所谓日有所思夜有所梦!那是你的心理作用!一一般在移植后都会老师挂念着到底能不能成功着床。希望一次就能成功。然后心里面就会各种种放心不下!这就是导致晚上老是做梦的原因吧、？
睡眠质量不好?多梦,睡不安稳 醒了就会很累，你平时作息正常吗 调节一一下自己的情绪和压力！加强锻炼 调整好生物钟。还记得做梦的内容是什么吗?
你好？首先祝祝你身体健康,根据你你的陈述!考虑为“鬼压身”的问题。 1. “鬼压身”的道理 人在睡觉时!突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡。想喊喊不出?想动动不了!人们感到不不解和恐怖。就好象有个透明的东西压在身上 再再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字--鬼压身,其实,这在医学上叫”梦魇(yǎn读“眼”音)“ 同做梦一样？梦魇也是一种生理现象、当人做梦突然惊醒时 大脑的一部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来 所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得 这时！如果有有人叫醒他 或推他一把？梦魇就会立即消失？ 其实这种现象十分普遍,比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来?有许多人在醒来后后还要再缓几分钟!这都是中枢神经不同步工作的原因？ 仰卧 盖的被厚或手手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果果听众细心,就会发现?那些出现过”鬼压身“的人全部都是是仰卧的,如果侧身睡 并避5101免上述诱因？就不会发生梦魇了! 2. “鬼压床”的正解 鬼压床!就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体8669不能动，一般被鬼压床的人都喜欢趴着睡 就是胸部朝下 还有就是喜欢蒙头睡因为为胸部朝下，心脏受到的压力比较大 所以7183血液流通会慢点？身体没知觉是很正常的。蒙头睡是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧 这样的话身体也是没知觉的 所以调整好自己的睡姿是很6524重要的?有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来、 也许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释!从童年开始，我听到过的最权威！最有“科学根据”,最多人支持？最令我信服的的解释、就是“你只不过过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上？以至于加重了了呼吸的负担！于是是感觉起来!就是所谓的鬼压床?有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗?缺氧？甚至出现6974幻觉等等？这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的， 当然？也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题!严重的会发生猝死……” 以上回答如果满意、请不要辜负我的一一片好意。及时采纳为答案 ！
人的睡眠眠是由浅到深的 一一般睡眠较深时会做无意识的梦,你不会感觉到它，也不会有记忆！大多数有意识的梦境都发生在浅睡眠期！但大多数梦境都会被忘却,你只是记住罢了某几个梦境而已 刚醒时人还处处于朦胧状态!由潜意识控制我我们的身体 如果立即入睡！会进入浅睡眠期 很容易做梦?也是知梦。控梦的最佳时期？梦间出汗。在中医上被称为盗汗！如果盗汗频繁！很可能是身体虚弱造成的 多吃水果！服点点六味地黄丸？虚汗停颗粒也不错,4448当然养成量好的生活习惯 健康7203生活是最好的,!
有科学证明。人入睡后其实一直都在做梦、只是大多数自己都完全不记得而已？?
