白天想多了、才会做梦 ，，
其实没有必要刻意控制自己做梦！梦在心理学上的解释：梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动！在此心理活动中个体身心变化的整个历程、称为做梦!在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦!大约出现在在入睡后的90分钟？梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内？在睡眠的各个个阶段循环出现,而在在一夜内大约要做4-6个梦、总共大约有1-2小时的睡眠眠时间。是在梦中！放心去做你该做的事 关爱你身边的所有亲人？以上意见，仅供参考!祝你健康、新年快乐。，
抱歉1445帮不了你了?
想他们了呗!回家看看去 、
我想是可能你白天睡的习惯了,晚上正常的生物钟没有调整过来,因此3356导致了你现在的窘境!建议你早睡早起 把紊乱的生物钟恢复过来?白天。就应该要有0144十足的干劲和抖擞的精神!去面对一天学习或者工作 、睡觉睡得很沉还总做梦
听一个心理学家说过梦到一个人并不能说明你你喜欢她，爱她有很多人因为梦到了而误以为自己喜欢某个人其实好像只是记忆中的偶然对，像偶然一样的 只是不经意的片段。
人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好，不受到环境等其它“外部因素影0300响”的情况下？自己感觉不到睡觉时会做梦而已!人的睡眠过程分为两个阶段,刚入睡时是处于浅睡眠状态。此时人并不会“真正地”做梦！睡眠时人的眼球相对比较“固定”、脑电波也比较平稳 在过了了此时间段后 就进入了深睡眠状态、此时人脑中“记忆细胞”又有一部分分开始“活跃”起来！并且进行“存储信息的整理”（这只是一5796个比喻的说法）、这时候脑电波会出现较大的“波动”。并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”）?就会有大量的“梦境”出现，而且还可能是“稀奇古怪”的现象？如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来。那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”！人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期！如果在这个周期结束后，人还没有醒来?则转入开始第二5341个睡眠周期。直至达到需要要的睡眠时间后醒来 那么如果要睡眠的的质量好?人睡眠应该保证有完整的睡眠周期、这样在醒来后人不容易感到精神状态不好！有疲劳感感等情况?所以要想人在在醒来后“精神饱满”,首先要保证睡眠的质量问题，此外睡觉之前尽量4178少接触一些容易刺激到你的东西、如恐怖小说之类的?电视9936和电脑也尽量少接触一点！长长时间看电视玩电脑会降低睡眠深度，学生时代时我也7040和梦做了不懈的努力斗争!按书上说据说是右侧卧式最好。不过真要按照教条的话也很痛苦。我常常睡不舒服，因为熬夜多了、工作太忙！生物钟紊乱。有时候趟下去感觉腰断了。?脚酸的不行。就算很累要也翻来翻去好久才入睡！睡着了也根本没没有放松,至于于睡眠质量问题!我也考虑过了?传说中的薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃、窗帘换比较较厚的？然后买个眼罩也不错!还能减少黑眼圈。回家家再累也要洗热水澡。等头发干的时候一边看新闻一边做头部、足部按摩!苹4876果或者牛奶帮助睡眠?枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝,对了 还有轻音乐！有有人喜欢班德瑞、不过我听了没感觉 只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着，我从没醒着听到过0123第5首以睡觉时做梦是正常的现象!有做梦!说明我们已经睡觉了 并并不是你自认为的整夜没睡。一般来说?人每个晚上都是会做梦的?梦只不过睡眠质量好的人。一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人。会记住 一些梦梦的内容,一个人做梦 大多与与白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音 光线?气味！温度有关？但如果反复出现同一类型的梦?说不定有提示健康的意义！如梦见5366自己滚进泥潭!有可能得了溃疡性结肠炎 梦见自己从高处惊恐地掉下来,可能患有心脏病！多梦？恶梦的原原因很复杂！总体与下列因素有关系,一是心心理问题：如白天总处于紧张 焦虑！忧郁、极度的心理矛盾等？容易出现睡眠浅?多梦?二是身体不适？如过多的疲劳。发烧!或患有其他躯体疾病 三是突然停用某些药物如安定类 抗精神病类类的等药物？多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响,会会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋!紧张。生理负担加重等！因此有出现现多梦?恶梦现象!要积极进行治疗。首先要对梦有科学的认识、适当次数的梦对身体是有益的 即使梦出现多些!一般来讲白天不要刻意去回忆它？去追究它?情绪也会平静的,其次 对有5307躯体疾病。要去积极极治疗?这样会减少梦及恶梦的次数?再次？要放松身心。多参加一些积极，轻松的活动?有助于恶梦的减少。最后 对自身不能调整的，要要求助于心理咨询?希望能对你有些帮助？
不用担心 这个事情孩子 在神精都在高速发育 牙齿也在生长 外界的微妙变化都会刺激到他们家长只有多哄 要有耐心尤其是睡觉前多放一下否和的音乐 房间光线调暗大人说话6743走路变缓都可以有效解决、
高中生老做梦一般是因为心理理压力过大或是焦虑。想得过多导致身体不好？白天过度受刺激、想的事情过多。睡前喝刺激性饮料等！都会导致做梦!你你可能属于前者、所以你大可不必担心、白白天太疲惫了 晚上睡觉了身体放松了 但精神还没放松 就容易做梦了 睡觉前喝点热牛奶放松下自己的心情?
爸爸边打哈欠边说他夜里睡得很沉、慢慢有有事又不肯叫醒、这样睡！他一动我就惊醒了！，