说明一下?睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会醒来？也许你8216精神有些紧张!工作学习生活哪方面有些压力吧 你的身体属于亚健康状态?好好调节1748就好了 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系？而是要看睡眠深度!楼主这是睡眠深度不够!换句话说。有可能是轻度的神经衰弱、这没什么,睡6013前热水烫脚,并喝杯牛奶!同时白天也禁止用茶或喝咖啡？试试！会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意意识受到抑制？所以晚上的梦便是人潜意识的释放!并且？梦可以调节人的心情 比如人白天很郁闷或遇事不公 心理有所不平衡 那么晚上做的梦可以调节？潜意识在梦中没有约束?可以将白天不敢不能的事情展现面前,比如在梦中对对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许多（当然!人一晚上要做很多的梦!人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦梦剥夺实验。就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解释起来比比较复杂！在这里我就只说最后的结论0244了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状,实验做了3天。最后被试出现了幻觉？由于人道主义？所以实验做到这里里就不继续做下去了！ 所所以我认为 楼主的问题不在梦，而而在于睡眠深度 ———心理学学生留，
西方著名释梦家认为?在身体疾病出现之前会有一次“预兆梦“因为在梦中 身体所有细微的感觉都被放大了。提醒你赶紧注意健康!仍可防范、 梦见自己成了病人！预示计划被延迟?或你会得到别人的帮助? 梦见别人是病人,表示你会有机会寻求朋友!长辈的帮助。 梦见自己成为精病患者，将跨过障碍和难关,0328生活越来越安定、富裕的征兆！ 梦见病人人逐渐恢复健康，暗示梦者进行中的事情或计划的事情一帆顺的祥梦！?
·男人梦见出家人 —— 无数6881的灾难会临头， ·女人梦见与出家人交谈 —— 丈夫家的人能和睦相处!生活愉快。 梦见和尚的不同情况也有不4700同的意思： · 梦见和尚念经是死亡的暗示, · 遇见和尚说教！表示将开拓人生大道 和尚在佛家用语里面是：老师的意思!看来你现在有一些事情要求得老师的帮助?当然这个老老师不一定是和尚？但2762是如果你平时相信佛教。就说明佛会帮助你的 如果你没有这个信仰说明你需要有一个倾诉心灵的朋友!` 梦见和尚的心理分析： 和尚是出家人。梦见和尚多代表现实中做事态度会会比较消极,缺乏主动性，梦到自自己违背领导的意愿。现实中要注意避免个人错误被上级记住？从而影响自己的长远发展， 梦见买房子是什么意思? 梦见买房立业 是职职业道路顺畅的预示，梦见卖房卖地？则预示着会入不熬出 梦见自己和买房人讨价还价，做事情需要耐心，另外要注意避免别人利用! 梦见家里买房子了：技能方面有进步。在书法 珠算。乐器演奏等方面的技能将会有很大的提高
放松心情?或者多运动,为什么睌上睡觉会经常做梦
会做梦的！我之前也天天做梦来着!
白天天神经崩得紧所以夜晚没安神！
首先睡觉时候梦多就会影响睡眠质量?那样肯定对大脑的脑细胞休息是不好的 但是如果说睡觉时候不做梦 那也说明了你的脑运动的太少 因为当人睡眠的时候 大脑的某些机能还没有睡眠 它们就会处于活动状态态 比如将你的的记忆打开。然后人就会出现梦境 这也是脑的活动的的一种表现 如果说你完全不做梦 那说明你的大脑在最近时间内处于休眠状态。
大脑思维这不是人为能解决的。做梦是一种大脑前潜意识的行为!也是一种你白天思思想的延续?主要是睡前不要做剧烈的活动?睡前泡泡脚?喝杯温牛奶! 再就是也许最近你身边发生了太多的事情！平静一下心态!凡凡事不要想太多 开2131开心心的乐观点!。
科学家经研究得出了结论：大大部分爬行动物不会做梦？鸟类6077都会做梦,不过大多数种类只做短暂的梦？各种哺乳动物。如猫 狗，马等家畜、还有大象。老鼠!刺猬。松鼠？鼠！犰狳 蝙蝠等都会会做梦 有的做梦较频繁。有的则少些？鱼类!两栖动物和无脊动物都不会做梦 那么看来狗是会做梦的了， 8223 人在做梦时,呼吸浅促！心跳加快 血压上升，脑血量倍增。脸部及四肢有些抽动？这时！用眼运动计可测得其眼球在快速转动，而脑电图上必然同时出现快波!因此 一般说来?“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志! 用上述方法对一些动物进行测定，7790青蛙在睡着的时候！只有少数慢波曲线！没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期，所以可以确定蛙是不会做梦的！乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”,不过时时间很短?只占睡眠时间的2 ％!8515由此可以确定?乌龟有极少的做梦时间 猫，狗?猴都会做梦!梦境较长,其中猴子最长,狗次之,猫最短！ 研究动物做梦是4177一个饶有兴趣的问题 动物做梦、它们到底梦见6710了什么?人们极极想搞清这个问题？然然而动物不会说话。无法告诉我们，这确实是个难题、 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕？屏幕上反复出现同一个画面!每当屏幕上映出这一画面时、就强迫猴子推动身边边的一根杠杆!如果猴猴子拒绝执行，就用3124电棍击它？过了一些日子!猴子就形成了条件反射：它一看见那画面 就主动动去推杠杆！后来!科学家发现！这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆。这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面 法国生理学家波希尔!诺夫用猫做了一个很有趣的实验、他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位？这样做的结果是。猫猫梦见了什么?就会会按梦境去行动，这只猫经过过手术之后!在熟睡中忽然抬起头来?四处张望。然后0380又起来绕着圈子走？好像在寻找食物 突然它举起前爪?双耳紧贴在脑袋上,对假假想之敌猛扑过去,诺夫夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原来和睦相处的两只猫，睡着睡着突然打起架来 为了证明这些行为是在睡梦中做出的。诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响!甚至将老鼠放在它们身边。可是、两只猫对周围发0070生的一切事态都无动于衷！它们继续攻击对手!诺夫认为 这两只猫是在与梦中的敌手交锋!猫猫是会做梦的、可是每次做梦的时间不超过5 分钟。 动物为什么么会做梦！动物学家们至今还没有找到一个理想的答案?
睡又睡的着，就是经常做梦？一3023睡觉就做梦到起床。第二天又没有精神”说明您整晚都处于似睡非睡状态？这种睡眠眠梦多梦频?睡眠质量较差,第二二天没有精神。如果是轻度度睡眠障碍,您可以适当的吃点药,最好是在正规的医院里开药。医生会告诉您如何用药？现在安神！安定之类的药物是在太多,您一定要听从医嘱?轻度睡眠障碍一般一吃吃药就会缓解。如果吃药还不管用?0349那说明问题比较复杂！最好是要去找到问题的根源加以解决！因为引起睡眠障碍的原因很多 8894有工作的压力？生活得压抑。事件的刺激、打击!挫折等导致的胡思乱想然后直接导致您的睡眠障碍!虽然药物对轻度睡眠障碍有的时候是有一些作用,但是对比较严重的睡眠障碍药物是无能为力的!相反还会形成对药物的依赖，是是他不能彻底解决睡眠障碍问题 必须找到引起睡眠障碍的真正原因加以解决！只有这样才才能彻底解决睡眠障碍问题？,