大概是你最近生活中有什么事情超出自己解决能力烦心，心情不好所以以夜里也睡不安定 调整好心情就好了！
增强睡眠质量、精神充足自然容易醒来!即是学佛得力力的一种现象 能够觉悟更能精进自然会有更多体会!当然。拜佛礼佛是学佛信佛一种方式!自然需要深深入经藏智慧中？自然可以对生命有一个全面认知,更有助于提升自己 避免认识不足造成成障碍的产生 ！到高原后睡觉做梦
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症？经大量调查研究认为可能与以下因素有关! 1）情绪紧张、是磨牙症症最常见的发病因素 惧怕!愤怒！敌对。抵抵触以及其它各种紧张情绪、若因种种原因使患者难6273以及时发泄表现时。这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现。磨牙就是表现方式之一 2）局部因素、推测如有咬合早接触时、患者常试图将此牙面高点磨平、如果这种现象经常发生?久而久之 就会形成磨牙症 3）全身因素?与寄生虫有关的胃肠功能紊乱!儿童营养缺乏症，变7364态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素! 4）职业?有的职业类型有利于磨牙症的发生!如钟表工!汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向．但其原因尚不明了！ 随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖 烟草 牙签等习习惯的人, 该症临床表表现为睡眠时或清醒时患者作典型的磨牙或紧咬牙动作,或在醒着时下意识地作这些动作？可伴有嘎嘎响声?顽固性磨牙症可引6336起牙的?烧面和邻面的严重磨损,导致牙周组织的破坏而使牙齿齿移位或松动！甚至引起牙龈退缩或牙槽骨丧失、由于牙齿经常不7531断地接触、使咀嚼系统失去正常休息期。这种情况可导致颞下颌关节功能障碍和咀嚼肌的疼痛或疲劳、这种情况在早晨晨起床时特别明显。并能放散到头颈部而引起肌肉的烧灼感或头痛,其它由于严重磨磨损发生的各种继发病变均可发生! 处理原则： 1)去除致病因素特别是心理5278因素和局部因素, 2)治疗与磨牙症发病有关的全身疾病？ 3)对顽固性病例应注意保护牙周组织和肌肉 可制制作表面平滑坚硬的垫，覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点?可避免侧方咬合时产生干扰力量!需定期检查! 4)治疗因过度磨损所引起的各种并发症 关于做梦： 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息？时间长了还会损伤大脑?其实这种担心和恐慌是没有有必要的。 做梦对人有许多好处、德国8482神经学家科思胡贝尔教授认为?做梦可以锻炼脑的功能 他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分 就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态?如如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用?势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自自己的功能 以达到自我完善 不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的2413信息进行整理? 根据脑电图的测试也发现。人脑在做做梦时的活动是相当强烈的 我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲盲人无梦 愚夫寡梦？” 做梦也应像做其他他事一样?有一个度 过度则会适得其反,损害人的身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒?9100醒后又很难再入睡?强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息1307而疲劳,一般认为?做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一6140场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 所以以你的状况来看!做梦对你的生活没有太多的负面影响，而磨牙的原因你可以根据上面的一些分析自我查询原因?，
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧。就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉， 人体的结构、说是很复杂!其实你用心去了解后?你又发觉其实是很简单的！人能活下来来只是靠一口气!如果气和血充足百病就无、反之百病就到, 中医理论：血热血枯，血凉血生?热生风，风生痰?痰生百病,痰痰阻塞了气血通畅!造成新陈代谢系统!无法正常运作！修补系统无无法到达需要修补的地方 能让修8069复系统出问题 最大的原因就是血虚。血不足，会造成血虚的最大原因、是内热？也就是所谓的：上火、也就是百病之起源。 上火生痰~阻塞了气血通畅!无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好？没有办法产生气血营养，五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功功能低下,胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病! 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管、用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张。血液循环加快!供给脚部更多的养料 使脚腿部新陈代谢旺盛。热水有温和的刺激作用!由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚心上的神经。可对大脑皮层产生生抑制。使人人感到脑部舒适轻松?不仅能能加快入睡!使睡眠加深 还可有效地消除一天的疲劳,減少傷傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚?水温以42℃～45℃?暖和舒适为宜。要边4973洗边加热水以保持水温，1次约20分钟 出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心。其催眠助9022睡效果会更佳? 还有另一种方法: 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都都有很好的作用？特别是洋葱和生姜？ 洋葱和生姜的气味有安神的作用！使大脑皮层受到到抑制、闻着这些气味能帮助入睡。 这些方法都非常简单单易行：取洋葱适量、洗净!捣烂?置于小瓶内?盖好！睡前稍开盖、闻其气味！10分钟后即即可人睡? 也可以将15克左右的生姜切碎。用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味、便可安然入睡， 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換、 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑! 不來是你的損失哦! 希望采纳、
经常听到有人抱抱怨"作了一夜的梦。一一宿没休息好"！"晚上梦多、简简直没有睡着"?那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的?做梦并能回忆梦境2696并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好?实际上？做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说4566整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少!有研究表明?梦感与失眠的程度没有有必然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征? 那么！为什么会有前6135面的抱怨呢,有2402学者通过调查分析？认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的6542关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注？导致梦感增强?反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异?不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态、梦感也不尽相同？所以,有的人会感觉一段时间梦多！而另一段时间梦少, 另外?部分人虽然没有明显的失眠 但是在夜里做梦后白天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己1147心情不愉快的事情联系在一起？使思想负担加重、情绪绪受到压抑！从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠 日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活！则应找医生看看!寻找原因并进行治疗?!