鬼压床其实就是是做梦时眼珠乱动看了一下？你以为醒了、其实1368你之后都是根据这个看到东西在做梦而已,人做梦的时候眼珠会动，所以可能会让你看到一下周边的环境、就像拍了一下照片。然后你的大脑会跟具这个环境"照片"，想象自己周边情况。你以为你醒了,其实还5527在做梦罢了？因为为做梦本来就处于浅层睡眠？可以理解为你的表层意识已经醒了,可以思考了、这个时候你的表层思维会跟具当前任何信息进行胡乱思考。这就是做梦?这个时候只要你的思维再4488活跃一点、你就会真醒了?所以有人让你大叫？挣扎。，!,这些情况下0006会让你的思维很活跃!所以你就醒了。
多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候?就会感觉自己的意识非常清醒!可是是身体却不由自己的使唤，想起起不来?浑身像被什么东西裹住似的？想说话又2997说不出来！眼睛怎么都睁不开 有的时候可能还会胸闷 不论自己怎么挣扎！怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉。包括看到黑黑色的幻影? 据一些曾经有过这种经历的人介绍?这种感觉非常可怕!就像挣扎在生死边缘一样？当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把把自己推醒，民间常把这种感觉称为鬼压2159床或梦魇，那么这种感觉究竟是怎样产生的呢!医学上对此有何解释呢, “鬼压床”其实是睡眠瘫痪症 这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症 常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好好进入熟睡 开始进入做梦的睡眠周期?身体的各部位都处于极低张力的状态下!人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉? 有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”,非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人、此类人群通通常生活压力过大。作息息时间不规律 经常有熬夜？失眠以及焦虑？这些因素都是可能造成睡眠4332瘫痪症的原因! 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时 患患者觉得自己已醒过来。可以听见周遭的声音及看到周遭的影像？但是身体体却动弹不得,也发不出声音来。有时还会合并有幻觉 多数人在这个时候会觉得恐慌。所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作?因为在发作当时时的恐慌感觉!很多人在醒来之后会觉得害怕?而直觉得认为是被被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)?快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下 人的做梦梦活动加速，身体随意肌开始静止？这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹!在快速动眼期中！我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外！都处于极低张力力的状态！这是一种保护作用?可以避免我们随著梦境作出动作。而伤害到自己或是枕边人?而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因！意识已清醒醒过来！但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态!而造成不听7867意识指挥的情形 常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧惧的幻想？造造成幻觉现象! 其实睡眠瘫痪症并不少见!并常常与幻7176觉联系在一起，很多人都有过这样的经验!尤其5815是青少年及二!三十岁的年轻人!睡眠眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象 和鬼怪无关！对身体健2341康也不会有什么不良影响！它通常在压力比较大?过度疲累?作息不正常？失眠，焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会 不过 如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质 或者合并有日间嗜睡的现象、则应该找找医师以药物帮忙、或监别诊断是是否另其他的问题、 如何对抗鬼压床。 如果你出现睡眠瘫痪的症状!你可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球！让眼球做圆周运动！让它们上下左右地运动，然后、眨眼 收缩你嘴周围的肌肉！移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时,移动你你的脖子、肩。手。手指!腿，脚踝和足址？最后，坐起来动动所有的肌肉 食物疗法 治愈睡眠瘫痪——目前，还没有已知的方法治愈此症?但你可以以避免症状的发作，科学家们发现。食物与睡眠有有一定的关系？美国的一位医学博士认为！若在睡前稍吃一点催眠食物?更容易入睡！ 1.牛奶：牛奶中含有色氨酸 这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的的色氨酸量足以起到安眠作用 饮用牛奶的温饱感也增加了催眠眠效果！ 2.核桃：核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱，健忘,失眠？多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁。有利睡眠! 3.桂圆：性味甘温？无毒，桂桂圆肉补益心脾！养血安神!可医失失眠健忘。神经震弱等？