人人在睡觉中 大脑处处于休眠状态！中途会做梦、很多人都知道？在在睡觉的时候、大脑中深睡眠浅睡眠不停交替 当大脑浅睡眠时。人就会做梦?深睡眠的时候。就完全没有意识!感觉是在没有光的深海里一样！5903正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你你很不幸从深睡眠中醒来时！发生梦魇的可能就很高了，这时候,如果你醒来却不能动 是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了？而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼?出气！但2769是却动不了、甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到！关于梦魇的解释就这么简单。其实和中风的病人没什么区别!因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠？所以会产生无法抵挡挡的困意？在这半梦半醒过程中!人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉!和视网膜传送来的信息中途结合。传到人的信号处理中枢，因4147为真实程度极高?通常连大脑也会被欺骗,!中午睡觉连续做梦
每个人都做梦 但大多数人醒来来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉 那些醒后还清晰记记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高?或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”!“我晚上梦多,简直没有1443睡着”！于是。这一天学习 工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足!仿佛7591做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息息或休息不好的表现？其实?这种旧观念是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好？正如如前面谈到的那样?梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆?或有没有梦感 你每天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明 9727这些主诉“梦多”？“整夜作梦””病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这这类病人进行心理测验。认为这类体验9380与性格有关系 无论从人类睡眠的普遍规律 还是从实验研究究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做做过梦的印象、连梦的的内容大多也很难讲清楚？主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠6835较表浅易醒或惊醒 常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁 焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现!梦梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高!临床床上常常见到突然多梦的人?往往与受到七情所伤!心情不畅,睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是3562长期失眠的主诉是不可靠的 许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！5983不是夸大就是缩小。大多数专家认为？失眠的体验与情绪,性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡睡眠中的地位 在生理理上的作用！以及梦与梦感的区别 不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感 以讹传讹!使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注?导致梦感增强!梦感增强的结果反过9690来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧?以至形成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使对梦境的回忆1084程度增高、 (5)个体功能状态差异：：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同,所以，有的人一段6008时间梦感强(梦多)？另一段时时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体体内在变化引起的!《素问·方盛盛衰论》中说：“是以少气之厥 令人妄梦、其极至迷,”所谓少气、即气不足，气不足则阳阳不守阴,神失其守 故为多梦!其为原因之一？而情志损伤?伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安。发为多梦？阴血亏虚。不能奉4776养心神?潜涵肝魂，制约相火 而使神魂浮游？发为多梦，若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦，劳欲过度?水火不济 心肾不交。则心神不宁而发7201生多梦 饮食失节?使土虚木郁?神魂不宁宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁,梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来 自觉乱梦梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠、神疲困倦？短气，或喜悲善哭!精神恍惚、舌质淡 苔薄白？脉细弱? 治法：养血血益气?宁心安神、 选方：参香散加减! 药物：人参9g？黄芪，茯苓 白术？山药各12g?莲肉？砂仁?沉香！檀香？甘草各6g？ ②心血不足 3127 症状：心悸怔忡，心烦失眠？多梦易惊？健忘头昏？面色不华,舌淡！脉细， 治治法：养血安神！ 选方：四物9577汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地？当归。白芍?川芎各12g?鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g, ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥！舌红少津?脉细数! 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减? 药物：当归,茯神、麦冬、生地各12g,黄连？远志！竹叶,人参。黄芪 胆星，莲子心各6g？酸枣仁18g?朱砂3g, ④心肾不交 症状：心烦、失眠,多梦，遗精?腰酸腿软?潮热盗汗?舌红无苔!脉细数? 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连？黄芩！白芍,阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g 6175⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐,夜寐多梦、胸闷气短?舌质淡!苔薄白？脉细弦无力 治法：养心益气、壮胆镇惊 选2428方：平补镇心丹。 药药物：酸枣仁？龙齿各12g、车前子!茯苓！麦冬?茯神 天冬,熟地。山药各9g，五味子?远志、人参各6g!肉桂，朱砂!甘草各3g ⑥心脾两虚 症状：心悸悸健忘、少寐多梦，气短神疲？面色萎黄？食少倦怠?腹胀便溏 舌质淡嫩！苔白?脉细弱, 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤? 药物：人参，远志?木香各6g?黄芪？白术 当归 茯神!酸枣仁，龙眼肉各9g？炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭 头晕心悸！急躁易怒,痰多胸闷!舌质红 苔黄腻，脉滑数？ 治法！清热化痰? 选方：黄连温胆肠加减? 药物：黄连6g、半夏？陈皮、茯神？竹茹？枳实各9g！甘草、生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一一个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果 从而出现了白天的许多不舒服症状,实际4219上并非如此。如果仔细询询问这些人,都会0899发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同6191时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加?因而睡眠深度反而变变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激？客观上看来来睡眠是延长了、效果却更糟了,醒后就5762会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜夜都在做梦, “整夜做梦”者 为了缓解解症状。改善睡眠效果、虽可服用一些1909安眠药！以减少“5282有梦睡眠”！增增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的7522压力”！一旦停药就会出现“反跳现现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药？长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段? 治治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦9740的梦就会减少。睡睡眠也能恢复正常?与此并存的许多其他症状也也随之消失？总之 烦恼的心理因素没有了?由其引起起的一系列反应也就消失了,?
