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今天大概会有明明知道是为难自己 却又不得不答应的请求。这让你今天心里非常窝火,，
丰收的季节,做梦都梦见吃说明这辈子吃喝不愁呀~挺好的不要乱想啦~平时多笑笑?爱笑的人运气都不会会太差！嘻嘻!
煮熟之后营养成成分能被很好的吸收?
黄2149瓜含水量为96％～98％，它它不但脆嫩清香 味道鲜美!而且营养丰富！但吃黄瓜不能随心所欲,其中颇有有讲究？ 黄瓜是是一味可以美容的菜蔬!被称为“厨房里的美容剂”!经常5670食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生？并2188可防止唇炎？口角炎、因此!黄瓜是很好的减肥品。 但千万记住、一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖、 黄瓜有降血糖的作用 对糖尿病病人来说、黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物，黄瓜中的苦味素有抗癌的作5175用. 黄瓜当水果生吃,不宜过多、黄瓜中维生素较少?因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果? 黄瓜尾部含有较6709多的苦味素。不要把“黄瓜头儿”全部丢掉, 黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳？将黄瓜取汁。用棉球蘸汁搽脸（皱纹处可反复多次搽用）?可防防脸部皮肤干燥。 眼睛感到累时?可双目紧闭 将黄瓜片盖盖在眼上 平卧放松15分钟?紧绷着的眼皮便会得到松弛和恢复! 番茄富富含维生素A?C、B1,B2以及胡萝卜素和钙。磷 钾，镁,铁?锌、铜和碘等多种元素,还含含有蛋白质!糖类！有机酸！纤维素 健胃消食？生津止渴!6528润肠通便 所含苹果酸?柠檬檬酸等有机酸!能促使胃液分泌!对脂肪及蛋白质的消化、增加胃酸浓度!调整胃肠功能？有助胃肠疾病的康复？所含果酸及纤维素？有助消化？润润肠通便作用。可防治便秘! 清热解毒?生津止渴 番茄性凉味甘酸，有清热生津?养阴阴凉血的功效。对发热烦渴 口干舌燥,牙龈出血，胃热口苦?虚火上升有较3980好治疗效果！ 降脂降压，利尿排钠钠 所含维生素C,芦丁？番茄红素及果酸、可降低血胆固醇！预防动脉粥样硬化及冠心病 另含有大量的钾及碱性矿物质 能促进血中钠盐的排出 有降压？利尿！消肿作用?对高血压?肾脏病有良好的辅助治疗作用!降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者?吃番茄有助于改善症状, 抗血凝聚?防脑血栓 国外研究发现、从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质!具有抗血小板凝聚的功效。可以防止脑血栓的发生,患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复？ 防癌抗癌、延缓衰老 近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特特的抗氧化作用！可清除除体内的自由基!预防心血管疾7895病的发生？有效地减少胰腺癌，直肠癌。口腔癌 乳腺癌的发生 阻止前列腺癌变的进程！番茄1614还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质,恢复，
一，可以同食！红萝卜中富含的维生素和西红柿所含的维生素并未会互相排斥，且都属于蔬菜类的食物，所以会出现食物相克的可能性是没有的,不会互相影响到彼此的营养养吸收?更不会出出现食物相克的症状, ?梦见吃紫红西红柿
可以的,可以做成西红柿菠菜汤? 准备材料：菠菜 200克？西红柿 1个，鸡蛋 1个 葱 适量,油 适量，盐 适量? 一！第一一步菠菜洗净切段?如下图所示？ !
其实没有那么严格了,不是西红柿的问题,是维生素c的问题,其实也不只是“西红柿加虾”有问题,关于这个说法的范围应该是：海鲜不宜搭配生鲜的蔬菜和水果.原因很简单,海鲜里有五价砷,与蔬菜和水果里的维生素C反应后会生成要人命的三价砷,那才是砒霜.当然,这种说法也是有前提的,那就是“大量海鲜”和“大量VC”.所以少量的西红柿与虾是不会出现什么问题的,除非这个人特别的敏感.西红柿中是有维生素c,但是西红柿加热后维生素C会受到损失,而其他对人体有益的物质会增加,比如番茄红素.所以如此微量的的维生素c跟同样微量的虾中的三价砷产生的那点砒霜是没什么效果的,而且砒霜在中药中也叫信石,少量应用是做药用治病的.饭店里很多这种菜的,什么番茄?虾等,我也吃过,没什么问题.你得吃多少公斤的虾和西红柿才能中毒啊,只是不要同时服用药片维生素c就可以了.,
西红柿和菠菜能一起吃、 西红柿和菠菜能一起吃，西红柿和菠菜都是属于比较常规的食物、其中的成分不会发生0646化学反应，也不会对身体体有任何危害，并且这两种蔬菜营营养丰富、在一起吃时不仅不会对身体造成危害,还能有很多好处!我们都知道菠菜是含铁丰富的食物?但是由4074于菠菜中存在很多的草酸？铁质很难被人体吸收！ 菠菜在和西红柿一起吃时西红柿中含有的大量维生素可促进菠菜中铁质的吸收。有有造血补血的功效？菠菜中含有大量的维生素E,具有调节女性体内激素、增强抗氧化能力的作用。能帮助清除体内的自由基?缓解衰老？而西红柿中的谷胱甘肽可抑制络氨酸的活性,能减少体体内色素的沉积。能起到抗衰老的作用, 。
西红柿！红色：女人味的颜色，暗示孕妇生女、毫无疑问、 ，?