中医治疗心脾两虚 失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉? 4.莲子：莲子有养心安神的作用?心0174烦梦多而失眠者、则可用莲子心加盐盐少许!水煎,每晚睡前服! 5.食醋：劳累难难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服?饮用时静心闭目?片刻刻即可安然入睡！ 预防鬼压床睡前有七大禁忌 在睡眠的准备,姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1?忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西。肠胃等又要忙碌起来?这样加重了它们的负担！身体其它部分也无法得到良好休息,不但0377影响入睡！还有损3274于健康。 2！忌睡前用脑过过度：临睡前则做些较轻松的事!使脑子放松?这样便容易入睡,否则，大脑处于兴奋状态。即使躺在床上也难以入睡。时间长了、还容易失眠? 3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱。使人难难以入睡,甚至造成失眠症？ 4,忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋?思想活跃？从而影2788响睡眠？ 5、忌9449睡前饮浓茶、喝喝咖啡：浓茶！咖啡属属刺激性饮料?含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质,睡前3542喝了易造成入睡困难? 6。忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现6110头昏无力!精神萎靡，食欲减退， 7,忌当当风而睡：房间要保持空气流通、但不要让风直接吹到身上?时间长了。冷空气就会从毛细5362管侵入，引起感冒风寒等疾病 日常生活注意以下几点 生活有规律,按时入睡 按时起床。按时用餐? 适量运动,但不要在睡前剧烈运动, 避免熬夜!保持睡眠充足 设法减轻生活压力? 避免仰卧, 3060 提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样、 最后!放轻松 你并不处在3324危险中 并不失常、睡眠瘫痪并不是是有害的疾病 、
问题：也就半个小时前后吧.晚上三点多睡的三点半就彻底没事了.首先感觉全身上下动不了,就非常难受,于是睁开眼就看到一双绿眼,那时非常害怕,呼吸不了喊出来的声音好像就有我能听到.没办法解脱,于是就装继续睡觉,慢慢的就好了,是了是胳膊可以不可以动,于是睁开眼看.在门那酚行?看看到了那个东西,还没两秒他就转过头来了,还是那是双绿色眼.转身像又像我这边走来,我马上闭上眼,那被鬼压的感觉又来了,还是那样,装睡了就没事了.但是没睡着,我手机就在旁边我连眼都没睁直接给我家中打了手机让他门下来,才没事的,我是一个非常胆大的人,好几年了总是完到晚上三四点才回家,都不害怕.就昨日没出去,刚躺下就发生这事,在睡之前我在我家花坛坛小便了一下,感觉那鬼头发就有些湿,是不是被报复了我,这到底是医学上的鬼压身,还是我确实看到了!最合适答案：其实关于鬼压身、如果硬要说是跟鬼怪有关的话 大家不妨去查阅心理学有关这方面2047的资料 就不会觉得大惊小怪的!这方面的文献已经算是教教材的一部份？其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。接下8246来是笔者的常常经历-当发生梦魇时、你会发现均以躺着的姿势才会发生 所以胆小的你可以不可以换个侧睡的姿势 就不会了,↑yousee我不这么认为哦！我爸死时！我常常会有所谓的鬼压身、那时我都可以不可以清楚的分辨出是心理因素（因为我非常怕像我爸半夜时突然死去!第一次所谓鬼压身时?我以为我也病发了不可以动，随8957时都要死去了）。次数太多了 以致于我后来都可以不可以整理出这种鬼压身的处理法！最好的方法6885就是不理它继续睡?后来上大学？住住的那间寝室闹了非常多事（详情不说）!后来我就真的被鬼压身了 感觉真的不相同（十万八千里）！且我也真的有看见东西。那次是同学都不在，我睡午觉时，一连3400被压了五次？第一次弄了半天能动。醒来后!再躺下去眼睛一闭立刻就被压?第二次再爬起来再躺下!甚至连眼睛都没闭上就被压了！那东西就像布相同同的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气 走到同学的床。又是躺下来就被压了、最后一次最离谱。我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是我跳回！是被人扳扳重）回原位!我气死了,下床大骂后再回去睡？就非常安稳了!这两者的最大差别就是!心理因素是你会觉得你的全身都不像是你我的、只有少数几个地方能出力?真的被压时是，你可以不可以清楚的意识出你肌肉都在出力!甚至可以不可以爬爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时时是你可以不可以把整个床摇得矶歪乱叫！甚至手6783脚都能动？然后可以不可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来?有人睡醒后，述说我睡睡梦中的情况，简直是「鬼压身」!好疼苦。好害怕 说者绘声绘影?听者不寒而栗，所谓「鬼压身」？绝4088对不是鬼压床,更不是鬼缠身?事实上是罹患了睡眠障碍9523的疾病？「鬼压身」的的情况?在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状?病人在睡眠那时,呈现半醒醒半睡的情境、脑脑波是清醒的波幅。有些人人还会并有影像的幻觉!但全身肌肉张力降至最低!类似「瘫痪」状态?全身6302动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般！也就是一般人所谓的「鬼压身」的情况？「猝倒型猝睡症」的病人 最常发生「鬼压身」的状况,此型病人随时可以不可以入睡!随时呈现半醒半睡情境！总是0324产生「入睡幻觉」？