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼。
如果是天气比较炎热 那么在夏日里你在中午4764能养成午睡的好习性!那么对于你的养心心是很有好处的!这样才是可以带动你的五脏六腑的，！
你太紧张了吧 放松心情 4173听听音乐 望采纳！ ?、、
做梦3502正常啊!谁不做梦,
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时。患者觉得自己已醒过来！可以听见见周遭的声音及看到周遭的影像！但是身体却动弹不得?也发不出声音来?有时还会合并有幻觉！多数人在这个时候会觉得恐慌?所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕!而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成。所以才会有‘鬼压床’的说法， 其实!睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)?快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态?这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作9112出动作，而伤害到自己己或是枕边人、而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来?但是肢体的肌肉仍停留留在低张力状态！而造成不听0628意识指挥的情形、 其实睡眠瘫痪症并不少见!很多人都有过这样的经验，尤其是7729青少年及二 三十岁的年年轻人！睡眠瘫痪症可以以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关？对身体健康也不会有什么不良影响 它通常在压力比较大、过度疲累?作息不正常？失眠，焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累!不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会！不过、如果发生的频频率过高、影响到自己的生活品质、或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙?或监别诊断断是否另其他的问题？。
先声明一下？周公解梦不要信，那是迷信地说、不信信可以查一下,一般来说？在女性的的梦里，蛇代表性。这是以前看过的、下面是我刚看到的，希望能对你有帮助梦见蛇 是凶兆！女人梦见蛇，自己和孩子都会病倒？梦见一对蛇？很快会分家 商人梦见一对蛇。能发大财?梦梦见蛇咬你自己。要交好运?生活会丰裕，但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆，会遇到忧愁不幸。梦2735见敌人被蛇咬伤 敌人会7660互相残杀,最后两败俱伤。梦见打死蛇?能征服敌人！梦见蛇钻进洞里 家里会被偷窃或被劫 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙?会有不幸7312的消息?梦见蛇与与猫争斗?所所有的灾难都会过去、梦见龙蛇进门,是吉兆?会得到钱财！梦见龙蛇进入灶台。会在在现在的岗位上得到提升?梦见蛇化身为龙、说明有贵人相助 会交好运 梦见龙蛇杀人!大凶之兆。要处处谨慎行事、女人梦见龙蛇、并把它搂入怀中、是生生贵子的征兆。梦见长长蛇盘曲、在读书方面将有幸运的事情产生，梦见被蛇追逐！健康方面有警讯即使是没读过圣经的人也都知道！夏娃因为听了蛇的谗言？使得她和亚当被逐出伊甸园 开始了人世苦难的生活。在很多原始2112文化里？也因为蛇看起来高深莫测!而让让人有着莫名的敬畏！甚至奉为为神□ 蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望,4952与深不可测的力量、同时令人又敬又畏 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验？也许是被被蛇追赶吞噬 也许它只是蛰伏不动并未伤害你 3171但你就是害怕地只想拔腿就跑？当你梦到蛇时?特别是令你感到极为害怕时！多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧,想想看你梦到的的是什么蛇!对梦中的蛇你有何感觉，你和它如何互动。在什么地点遇见蛇！这些都可以让7511你更进一步去了解自己到底在害怕什么。说到蛇,有念过两本书的知识份子0021不免联想到佛洛依德说的：蛇代表着性暗示?5634梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活、也许是你欲求不满的性生活！或是让你觉觉得充满罪恶感的性行为 也可能是你乐在在其中、美满的性生活？在某些宗教里。蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒。若是在你梦中的蛇色彩鲜□！而且让你感受到一种种特别的喜悦、那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量,若是你有宗0159教信仰？这也许暗示你的灵性修为正在成长 即使你没有特定信仰,这也代表你和你的内在智慧关系良好,好好善用你的直觉吧在一般梦中。蛇很少用来象征智慧，因为当这个梦者面临重大的内心冲突时，或他深入思考考了内心时,才8022能梦到象征智慧的蛇,在生理上。蛇代表脊柱，脊柱的病变会以受伤的蛇来表示!从阴阳的角度来说 蛇表示阴。蛇还还有其它一些特性！比如冷血 所以蛇可以象征一个人情感冷漠！再如蟒蛇会缠人?或者吞食人!一个过度溺爱孩子的母亲亲在她孩子的梦里就可能会变成一条大蛇 要把孩子子吞下去！
不要放在在心上、
做梦是很正常的？您这种情况考虑是有心神不不宁导致的？你还记得做梦的内容吗、