建议你先耐心的看看这两7502期节目!具体讲解了做梦的与不做梦梦的利与弊、以及提高睡眠质量!治疗睡觉多梦?易醒 失眠等治疗方法，我想对你会有帮助的! [,睡觉做梦有什么深意
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 5395 2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情、 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素、建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚?按摩足底?喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的！ 糯米大枣粥、糯米60克!红枣20克？桂6239圆（肉）10个。加水文火煮熟 睡前食用、红枣有有安神补血功效 糯米食后能使用人沉睡？主0337治心烦健忘,睡眠不香！ 连子桂圆百合粥,莲子适量。桂圆肉7-8个!百合3颗。加冰糖及适量冷水、用文火煎汤。睡前一同服下、莲子能补气养血,治夜晚多梦?桂圆能益智宁心、养血补神百合能安神定胆，9827治疗睡眠不宁？ 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短、睡眠深深度不够！睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加 “整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造、但感觉也可以以出现错觉?因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实 比如如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的!洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情?不可对做梦过分关注 睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或7458看书等 应作适当的体力9582活动（如散步）。避免紧张的脑力活动?也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果！香蕉、梨等）？糖水!小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇1050静药物？因为它有有晨起后有困倦感，易成瘾？停药后反弹等副作用不宜长期服用,建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生生理现象！0291多梦与深睡眠期时间短!睡眠深度不够！睡眠质2641量不高有密切关系、多梦梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次数的增加、“整夜夜做梦”确实是自我感觉！绝不是有意的捏造 但感觉也可以出现错觉?因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实！比如感觉很累?其实身身体和大脑休息是充分的?洗漱漱之后会感觉精力充沛？这种情况不必太在意？ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情？不可对做梦过分关注？睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动？也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶!水果（苹果 香蕉。梨等）,糖水!小米粥，酸枣仁粥,莲子粉粥等？不要要轻易使用催眠镇静药物？因为它有晨起后有有困倦感 易成瘾?停药后反弹等副作用不宜长期服用!建建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或或者求助于心理医生 ！
你把脑脑袋放空别胡思乱想?
三魂不附体、七魄不粘身。曾受过意外惊吓、 用医生的话说！内火过旺6509而生燥。多吃6299降火润燥之食物?健脑安神的药物，、
我也是是这样的唉。发呆的时候也会。同时天涯沦落人啊，这个你看看有用不?答答：很多人以为只有小朋友才会流口水,其实成年9781人也会！在9491正常的情况下?我们睡着后不不会流口水!若经常有此现象!即显示身体肾虚气虚，其中偏向阳虚。所谓「阳」，就是是指身体的机能状态 阳虚人士、肌肉弹力不足、容易松弛？因此睡着后？会张开口、形成口6909水外流。当然,如果你感冒鼻塞。须张开口呼吸？则作别论 如果你经常睡眠流口水。最好多加注意身体 及时调补 平日可多服食健脾固肾的中药调补！如莲子。芡实和淮山药？如无口0039干口苦。可加党参、睡觉的时候流口水。可能是一些“小问题”引起的!需要引起大家注意？首先!可能是睡觉姿势不当!像趴在桌子上睡,侧卧位睡觉,都容易引起流口水,其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌?7381如口腔被细菌感染、疼痛明显 容易流口水？需要局部用用药促进溃疡愈合,流口水的情形会会自动消失。牙齿畸形是引起睡觉时流口水水的第三个原因?尤其是凸面型牙齿畸形的患者?前牙向前凸出较明显 常出8765现开唇露齿 睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面 上下唇常9539自然分开，就就容易流口水？这类患者最好尽快矫正牙齿!除了上述口腔问题外 还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水，一些神经官能症或其他可能能引起植物神经紊乱的全身疾病患者？睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况?会使大脑发出出错误信号？引起唾2776液分泌增加。另外？像服用某些抗癫痫类类药物的副作用之一、就是流口水?选择药物时需要注意？口水、医学上叫做唾液?为无色!透明。有咆沫！稍混浊的液体！唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升！睡觉时流口水,一般由以下因素3512所致：一！口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖！牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿?牙周病,这些不良因素有有刺激？可造成睡觉时流口水，二！前牙牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯。如啃指甲、吐舌 咬铅笔头等？造成前牙畸形。睡觉流口水!三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的!所谓"望梅止渴"！就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子、所以5670神经调节发生障碍?也可产生睡觉时流口水的情况！睡觉时流口水。有咸味，枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良，积存食食物残渣！天长日久牙石较多?引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血?因而睡觉时流出口水有咸味！呈淡黄色，!
