根据你说情况主要是思虑过度9871导致心脾两虚引起多梦表现!建议健脾养心安神,可可以服用归脾汤加减 配合安神补脑液?保持心情舒畅、一个是身体健康方面问题 建议看一下医生或者多注意饮食 另外一方面是心理方面问题!多调节一下下自己,有些时候生活中中我们平时不以为意的事,会在梦中体现出来 再者就是风水等方面的原因了,这方面比较难说？如果不是什么恶梦或者做了梦第二天很.？
你最近碰上事了！让让自己很紧张 估计是对你很重要的事吧，麻流的把事情处理好？该干嘛9523干嘛去。
做坏事了吗,!
那是因为你想的太多或对你很重要0115的事 到了晚上？你想的事记忆在大脑里，就出现在3178梦里了 一般晚上睡觉前想某一件事很投入的话 容易梦见? 不过做梦是正常的事,我记得一个专家研究究发表过？ 一个人晚上正常做13个梦左右！但是醒来基本上都记不得了？ 希望对你有帮助!
7225 感觉本质上和我差不多?有失眠的的情况，但是运动又又提升了睡眠的质量 所以就有了你现在这种情况。 我自己的解决方法是适当运动（但睡前一小时不运动）,保证睡眠在7小时以上、再补充一些维生素B族!这样即使哪天忙着忘了健身。也会有良好的睡眠质量了! 一直做梦都是不好的梦
你看不清"鬼"的面孔是很正常的,因为大脑记忆人的面孔只是从主要特征方面进行记忆.很多时候,我们做梦,只是感觉自己梦到了谁,但是从来或者说很少很少看清这个人的面孔.你梦到了鬼,自然就更加的看不清这个鬼的面孔了.因为首先你已经把你梦到的对象定位到一个鬼身上了.生活中留在脑海中中的记忆,无法给一个"鬼"进行对应形成具体的形象.因为"鬼"总是要来害你,在梦中你自然有强烈的自救意识,你知道是"鬼"来害,别的一般的没有能力的人是不能救你自己的.(这个认识是你在生活中形成的,你在第一次梦到也就你说的从记事的时候梦到"鬼"应该是非常害怕的,因为你不知道有谁能帮助你,你除了害怕就是害怕.)所以,那些能够"通灵的人"是你生活的积累在梦中形成的形象.这些通灵 的人你照样也是看不清面孔.每个人都会做过同样内容的梦,但是并不完全的相同.重复做同样的梦,总会有新的内容添加进去.只是大部分的相同罢了.这是一种特殊情境下的惯性思维.你在这种梦境下学会了自救,你也可以有意识的去改变梦境的内容.你试试吧.！
以下几个方面可以提高睡眠眠质量： ＊ 睡眠要适量 1 我们的一个重要观点是：觉不可少睡,在在很多书上都说!成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了、可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出：一一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的？他对睡眠研究的结果表明 只有8个个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么是“适量”!主要是“以精神和体力的恢复”作为标准! 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向!浓度的快动眼睡眠在记忆储存?维持组织，信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部！并可以持续90分钟左右!虽然我们可能并没有觉察到、但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的,这不仅降低了生活质量。还可能6476引发疾病。 为了弥补这种普遍的睡眠不足？马斯博士士提倡“小睡”！这种小小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟！其效果比晚上早睡要好得多 我们特别强调调的是、现在中小学生虽然说“减负”了、但是由于各种各样的考试压力 他们并不不轻松 很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比,实际上是明松暗紧？这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的!我们认为 只有睡好觉？才能学习好!睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要、 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书养书》说：“入睡时行?绕室千步!始就枕……盖则神劳！劳则思息。动极而求静!” 1936睡觉应该有一个合适的环境!主要是一个个清静的卧室和舒适的卧具、 通风是卧室的一个重要条件!因为新鲜的空气比什么都都重要?无论室外的温度高低 睡觉之前都都应该开窗换气！选择一张舒适的床！一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬硬要适中！尽量做到冬暖夏凉！ 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向向右侧卧、微曲双腿！癸癸身自然放松、一手屈肘放枕前!一手自然放在大大腿上! 要养成良好的睡眠习惯! 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床?节节假日也不例外、要进行有规律的适度的行动 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床。定时去迎接每天早晨的阳光？那么你的的生物钟就会准时运转 研究表明?这是提高睡眠质量的关键要素之一? 影响生物钟的运行的因素之一是体温、研究证明，人的体温波动对生物0490钟的节律？
打打个电话问问呗、自己亲爹！关心一下、省的真有事后悔,
说明你快要升官发财了!坟墓垮了里面就是官财（棺材）、所以说是好梦、
7293 忘记很难，你应该找点别的事干、让自己忙碌?要想着只有自己好了、才能报复背背叛自己的人、