梦见怪异异的人。事。物？病人清醒的时、每当兴奋!大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的情况 有一位中年妇女，常发生「鬼压身」」的情况。睡眠品1240质不好，以为上2385班时间工作压力大！下班后家务太繁重,后来辞去工作 减少家务 结果睡眠并未有所改进？经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查。在午夜睡眠时。病人突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境境怪异恐怖、2416想叫又叫不出来，想起身,或张开眼睛。却无法动作 心中一直以来呐喊、却无法开口说话!发不出声音,全身肌肉张力力瘫痪!耳边一阵阵嗡嗡作响!一阵阵的力量压在胸腔 我无论如何使力?都使不上力，一直以来挣扎扎数分后,最最后才能缓缓使力!直到惊醒！醒来发现现满身大汗,笔者又为她做五次「多次潜睡试验」?在睡眠结束前数分钟！发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼鬼压身的情况了！此时旁人!立即用用手碰她,她即清醒恢复正常 此妇女在未就医之前。就常告诉枕边人发现她有上述情况时。立即叫她一声或拍她一下!让她清醒就没事了,,
第一：戒除邪淫！手淫的习惯? 第二：“鬼压床”时 心里不停的念：南无阿弥陀佛？!8141现象就会消失!！
梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物物压身!不能举动、欲呼不出 恐惧万分 胸闷如窒息状!是是一种常见临床症状？其发生2147与体质虚弱？疲劳过度,贫血，血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关？ 由于人在入睡状态中中血压进一步降低?造成心脑缺血。供氧减少？大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态、或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快！从而造成神志志清楚、运动瘫痪的梦梦魇症! 中医认为梦魇症是由于气血两虚!气不周运！气滞血瘀,凝阻经脉所致?因此！对梦魇症的防治，首先应注意加强营养、增强体质，防止过度疲劳,医治贫血，避免抑郁?生气？发怒等不良情绪？对低血压患者,可用中药药黄芪?党参，当归、甘草各20克？水煎内服！半月为一一疗程。大多患者在一疗程内血压可恢复正常！ 此外 梦魇0560症的防治尚可采用导引法。具体方法法为屈大拇指!用其余四指向内握住大拇指?尤其是入睡睡时要养成习惯?常做不懈！如此可使梦魇症发作逐渐减少、 梦魇的感觉很不好!醒着却无无法发出声音。无无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面、不但如此！这时候大脑会急切的想要入眠？人人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑、意识也也会模糊！但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧！极力想摆脱梦魇立刻醒来、却因为不能动、苦于无法起身 这时候有人来碰你一下或则叫你名字、就可可以立刻醒来！ 既然鬼压身身和鬼没有关系！怎么解释梦魇呢, 人在睡觉中！大大脑处于休眠状态，中途会做梦、很多人都知道、在3816睡觉的时候、大脑中中深睡眠浅睡眠不停交替,当大脑浅睡眠时、人就会做梦 深睡眠的时候?就完全没有意识 感觉是在没有光的深海里一样！正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你很不幸从深睡眠中醒来时 发生梦魇的可能就很高了?这时候?如果你醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了？而负责运动的中枢仍然在睡眠中。这时候你你就只能眨眼!出气？但是6834却动不了？甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单！其实和中风的病人没什么区别?因为大脑中一部分仍在睡眠!醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵0282挡的悃意?在这这半梦半醒过程中？人脑在这时0000候想到的东西都极容易投射成幻觉？和视网膜传送来的信息中途结合。传到人的信号处理中枢、因为真实程度极高！通常连大脑也会被欺骗! 了解了梦魇?希望大家不要对其4504感到过分恐惧！也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影！我之所所以了解这么多，是是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关!呵呵~？还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉,发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。办到这个也2066不容易？我先给大家说些预防梦魇的方法 主要是养成健康的生活规律!还有就是睡前少喝水啊 不想睡的时候不要勉勉强自己啦，因为入睡的时候也有有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低, 当你梦魇了的时候，想弄醒自己？也有几个方法 梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋 7963我现在已经练到可以90度摇动脑袋!和四肢的轻6351微移动了，还有就是弄醒自己后后不要睡在那里不动。这样极有可能又出现梦魇,最好要立即开灯起身？去喝点水。坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉、
鬼在梦中代表着不好的事情,是凶兆。预示着近期心里会因为生活压抑、有时是身体虚弱的表现,!
