这位朋友： 其实，睡0785觉做梦是很正常的。5784因为你不了解梦，对梦梦存有偏见啊! 梦！是人体进行自我调节压力等的一种保护功能！ 因为梦出现在睡眠的第四期以后?有梦,起码说明你的睡眠还是可以的！有实验证明、人的梦如果被剥夺夺以后？人人的内分泌系统就会发生紊乱。导致疾病 所以！梦梦是机体的一种保护功能，只是人人们对它不了解而已！ 梦又是一种潜意识和心理的活动？也就是说 平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去？肌体只有通过梦的形式来进行调节? 所以 不必在意有梦!也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理？梦的内容会千奇百怪！无奇不有！支离破碎）所以，梦6428的内容与现实无关、人最重要的是平时要注意调节自己的情绪,使自己保持心境相对平衡、
梦其实是是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下!对外界刺激（（触觉？声音等）的解释和演绎?相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的?人在睡眠时无法知觉外部刺激？会不同程度的感到紧张!因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦 而最近你比较关注的问题?也会随着大脑脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来,这就是所谓的日有所思,夜有所梦, 何时睡觉 何时就会做梦
人在睡觉中。大脑处于休眠眠状态 中途会做梦,很多人都知道？在睡觉觉的时候 大脑中深睡眠浅睡眠不停交替！当大脑浅睡眠时!人就会做梦。深睡眠的时候！就完全没有意识，感觉觉是在没有光的深海里一样,正常情况下人都是从浅睡眠中醒来！当你很不幸从深睡眠中醒来时。发生梦魇的的可能就很高了 这时候!如果你醒来却不能动！是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了！而负责运动的中枢仍然在睡眠中!这时候你就只能眨眼、出气?但是却动不了?甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到，关于梦魇的解释就这么简单?其实和中风风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠 醒来的那部分在影响下而继续入眠？所以会产生无无法抵挡的困意、在这半梦半醒过程中！人脑在这时候想想到的东西都极容易投射成幻觉,和视网膜传送来的信息中7784途结合。传到人的信号处理中枢 因为真实程度极高!通常常连大脑也会被欺骗?，
6215首先回答一下问题。 根据你的叙述、当属阴2837虚火旺!虚火扰心 可用黄连阿0431胶汤调理？还请中医当面诊治后开方为宜! 然后？想根据自己己对梦的理解。结合楼上朋友的回答、说说说自己的看法, 上面提到：“科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒？如此反复进行，结果发现。对梦的剥夺,会导致人体一系列生生生理异常,如脉搏 血压、体温以及皮肤电压均增加、植4765物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人心理上一系列不良反应？如紧张,焦虑！易怒、记忆障碍！出现幻觉？定向障碍等”！这个试验是很可笑的,它没有排除一个因素，就是睡和醒这两种状态的转换对实验的影响！除非他们可以在不打断人睡眠的前提下阻止梦?否则！他们证明不了梦梦不被阻止是好的。因为这里有个阳气休养和出入的问题?而我觉得这才是导致“脉搏。血压,体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良反应？如紧张、焦虑,易怒!记忆障碍?出现幻觉 定向障碍等”这些症症状出现的原因？ 我觉的知道自己做梦多，并不是好事！ 因为?这说明我们没有在阳气蓄养的时候使它得到应有的环境状态？ 0038 这更谈不上锻炼大脑,大脑也需要休息,！
也许是精2842神压力的缘故。中午睡觉一直做梦
特不准。除非身上有大神，
考虑神经衰弱的可能性较大？建议你注意减轻大脑兴奋状状态,睡前做体操适当放松,可以把枕头换成体魄金助眠枕.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.!
。多梦可能和紧张,焦虑的不良心理因素有关,也可能属0232于病理因素,建议结合自身情况判别以便于调理。同时睡前可适当运动可有一定缓解，
因为日有所思夜有所想。积累了很多影响和文文字的东西，会睡着的时候重组！我的建议是如果想要不做梦、得很累很困？到你到头就着 没有能力做梦了、其实做梦也是休息？我还把梦境做成文案过。睡眠中脑子子比较灵光,
这个我知道的！楼主你得是是睡眠综合症。生活压力大导致的、我也曾经有过?跟过去老人提过的鬼压身差不多！?你睡前尽量放松？不要把7056手放在胸前,。!这个是常见病!不用紧张！？自我调节,缓解压力,?