几元钱!睡前贴在 合谷！天宗等穴位！一会功夫就能进入 深度睡眠、老年人经常失眠 1787也可使用此法 吃任何东西 都是不能提高记忆力的?长期保持每天的深度睡眠时间8小时？记忆忆力就能恢复一点 ,关于做梦醒来流眼泪的书
同同病相连！
喝点蜂蜜水
梦境使人激动？。
这就是虚实实之间的朦胧感 让人回味！
从从脑电波“EEG“对睡眠的研究得知！我们每天从入入睡到起床的睡眠皆会做梦？睡眠过程中有慢波及快波两种睡眠“参考图一”?入睡开始时先会很快进入慢波睡眠，大约九十分钟後会进入第一次快波睡眠?快波和慢慢波两者交替发生。一夜的睡眠中约出现三至五五次快慢波循环 第一个快波睡眠周期约五分锺长？随後第二个快波睡眠周期按比例渐加长时间,快波睡眠时。睡者有快速眼球转动“REM”的特别现象 快波睡眠时如叫醒睡者,他就知道正在做梦！如果做梦之後过五分锺才叫醒睡者就不会知道自己曾经做过梦！世界各地的睡眠研究报告均证实人在快波睡眠期会做梦、因此快波睡眠又称为“做梦期”，，
人的睡眠分两种？即慢4223渡睡眠和异相睡眠 异相睡眠又作5175快速眼动睡眠、研究发现，大部分人在快速眼动这9083个阶段醒的！都是有在在做梦的 而慢渡睡眠中被唤醒的？感觉梦少？另外、人能记住的梦多多在快进入觉醒时!而刚入睡的梦早就忘记了，这也是人们感觉梦或多或少的另一个原因！梦和睡眠是人不可少的心理和生理活动、如果感觉梦多睡眠质8459量不好,建议换个舒服服姿势睡觉。睡前不要激烈运动。或者深呼气，做做瑜伽、提前喝点牛奶等等有助睡眠？,