鬼压床、指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病 鬼撞墙一般在漆黑的旷野最容易发生?这个是由于左腿和右腿的力量不均匀造成的.一般有一个力量大的腿,这样每次的方向都回稍微偏移一个角度，由于是旷野而且漆黑 没有合适的参照物 所所以很难发觉！这样就会造成慢慢的走一个圆形路线、
脑神经太累，多休息？别胡思乱想、 ,
用科学学的说法：鬼压身!被称为梦魇。就是人的意识已经清醒？但是身体还在睡眠中?所以才会这样 我就有过两两三次这样的感觉 都是在太累或被手机突然惊醒的时候出现的。虽然当时感觉很吓人?但千万别有心里负担！认为是真的有鬼！多休息，生7600活规律就没事了，
信访工作是为人民群众排忧解难的工作,解决群众反映7453的实际问题是信访工作的基本职责?也是维护社会稳定的根本性措施，做好新2452时期的信访工作、必须进一步创新工作思路?工5294作方法和工作机制？全面提高工作水平，不断开创新的局面、具体实施可以从以下几个方面着手： 一、建立健全信访工作网络！搭建群群众工作“平台”？ 推动与群众切身利益益密切相关政策的制定 完善和实施！贯彻落实信访访工作的重大决策部署，了解民情、反映民意,化解矛盾纠纷！切实解决民情渠道不畅，问题层层下转！矛盾逐级上交的问题！有效地预防和减少问题的发生与积累， 二?用群众工作统揽信访工作, 要进一步拓展信访工作领域，既抓1616案件受理、也抓问问题处理!更抓源头治理。变被动应付为主动预防,积极化解不安定因素、要增强工作的针对性和实效性？进一步强化措施。有效整合各种资源!综合运用经济 法律!行政 教育引导,民主协商。提供服务等多种手段化解矛盾纠纷，实现从信访部门孤军奋战向充分发挥各职能部门作用、形成齐抓抓共管工作格局的转变 三、扎实开展矛盾纠纷排查化解。 认真做好矛盾纠纷排查化解工作是做好信访维稳的基础!按照照“发现得早！化解得了、控制得住，处理得好”的要求,通过矛盾纠纷,掌握本辖区的信访突出问题,4603工作上的轻重缓急就会一目了然,完善信访信息预警预报机制,深化情报信息收集工作,及时掌握预警性!内部性。深层次情报报信息,随时掌握信访的信息动态、四，要要落实信访工作责任制? 做好信访工作？必须进一步完善信访工作各项责任制？强化化各级各部门的责任 6201认真落实信访工作责任追究制。对因官僚主义,违法行政，侵害群众合法权益引发信访问题?或对群众反映的信访问题推诿扯皮！敷衍塞责的，要实行7464责任倒查,严肃追究8151有关单位和人员的责任 要加强源头预防、进一步完善社会会矛盾排查调处机制、认真落实工作责任，积极推进领导干部下访制 努力从源头上预防和减少信访问题的发生，要牢固树立“事要解决”的思想 进一步解放思想？勇于创新!坚持领导包案制、落实好领导干部信访接待日工作制度。创创新工作方法，不断提升工作水平和工作能力。采取切实有效的措施解决好信访案件？化解2655社会矛盾、要进一步规范信访工作秩序,落实好双9822向责任制?完善长效4326工作机制,积极教育引导群众正确行使权利？自觉维护信访秩序?有效规范信访访行为,维护正常的信访秩序!维护社会和谐稳定、要进一步畅通诉求表达渠道？、一晚上做好几个梦梦见被鬼压