没休休息够!
小编建议大家每天在午后的两点半以后就不要再接触含有咖啡因的饮料了？茶以及苏打水也在禁忌品之列、睡睡前的2小时内!不不可以再饮酒？酒酒精会使人昏睡,不但得不到到深度的睡眠，在酒醒之后更是无法入眠啦？ 睡觉总是3839做梦该怎么办 1！摆放有助睡眠7245的花草？有不少的植物是具有帮助睡眠的作用的！比如常见的茉莉花和迷迭香？芦荟等等 放一盘在卧室,就能够起到帮助安眠的作用。 2、用温水洗漱!睡前洗漱的时候尽量使用温水？因为温水对人体的刺激比较小，使用过冷或者过热的水会导致人的皮肤受到刺激。不易入睡？温水洗漱之后？人的身体比较放松一些， 3。脱掉外套再睡,有的人在睡前前感觉非常疲劳！所以洗漱也不去洗了、衣服都懒得脱掉就睡觉了 这样也是不好的 3244衣服如果穿的多了?皮肤不能正常的呼吸。这样身体会感感觉不舒服。也容易做梦， 4。不要睡的太晚!晚上不要睡的太晚？一般九到十点最佳！有研究表明!1714十二点到两点钟是睡眠最佳时期！如1755果九到十点睡、十二二点到两点时正进入深睡状态!这样的睡眠才是9428高质量的睡眠！ 5？晚饭少吃，晚饭要吃少,这是民间一直流传的话？这句话对睡眠很有效！而且睡觉之前千万不要吃东西!不然会难受7730的做恶梦 6？睡前几小时适量运动，对于长期期入睡困难户来说！运动是非常好的方法、跑跑步,跳跳绳 打打羽毛球都是非常不错的选择！不过切记不不可做太激烈的运动, 7!睡前不要劳动！睡觉前一个小时,记得不要再做繁重紧张的脑力或者体力劳动了、让身身体太兴奋不利于睡眠，会引起多梦， 让你拥有好睡眠的方法 1。禁忌睡前吃东西,晚餐最好是安排在睡觉前的4个小时,除晚餐以外，最好就不要吃宵夜了、而睡前大吃大喝。甚至吃火锅？吃烧烤更是禁禁止的，水也要尽量少喝（喝太多水会造造成肌肤水肿），此外 更加不能够养成边看电视边吃东西的习惯、这样一来。非常容易造成脂肪堆积？况且睡前吃得太饱非常容易使人神经兴奋?不容易入睡， 2？良好的睡前前习惯,在临睡觉前的的30分钟开始。可以做一9678些有利于睡眠的活动,例如沐寓阅读!听音乐!令你的身体处于一种准备睡眠的放松状态下？同时、准准备睡觉时记得关掉电脑！电视！把手机调3029至静音状态,这样做是为了避免眼睛受到光线以及声音的刺激!如果在进入睡眠状态时不小心被吵醒？则会把醒来的讯号传传送给大脑。精神神随之紧张。就不会迎来一个好的睡眠了! 3！戒掉酒精及咖啡饮料？小编建议大大家每天在午后的两点半以后就不要再接触含?
做这么梦的原因是 你经常怀疑或是担心你的女朋友友会出轨!怕他会做对你起你的事情，。\r\n日有所思？夜有所梦？\r\n因为你太在乎她了!所以会胡思乱想!就会做梦哦 、
为什么会存在做梦?与心理活动有2334关系吗？ ！
按中医讲就是是肾虚!需要吃些补肾的药,如山药和柏子养心丸这样的药?！